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视频标签：蛙泳
所属栏目：小学体育优质课视频
视频课题：人教版小学体育与健康三年级游泳2.蛙泳腿部动作-海南省 - 琼海
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《小蝌蚪学本领——蛙泳腿》教学设计
一、 指导思想：
本课依据《体育课程标准》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，落实上级体卫中心倡导的1+x的发展思路。注重学生们身体得到全面发展，多方面培养学生终身体育锻炼的能力。游泳作为我校体育必修课，注重教学的有效性和学生的有效学习，不断发挥教师的主体作用和学生的主体性，充分激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性，注重学生的意志品质的培养和实践能力的掌握。 二、教学内容
本课内容选自“海淀外语实验” 游泳校本教材，水平一 1．蛙泳：蛙泳腿 2．游戏： 水中游龙 三、单元计划
蛙泳“腿部动作”单元共5课次，本课为第三课次。
课次 教 学 内 容
教 学 重 难 点 第一课次
初步学习蛙泳腿的基本技术动作，熟练
掌握蛙泳腿的模仿动作，
重点：翻脚和蹬、夹
难点：蹬夹动作的连贯协调。 第二课次
蛙泳扶板蹬腿练习
重点：腿部动作的快蹬慢收及翻脚、
绷脚
难点：收腿时保持身体的流线型 第三课次
巩固扶板蹬腿练习
重点：收腿与翻脚的位置及配合
难点：腿部关节运动的顺序和方向 第四次课
1、蛙泳腿的动作； 2、蛙泳腿扶板加
呼吸
重点：扶板蹬腿与换气的配合。
难点：换气与蹬腿配合协调，换气时
机准确。
第五次
1、蛙泳腿换气游十至二十米 2、
扶板蹬腿加呼吸练习
重点：换气动作熟练
难点：换气动作连贯，换气时不呛水。 四、 教学背景分析 1、教学内容分析
蛙泳腿是我校学生初学游泳进行的教学内容，学生应在熟练掌握蛙泳蹬腿、蛙泳手和呼吸配合的基础上才能进行进一步的蛙泳配合教学。所以通过不同的教学形式和练习方法来发展学生的协调、耐力等身体素质，提高蛙泳蹬腿能力。为学习蛙泳配合打好基础。在游泳练习中使学生掌握正确的动作、方法，并在实际生活中得以运用。 2．学生情况分析
本次课的学生都是已经掌握蛙泳腿收、翻、蹬、夹、漂技术的，通过本次课来巩固蛙泳腿的技术动作，以及纠正错误动作为目的。考虑到小学底年级的学生活泼好动，对新鲜和喜欢的事物感兴趣，他们感知事物是以直接视觉、听觉为主，思维方式往往离不开具体的形象，同时这阶段的学生注意力不易较长时间的集中，因此，在教学设计根据学生的特点采用情景教学，并通过模仿小青蛙腿部的动作来激发兴趣，提高学练的积极性。采用游戏的形式，将玩、学、练融为一体，通过我们都是“小蝌蚪”形式进行教学，以提高学生学习兴趣，培养相互交流和相互配合的意识和能力。 五、教学目标及教学重难点
1、巩固蛙泳腿技术，纠正蛙泳腿技术动作，为下一步学习打好基础。 2、通过练习和游戏发展学生的协调、耐力、力量等身体素质。 3、培养学生团结协作的精神。
教学重点：重点：收腿与翻脚的位置及配合
难点：腿部关节运动的顺序和方向
六、教学手段及主要教学方法 教学手段
背漂、浮板、水袖、游泳挂图等。 主要教学方法
讲解示范法、练习法、游戏法、比赛法、语言激励法等。 七、 教学过程与教学资源设计 教学过程
1、开始部分：戴泳帽、个别学生系浮漂，两列横队集合、进行点名。学生已养成习惯，每节游泳课前必须统一要求。
2、 准备部分：本课采用本教师根据四种泳姿改编的徒手操和陆上蛙泳腿模仿，老师与学生共同完成，教师领做并发口令，让学生在下水前身体各部位得到充分活动避免水中抽筋。
3、导入部分：针对蛙泳教学，设计池边蛙泳蹬腿的辅助练习（勾绷脚练习），为基本部分内容做好准本铺垫工作。
4、 基本部分：先组织学生进行复习蛙泳蹬腿收、翻、蹬夹、漂练习。通过一对的方式进行纠正，期间教师进行纠正和提示，让学生同果互动更进一步的掌握蛙泳腿技术动作，第二步下水进行巩固性蛙泳腿的巩固性练习，采用分层的方法一个动作一个动作的进行纠正。最后进行蛙泳腿技术动作的比赛，把学生的游泳积极性推向高潮。
5、结束部分 ：收拾泳具，整队集合。 教学资源
背漂14块、浮板14个、水袖14付、蛙泳教学挂图等 八、教学效果评价设计
1．本节课运用了情境教学的方式，将比较枯燥的蛙泳退技术动作与模仿小青蛙的腿部动作结合起来，不仅能激发学生的学练兴趣，营造良好的学习氛围，还提高了教学效果。
