联系本站客服加+微信号15139388181 或QQ：983228566 |
视频标签：良好的人际关系,用身心去倾听
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：初中七年级心理健康辅导课良好的人际关系《良好的人际关系——用身心去倾听》浙江省优课
本视频配套资料的教学设计、课件 /课堂实录及教案下载可联本站系客服
初中七年级心理健康辅导课良好的人际关系《良好的人际关系——用身心去倾听》浙江省优课
良好的人际关系——用身心去倾听
【教学年级】初一 【设计理念】
根据马斯洛需要层次理论，中学阶段的学生在社会交往和归属、群体认同上的需要较之生理、安全需要更为迫切，他们急需建立自己所认同且自己被认同的人际交往圈子。因此，人际交往心理状态关系着他们的需要满足状况及行为方式选择。刚上初中的七年级学生还没有完全适应学校的学习生活，在人际关系愈趋频繁、复杂的初中生交往中会出现很多问题。
和谐人际关系既是人格健康水平的反映，同时又影响着健康人格的形成发展。在初中生人际交往中，倾听是一种最基本的、最重要的交往方式。初中生往往由于青春躁动而忽略了倾听的重要性，大多数学生都喜欢说，很少会用心去倾听，从而出现人际交往的烦恼及危机。学会真正的倾听，是初中生建立良好人际关系、获得群体认同及归属感的第一步。
“微镜子倾听技巧”源于NLP技巧和《倾听术》，是笔者总结其要领（即观察对方，调整节奏，做出模仿回应）得出的一个技巧，人际交往中相似率也可作为其理论依据。由于其具体可感知，容易被学生习得，并在生活中实践。
本节课采用平板上课，问卷调查和成果展示等依托科大讯飞智慧课堂，现场生成大数据报告；而在其它环节，则采用传统的教学方式，更多体现师生互动、生生互动等。 【教学目标】
1.认知目标：帮助学生认识倾听的重要作用；
2.情感目标：体验不同的倾听态度和行为给人带来的不同感受；
3.行为目标：对学生进行倾听训练，初步掌握一些倾听的技巧，做一个合格的倾听者。 【教学准备】
科大讯飞智慧课堂PPT制作、录音《花雨》、提前排演心理短剧、《良好的倾听技巧》任务单、录制《倾听歌》、提前分组（3*2=6人，要求确定好组长和记录者）、带笔 【教学重难点】
初步掌握一些倾听的技巧，做一个合格的倾听者。
【教学方法】心理游戏法、心理剧、头脑风暴、心理训练等。 【教学过程】 一、建立约定
意图：建立约定，创设和谐良好的班级氛围。
教师：同学们好，欢迎大家来到我们的心理课堂，首先我们来读一遍心理课课堂约定（生读：仔细倾听、积极参与、用心体验、真诚分享、尊重他人、避免伤害）相信这堂课你有多少投入，就有多少收获。
二、热身阶段——感受倾听：你说我做
意图：激发学生的兴趣，使学生初步体悟倾听的重要性，引入课题。
步骤：1.首先我们来玩个游戏，叫“你说我做”：下面同学们会听一篇名为《花雨》（内容见附件一）的文章录音。文章中多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。要求女生听到“花朵”时，快速起立，听到“雨滴”的时候坐下。男生听到“雨滴”时，快速起立，听到“花朵”的时候坐下。如果连续听到两个相同的名词，则保持原来的动作不变。我们来比比谁做得又快又准确，活动开始，请听录音。
2.活动分享：在刚才的游戏中，有的同学很棒，做得又快又准确，请完全没有出过错的同学举手。谢谢。林老师想先采访下刚才出过错的同学，你为什么会错呢？（预设：没有注意听游戏规则，所以开始并没有做出反应；没有集中注意力听，看到别人做出反应，自己才做出反应，因此使得反应延迟，还出错；没听完就急着做出反应，如听到“花”这个字就做出反应，其实接下来这个词并
2
不是“花朵”而是“花雨”。）
