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视频简介:

初中年级心理健康辅导课有效管理情绪《不当火山—愤怒情绪的调节与控制》海南省优课

视频标签:有效管理情绪,不当火山,愤怒情绪的调节

所属栏目:心理健康优质课视频

视频课题:初中年级心理健康辅导课有效管理情绪《不当火山—愤怒情绪的调节与控制》海南省优课

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初中年级心理健康辅导课有效管理情绪《不当火山—愤怒情绪的调节与控制》海南省优课

教案模板 
学科 心理 
授课班级 
初一 
课题目 
不当火山 
          ——愤怒情绪的调节与控制 
授课时间 
40分钟 
学情分析 
本课是情绪主题的第二课,在第一课中引导学生认识情绪,明白情绪有多种表达方式,能够用多种表达方式表达出自己的情绪。
在众多情绪中,生气愤怒是学生比较常有的情绪体验,初中生在处理愤怒情绪时常会冲动,从而给自己或身边同学带来伤害,因此有必要引导学生对愤怒情绪的调节和控制。 教学目标 
1、知识与技能:认识愤怒情绪的危害 
2、过程与方法:掌握一些控制愤怒情绪的方法 3、情感、态度与价值观:提升自己掌握情绪的能力 
教学重点和
难点 
1、教学重点:掌握一些控制愤怒情绪的方法 2.教学难点:用合适的方法调控愤怒情绪  
教学步骤 
步骤 
内容 
相关说明 
一、导入 (2分钟) 
      上节课我们一起认识了情绪,了解情绪是可以用多种方式,多种词语进行表达的。今天我们将继续
探讨应如何正确表达。下面我们来通过一个表情来猜一猜我们今天要探讨的是哪种情绪。呈现表情。      学生猜测。 
     师:是的,我们今天要探讨的一种情绪是愤怒。      呈现主题:不当火山 
                   ——愤怒情绪的调节与控制 
 
直接利用上节课内容直接导出主题    
二、愤怒对人的影响(10分钟) 
1、 回想一下,你曾经有过生气愤怒的时候吗?当时的感受和想法是怎样的? 
每个人都有愤怒情绪的时候,这种情绪对我们每个人都会产生影响。下面我们来看这样一个故事。 结合实际,认识愤怒情绪对人的影
响,同时也为下一环节作铺垫 
 
                    
             
                    
                            呈现天猫效应故事。 
2、愤怒情绪可能会给自己或他人带来哪些影响?    小结:1愤怒有害身心健康;  2、愤怒有损人际关系; 3、愤怒容易给他人造成伤害 
三、愤怒情绪的调节与控制(25分钟) 
  如果不能处理好自己的愤怒,则在伤害他人的同时,也将给自己带来不良后果。对于愤怒情绪,我们要进行调节和控制。 
1、在生活中,你有哪些曾经处理愤怒情绪比较好的方法呢? 
学生分享 
师小结:合理宣泄,转移注意力等 2、情景剧表演 
情景一: 李军放学回到家,一进门就看见爸爸刚送给自己的遥控飞机被拆得七零八落,原来是表弟来了…… 
情景二:在大课间时间,被同学踩了一脚,但那位同学没有道歉…… 
情景三:有同学告诉自己,某某同学在背后说自己坏话…… 
“你”会是什么表现,会怎么解决的?请小组讨论并表演出来。讨论时间为5分钟。表演时间不超过3分钟。(利用愤怒情绪管理方法) 
  
 
   
 联系实际,发现愤怒情绪处理的好方法  
 
情景演练,强化愤怒情绪处理的好
方法  
  
       
 
                    
             
                    
                            四、小结(1分钟) 
1、愤怒情绪在生活中是常有的,愤怒情绪会给我们或他人都带了一些不良的影响,我们要控制与调
节,做我们愤怒情绪的主人,而不做火山。 2、名人名言 
发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。   ——霍姆斯 
 
 总结与升华  
板书(PPT)设计 愤怒情绪调节: 
转移注意力:运动、听音乐…… 合理宣泄:大喊、吃美食…… 转变认知 作业布置 
无 
教学反思 
1、整体设计思路清晰,选题符合学生实际 
2、环节三情景表演中的情景设置不够突出,比如说情景一有的学生会觉得不会生气或者愤怒。情景一遥控飞机来说许多学生没有,体验不到那
种感觉。在设置情景时可先对做学生调查,哪些情景他们会生气或愤怒,这样可能会更接近实际,他们的感受才会更深。 
3、在学生 表演时师要注意提点学生用的是哪种方法,才达到方法的使用及强化的效果。 
4、师板书设计及能力还需有待提高。

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