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视频标签：客观认识自我,认识并塑造自己
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：高中心理健康教育客观认识自我《认识并塑造自己》江苏
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高中心理健康教育客观认识自我《认识并塑造自己》江苏省平潮高级中学
第八课 认识并塑造自己
教学设计
教学思路：
高中阶段是学生自我意识迅速增长的时期，是人生观、价值观形成的关键时期。但由于高中生此时心智还未完全发育成熟，对于自我、他人和社会缺乏一个客观、辩证的认识，就会怀疑“现在的我”，茫然“未来的我”，在“现实的我”和“理想的我”之间模糊不清，不知道如何塑造和发展自我，找寻不到成长点，无法树立适合自己的发展目标。鉴于此，高中生能正确地认识并塑造自己显得尤为重要。
认识自己是塑造自己的前提，塑造自己是认识自己的提升，二者相互依存，密不可分，没有绝对明显的先后，不可完全割裂。本课旨在通过让学生回顾成长过程中自己的变化，体验认识并塑造自己的收益，更好地帮助学生认清当下的自己，掌握正确的认识自己的方法，在角色期待行动中，进一步塑造、发展自己。 教学目标：
知识与技能：明确认识并塑造自己的重要性；了解自我的三个方面；学会通过多种途径来认识和了解自己。
过程与方法：运用活动探究、知识讲述、课堂讨论的方式，把知识与学生实际需要结合起来，让学生在体验和感悟中，懂得如何将“现实的我”和“理想的我”整合统一，正确地了解自己，有目标地塑造自己。
情感态度与价值观：让学生客观看待自己，增强学生自我认同感，逐渐形成稳固的自我评价态度和行为方式；培养学生人生发展意识，树立适合自己的目标，具有不断丰富完善自己的意识。 教学重点：学生能全面客观地认识自己
教学难点：学生能无条件的接纳自己，明确塑造自己的方向，知道如何突破和 改变。
教学方法：活动、讲述、讨论。 教学准备：
1.镜子数枚（学生每人一个） 2.课件制作
江苏省平潮高级中学 高一心理健康教育教学设计 执教：葛晓亮
教学时间：一课时 教学年级：高一年级 教学过程：
一、课堂导入
分发给每个学生一个礼物（镜子）
师：请同学们打开礼物包装……，拿着镜子照一照自己，看着镜子里的“我”，用一句话把自己介绍给老师认识。（老师先用一句话把自己介绍给同学们认识）
二、自我的三个方面
师：谢谢同学们精彩的自我介绍，让我对你们有了初步的了解。同学们想一想，刚刚我们在介绍自己的时候，都是从哪些方面来介绍的？
自我的三个组成部分
自我由生理自我、心理自我和社会自我三部分共同组成：
生理自我是个体对自己躯体生理上的认知，如外貌形象、高矮胖瘦等。 心理自我是个体态度、信念、价值观念及人格特征的总和，包括个体如何看待自己的内心世界。
社会自我是处于社会关系中的自我，如作为学生、朋友、家庭成员等不同的社会角色及其在群体中的特点。
师：我们同学要能全面深入的认识自我，就必须从这三个方面去反观自己，不断自我反省。
三、自我互评
师：下面请同学们根据自我的三个部分，进行全面深入的自我评价和组内互评。
学生完成课堂活动
四、探究活动一：我的成长路（P36）
师：刚刚同学们通过自评与互评活动，对自己某些方面的认识更清晰准确，对有些方面的认识可能开始左右摇摆，甚至是否定了，开始变化了。是的我们每个人从出生到现在就如同一颗小苗一样，在变化中成长，在成长中改变着形态。请同学们看到书本36页探究活动一，仔细回想成长经历，从9个条目中，自选3个条目进行探索。
师：成长中的你哪一方面的变化让你深有感触？是什么促使你发生了这些变化？这些变化会给你的未来发展带来什么？
同学分享
师：通过回顾自己的成长经历，因为不断地接受教育、思考、学习塑造自己
江苏省平潮高级中学 高一心理健康教育教学设计 执教：葛晓亮
的原因，我们发现这一路上自己都在不断的发生变化，有成长，也有不如意，所以认识塑造自己是一个立体动态连续的过程，永无止境。
五、整合“现在的我”与“理想的我”
师：那么回归当下，现在我们是高中生，当下我们对自己的认识是什么，对自己的未来又有何期待呢？我们先来看一个故事
小王应聘案例（PPT展示）
师：故事中刚毕业时的小王对自己是怎么认识的？当时他对自己未来的期待是什么？
学生回答
六、探究活动二：多彩名片（P36—P37）
师：请同学们带着故事中刚毕业时的小王角色特点和角色期待的启发，完成书本“探究活动二”。根据自己当下实际多样角色身份，勾出你满意的几种身份并在并在相应的身份后面，写上这个身份中你最满意的2—3个特征，并对该身份进行一个期待。
比如我自己：作为家人，我是负责的、有爱的，……希望今后能更好地稳定自己急躁的性情；作为教师，我是认真的、积极的、合作的……希望今后能逐渐培养安静沉思的品质，具备一定的科研能力。
现实与理想自我整合四步曲（PPT展示）
1.正确认识自己明己之长，知己之短；
2.确定符合自己实际的目标；
3.克服困难，挖掘潜能，尝试突破和改变；
4.不断塑造自己，接近角色期待。
七、回顾总结
师：通过本节课的活动讨论学习，我们明白了认识塑造自己可以通过三大渠道：
1.通过自我反思，比较多人镜中的“我”完善自己。 2.通过多角度探索自我成长的变化，发现成长，提升不足。
3.通过明确当下自我多样角色的特点，对自己的未来有了一个正确的期待。 八、课堂结束
师：古人云“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。日子每天都是新的，我们每天都会迎来新的自我，让我们学会找寻准确的镜子，用全新的目光重新审视自己，塑造自己，在成长路上挥洒精彩，成为有抱负、有韧性、有战斗力的新时代有为青年！
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