2．通过不同的教学方法和手段，预计能较好的完成教学目标。 3．本课练习密度预计40～45％，平均心率预计120——125次/分。 九、教学设计特点
1.根据游泳中四种泳姿的动作编改了一套徒手操，以便学生提前掌握。
2. 根据小学底年级学生的身心特点和认知能力，在学练过程中，为更好地激发学生的学习热情和提高练习的兴趣，掌握动作的节奏，，陆上练习以看图模仿小青蛙腿部动作和小老师“一帮一” 的教学形式方式进行，从而激发学生兴趣，提高教学效益，收到较好的效果。 3.场地、器材的安排与运用
本课运用了 “小蝌蚪学本领”的情景教学方式，营造一个氛围才能使学生身临其境，在器材使用利用背漂、浮板进行蛙泳腿的练习，来减轻学生的心理恐惧。提高游戏的难度，游戏，需要通过学生的相互配合，更充分的用力蹬腿，才能夺得第一，以及培养学生的团结协作精神。
学校：海淀外语实验 班级：年 级班 人数：14人 第3次课
教学
内容
1．蛙泳：巩固蛙泳腿技术动作 2．游戏： 水中游龙
教
学
目标 1、通过巩固提高练习使学生熟练掌握蛙泳腿技术动作。 2、纠正蛙泳腿技术动作，为下一步学习打好基础 3、通过游戏提高学生的力量、耐力和培养学生团结协作的精神 课的部分 课的内容
练习负荷
教学方法与组织
次数 时间
开 始 部 分 准 备 部 分
一、教师整队集合、
点名人数
二、安排见习生随堂见习，加强安全防范措施
三、宣布本次课的内容：进一步纠正蛙泳腿技术动作并熟练掌握 准备活动
1、头部（蛙泳头部呼吸动作模仿） 2、肩部（蝶泳双臂划水动作模仿） 3、臂部（爬泳划臂动作模仿）
4、膝关节（爬泳打退动作模仿）
5、钩绷脚练习（蛙泳腿翻脚动作练习）
每节4 拍×8
2
8
○○○○○○○ ○○○○○○○
▲
1．学生佩戴泳帽、浮漂； 2．老师讲解，学生认真听讲。 要求:认真练习，互帮互助，积极进取。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
学生两排散开，统一进行，教师喊口令并
做示范。 一节：1-2低头3-4抬头5-6、7-8重复
1-2、3-4
二节1-2双臂向前绕环同时双腿并拢并
基 本 部 分
6、陆上模仿练习 7、池边蛙泳腿练习
拿图片导入情景
“小蝌蚪学蹬腿”
要领：勾脚、蹬夹、
漂
“越游越快的小蝌蚪”
二组每组10次
二组每组10
次
25×12
25
弯曲3-4、5-6、7-8重复1-2动作 三节1-2、3-4自由泳划臂（先左臂）同
时双腿并拢并弯曲5-6、7-8换右臂重复前面动作
四节1-2左腿小腿向后收3-4向前踢出5-6、7-8换右腿
五节1-2勾脚3-4绷脚5-6、7-8重复 要求：动作舒展到位，充分活动开各个关节。 ○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
学生分组两人一组（一个蛙泳腿技术好的带一个技术差的） 1．两人一组爬池边练习蛙泳腿技术动作互相指导
要求：勾脚、蹬夹、腿并拢 2．两人一组扶板蹬腿练习互相指导（一人下水从岸边游向水线来回练习，一
人岸上观察并提示，轮流练习）
要求：勾脚、蹬夹、腿并拢、漂 3．教师巡势指导并提示动作要领。 学生每人带好背漂、扶板逐一下水。（25M
结
一扶板蛙泳腿练习
游戏“小蝌蚪排队” （水中游龙）
一集合整队、检查人数
二小结、放松，表扬
学生在课堂中的表
25×2
5 往返）
1. 教师统一发令，并对个别困难生增加
辅助器材。
2. 教师巡视指导。每25×2休息一分钟，
教师进行对每一圈的动作加以点评，并强调下一圈需注意的重点和要求 要求：
1第一个25m*2，重点：观察收腿，膝盖与肩同宽。
2第二个25m*2，重点：翻脚，要求：脚翻在臀部外，像英文w
3第三个25m*2，重点：蹬，要求：用脚内侧和勾脚蹬水。
4第一个25m*2，重点：蹬夹 要求：弧形蹬腿
5第二个25m*2，重点：滑行 要求：双腿并拢伸直，默数1、2、3后再收腿 6第三个25m*2 重点：蛙泳腿节奏 要求：慢收快蹬
○○○
▲
要求：按顺序入水，有秩序的游进，注
意腿的动作。
游戏规则：分承人数均等两组，每组的队长打头其他组员依次排其后双手扶前一
人的腰25m×2先游完的队胜利
要求：不能扶肩 轻浮前面队员的腰，游
进过程中断开的队要重新组合才可以继续前进。只允许蹬蛙泳腿。
○ ○ ○ ○○○→→
○○○→→
束 部 分
现
三下课，收还器械 ○○○○○○○ ○○○○○○○
▲
学生认真听老师 总结本课情况
场地 器材
游泳池的边道 背漂、打水板、水袖各14个、水球2个 课后 小结
运动负荷曲线预计
练习密度预计
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
