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视频标签：客观认识自我,他人眼中的我
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：高中心理健康教育客观认识自我《他人眼中的我》湖北省优课
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高中心理健康教育客观认识自我《他人眼中的我 》湖北省优课
湖 北 省 普 通 高 中 实 验 教 科 书 经湖北省中小学教材审定委员会2015年审定通过 （高中全一册）
1.2他人眼中的我
【辅导对象】
高一年级同一班级全体同学 【活动目标】 1、了解与理解
“自己眼中的我”与“他人眼中的我”之间存在差异的现象。 2、尝试与学会
学会客观真实地认识自我，并掌握提高他人评价与自我评价一致性的方法。 3、体验与感悟
感受他人对你的共同认识和不同认识，尝试主动积极地认识自我，激发“设计自我”的愿望。 【活动理念】
自我评价集中代表自我意识的发展水平，是自我意识的核心。中学生正处于“自我同一性”形成的关键时期，他们还没有完全建立自我评价的客观标准，容易“以偏概全”和“极端化”。本节活动课的目的，就是根据高中生以上的心理特点，引导学生学会客观真实的看待自我，了解自我评价与他人评价存在差异的现象，并掌握提高他人评价与自我评价一致性的方法，进而积极主动的认识自我。
绘画心理技术是团体活动中以轻松愉快的方式引领中学生进行自我认知的有效干预手段。同时，绘画心理技术也是一种心理投射技术，能够有效地让正处于青春敏感期的中学生通过创作，减少团体成员之间的防御，使成员之间表达的威胁性大大降低，而对于某些个体隐私信息的解释，则既满足了中学生的自尊需求，亦引发了中学生的思考和领悟。 【活动准备】
将学生分为6-8人每组；A3、A4白纸；24色油画棒；绘有“T恤衫”图案的A4纸;铅笔;摇铃;PPT等。 【活动过程】
一、团体热身阶段：随手涂鸦
1、游戏规则：两人各选一支油画棒，在一张A3纸上定位，一人随意移动画棒涂鸦，另一人用画棒追赶，在此期间双方画棒不得离开纸面。
2、活动目的：让学生体验到画笔在手中自由行走所带来的快乐感受，初步建立与绘画的联系，集中注意力，关注自我的感觉。 二、团体转换阶段：印象梵高 1、印象梵高
（1）展示PPT：梵高的《向日葵》，展示他人对梵高的评价内容。 （2）展示PPT：梵高的《自画像》，展示梵高的自我评价内容。 （3）提问：请用几个关键词来总结梵高对自己的评价.
（4）讨论：他人对梵高的评价与梵高对自己的评价是不同的，哪一种更客观？ 为什么他人的评价与自己的评价有如此大的差距？
2、教师过渡：自我评价与他人评价存在差异，要全面客观的认识自我就必须将自我评价与他人评价相结合。
三、团体工作阶段：背后的话 1、我眼中的我
自画像：请将A4纸竖放，画“我眼中的自己”，可以用一种或多种颜色，画完后用三个词语描述出来。
2、小组分享：我眼中自己是一个什么样的人？我是如何看待这样的我的？ 3、接龙填词
（1）每人发一张印了T恤后背的A4纸 （2）在空白区域写上自己的名字
（3）将自己的“T恤衫”按顺时针传递
（4）每个人带着满满的真诚在别人的“T恤衫”写上最温暖的评语 4、分享感受
（1）看着“T恤衫”中别人给你写上评语，感觉怎么样？ （2）有哪些是你熟悉和认可的？ （3）有哪些是你感觉新奇的？
（4）别人眼中的自己和自己所画有什么不同？ 四、团体结束阶段： 1、故事分享
（1）唐太宗与魏征的故事：以人为镜，可以明得失。
（2）总结：他人眼中的我来自于他人的某种判断过程，是个体自我评价的一个重要依据。一般来讲，个体对自己生理、心理等方面的评价不可能都做到恰如其分，常常需要通过他人的评价来加以调节。
2、总结方法：如何提高他人评价与自我评价的一致性？ （1）多与人交往
（2）多参加集体活动
（3）多与父母、老师、亲友交流沟通 （4）多给他人一些了解自己的机会
五、课后调查：调查你的父母、老师、亲戚、朋友，至少调查8个人，调查的主题为“您眼中的我”。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