3.教师小结：做错的同学或因为没听清楚规则，或没有集中注意力听内容，或没有听完就急着做反应，看来反应又快又准确的前提就是认真倾听，认真倾听可以让我们获得外界的信息，从而使我们顺利完成任务。这就是我们本节课要探讨的主题：用身心去倾听。（展示幻灯片）
三、 转换阶段——认识倾听：心理短剧
意图：帮助学生们进一步认识倾听的重要性；体验不良的倾听习惯会直接影响与他人的亲密关系，引出下阶段“有效倾听技巧”的讨论。
步骤：1.教师：认真倾听除了让我们获得外界信息外，还有什么重要性呢？下面我们一起来看心理短剧《谁来听我说》。请同学们在观看短剧时，换位思考：如果你是剧中人小应，你在面对三个倾听者的表现时分别有什么样的感受？请大家以热烈的掌声欢迎我们的同学上台表演……
2.心理短剧表演。（内容要求见附件二） 活动分享：
（1）如果你是剧中人小应，你在面对三个倾听者的表现时分别有什么样的感受？ 追问：如果下次你有事情还会找他们倾诉吗？
（2）是啊，当我们在讲话时，如果对方不认真倾听，我们会感到不舒服，觉得不被尊重，甚至不愿意再讲下去，以后有事情也就不喜欢跟她交流。倾听不仅可以让我们获得信息，也直接影响着我们的人际关系
3. 生活调查
（1）那么，在平时的交往中，你最常遇到的不认真倾听的外在表现有哪些呢？请同学们完成调查，最多可选5个（使用科大讯飞智慧课堂中的大数据调查）
A.东张西望； B.目光呆滞、无神； C.边看书边听； D.打断我的话； E.做小动作，如伸懒腰； F.给建议； G.做其它的事情； H.双手交叉放在胸前； I.两腿交叉或腿翘起来； J.手脚不停地动； K.边听我说边和别人说话；L.老是插嘴； M.听完我说话，无反应； N.其它_____
（2）教师总结：我们来看下报告，大家最常遇到的表现……（分析）主要体现在动作、语言、眼神等方面的，面对这些表现，你下次有事的时候，还会找他倾诉吗？
注意：心理短剧提前排练，剧情给学生做参考，更多的是要求表演者根据主题自创表情、行为、语言等，表演自然生动。
四、工作阶段——练习倾听：镜子练习
意图：初步掌握一些倾听技巧，让学生在练习中体验良好的倾听技巧带给说话者愉悦的感受；同时强化巩固技巧。
（一）头脑风暴：自动跟踪技术
1.教师：那么，通过这个调查，换个角度来看，究竟什么样的倾听才最能为你赢得好人缘呢？下面我们来一个头脑风暴，小组讨论“我们还可以通过哪些技巧来表示我在认真倾听？”可以从眼神、表情、动作、语言等方面思考，内容填写要尽可能全面、详细，讨论4分钟，完成表格后，由组长将结果拍照上传（使用科大讯飞智慧课堂中的成果展示）。
2.小组填写完表格后，将结果拍照上传，请小组代表发言。一个小组发言完毕，其它小组做补充发言。根据学生的回答，教师归纳总结表格。
良好的倾听技巧
眼神 保持适当的目光接触……
动作 面向对方，适当前倾；赞许性的点头；根据内容做反馈的动作；不做其它事情；避免双手交叉在胸前…… 表情 适当的微笑；配合内容说话的表情；真诚、专注…… 语言
适度简短的回应、提问、复述；避免中间打断说话者，不要多说；不要急着给建议；适当的语音语调……
3
（注意：在讨论过程中，直接参与到小组中，直接找孩子们对演，让孩子们讲感受；总结时让学生同桌示范：眼神、动作等，进行现场表演，同时老师做榜样演示）
3.教师小结：刚才我们说的这些技巧，可以统称为“自动跟踪技术”（板书：自动跟踪技术）。像我们录播室会安装一种摄像机，叫“自动跟踪摄像机”，他会随着对象的移动而移动，哪里有声响，它就会把镜头对准哪里。当然我们要有感情地，真诚地进行跟踪[板书：真诚]，把对方当作当时世界上最重要的人，听懂对方深藏在表面语言下心灵的呼唤，他就会越来越喜欢你。
（二）神秘礼物：倾听歌曲
1.教师：除了这些技巧，林老师带来了一份神秘礼物——那就是林老师有史以来创作的第一首歌——《倾听歌》。请大家边听边思考，老师想通过《倾听歌》送给你们什么倾听技巧呢？
2.播放《倾听歌》
3.讨论《倾听歌》：你知道老师想通过《倾听歌》告诉你们什么技巧吗？（学生答：跟着对方的节奏走，开始记得观察，然后记得模仿回应；不要照搬照抄，微微调节，稍稍模仿） （注意分析透彻）
4.教师小结：初次见面，如果我们发现彼此来自同一个地方或者有共同的爱好，就会觉得彼此很亲近，我们的距离就会拉近。同理，在倾听时，如果我们在动作、声音甚至呼吸等方面配合对方，和她保持节奏一致，我们的距离也会拉近，也就是把自己当作对方的镜子，跟着对方的节奏调整。她哭你哭，他笑你笑，他双脚并拢你双脚并拢……注意哦，我们不要照搬照抄，微微调整，稍稍模仿就好。这就是“微镜子技术”。（板书：微镜子术）
5.学生齐唱：都说咱班同学的悟性都很高，下面我们就一起跟着录音将《倾听歌》合唱一遍，去领悟这简单有效的倾听小窍门。
（三）倾听练习
师：光说不练假把式，学习了这些技巧，大家到底掌握得怎么样？下面我们一起来做一个练习。 1.同桌一组，A同学为倾诉者，选择“这一周你最开心的一件事”或“你最近觉得烦恼的一件事”为谈论话题，时间为一分钟；B同学为倾听者，要求运用前面所讲的倾听技巧。（背景音乐）
2.分享感受：请倾诉者分享，你刚才有什么感受？ （你对同学的倾听行为满意吗？哪些倾听行为让你觉得满意？哪些行为你觉得对方还有待改进）
3.B、A同学互换角色，交流。结束后，再分享。
（四）再说再练
教师：我看刚才大家的练习都练得不错，都是一名优秀的倾听者了，那如果你在生活中遇到小应，你会怎么做呢？请小应的扮演者上台，小应还是原来的情景，请一个同学上台作为倾听者，让他们给我做个展示。 （学生练习展示）
注意：学生交流阶段，教师要融入到学生沟通之中，给予必要的指导，面对较为羞涩或者不符合活动规则的学生要注意开导，让他们毫无顾虑地、规范地参与到体验活动中来，真正取得活动的效果。
五、结束阶段
意图：教师做总结提升，布置作业 步骤：
1.教师寄语：同学们，你想让人家怎么对待你，你就怎么对待人家。你想要人家用心倾听，你就要用身心去听他说。在与人交往的过程中，善于倾听，既反映了一个人的修养，也是人与人之间建立良好人际关系的重要要素。但，良好的倾听习惯不是通过一两节课就能够养成的。它需要我们在日常的学习生活中，有意识地加以运用，久而久之就会形成一种可贵的品质。让我们运用好这两
5
小应：我的数学……
小焦（又插嘴）：数学作业又没有交了吗？不会做吗？是你没有听课吧？ 小应：不是，是我的数学考试没有考好……
小焦继续插嘴，自说自话：让你上课好好听嘛。跟你说过多少次了，就是不听。上课要仔细听，不懂就问，作业要及时完成，认真订正，这样子坚持做下去，成绩自然会提高了。哎，就这点小事，我最近遇到的才是麻烦事情……
旁白：小应看着小焦一股脑地说了一大串话，自己就是插不上嘴，更加苦恼了，唉声叹气地走了。
附件三
良好的倾听技巧
眼神
动作
表情
语言
要求：我们可以通过哪些技巧表达我们在认真倾听？要求小组讨论完成表格，时间4分钟。
附件四：《倾听歌》 看他笑 你就笑 他若愁眉 你就苦脸 悄悄模仿 咱们来练倾听 他动你动 他静你静 调整好节奏 学小林观察配合 你有好人缘 呼吸吸 吸呼呼 呼吸同步 默契容易 小林说得容易 被人看穿哈啾哈啾
不要照搬照抄 微微调节 微调微调 我比别人朋友多 看他笑 你就笑 他若愁眉 你就苦脸 悄悄模仿 咱们来练倾听 他快你快 他慢你慢 调整好语速 学小林观察配合 我有好人缘 呼吸吸 吸呼呼 呼吸同步 默契容易 你越来越善解人意 人人都说 nice nice 开始记得观察 然后记得模仿回应 倾听的人朋友多
看他笑 你就笑 他若愁眉 你就苦脸 悄悄模仿 咱们来练倾听 他快你快 他慢你慢 调整好语速 学小林观察配合 我有好人缘
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
