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视频标签：前滚翻成蹲撑
所属栏目：小学体育优质课视频
视频课题：人教版小学体育与健康水平二前滚翻成蹲撑-内蒙古省级优课
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体育与健康——课时计划
年班级：四年级 人数：42 单元课次—2 课型：展示课
教学内容
水平二：前滚翻成蹲撑
教学
目标
1、使学生了解前滚翻成蹲撑的技术动作，提高安全意识。
2、85%的学生通过学习能够做出前滚翻成蹲撑团身紧的技术动作；15%左右的学生在老师或
同学的帮助下基本做出动作；发展学生的灵敏性、柔韧性和协调性，提高学生控制身体的平
衡能力和时空感。
3、培养学生的合作学习能力、安全活动意识和克服困难的意志品质。
重点难点 重点：团身紧、动作协调连贯、圆柔 难点：头部正确着垫子的姿势 课的部分 课的内容 教学步骤与方法
组织形式与要求
时间
运动
负荷
教师的教 学生的学
开开 始 部 分
1.课堂常规； 2.情景导入。 1、1、列队，师生问好 好！宣布上课内容 。 2. 2.提出上课要求：（ 3、队列练习。 1、指定地点站好
队，师生问好！
2、精神饱满，注
意力集中。
3、根据教师口令
做队列练习。
×××××
×××××
×××××
×××××△ ★
1、四列横队； 2、做到快、静、齐。 3’ 小
准 备 部 分
1、热身活动； 2、专项柔韧拉伸； 3、检查尖锐物品。
1、热身操：动起来！（配乐） 2、辅助性的专项准备活动：头、肩、腰、髋、脊柱等柔韧练习。（配乐） 3、安全提示：同伴间互相检查好似否带有尖锐物品在课堂（包括女生的头饰）。 1、随着音乐跟老
师动起来。男生做
的有力度，女生做
的大方、优美。
2.跟随乐充分活
动身体的头、肩、
腰、髋、脊柱等部
位，防止受伤。
3、学生有秩序的
根据要求自行检
查。
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
★
1、四列横队； 2、男生做到大方有美感，
女生要有力度。
3、充分拉伸身体的肩颈
等部位。
5’ 中
基 本 部 分
一：“前滚翻成蹲撑”分解动作； 二：“前滚翻成蹲撑”完整动作。 一：“前滚翻成蹲撑”分解动作。 （一）、辅助性练习:
1、教师示范、学生体验练习。
2、反馈校正，教师巡查指导。
(二)、辅助性练习：教师示范原地做支撑、提踵、蹬地、伸腿、提臀但不翻滚的动作。 二：“前滚翻成蹲撑”完整动作。 1、教师完整示范前滚翻成蹲撑的技术动作。
2、学生体验练习： 3、反馈校正，集合靠拢指导纠正学生错误的动作并告知解决的小方法。 4、要求学生再次练习。相互鼓励、指导。
5、展示平台：老师与学生，看谁的动作规范、优美。
1、看老师示范后，
2人一组自由交替
做连续滚动成蹲
撑的练习。
2、学生自由体验
练习。
3、集合靠拢：看
实物示范，学生注
意保护与帮助的
练习。
4、模仿教师的支
撑、提踵、蹬地、
伸腿、提臀但不翻
滚的动作。
5、学生集中注意
力聆听易错动作。
6、与老师互相展
示。
× × × × × × × × × ×
★
× × × × ×
× × × × ×
1、学生分组实践练习；
2、要求：动作要领：低
头含胸用下颌加紧红领
巾，用头后脑勺着垫子，
双脚同时用力蹬地，团身滚动，抱腿成蹲撑，需要所有动作协调连贯，同时做好保护帮助工作。 × ×
× ×
× ×
× ×
× ×
★ ×
1、学生自由练习；
2、教师巡查、纠正。
24’
中
三、游戏：地滚球接力。 游戏：地滚球接力 1、明确游戏的规则及要求。
2、进行分组。 3、给学生讲解口令
和游戏行进过程。 4、强调学生的安全意识。
游戏：地滚球接力。仔细认真的听清楚游戏的规则及要求，按照老师的分组进行尝试
性的游戏，听到口
令后实践比赛。
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× × × ×
× × × ×
× × × ×
1、根据规则要求进行游戏；
2、注意安全。
4’
强
结束 部分
1、教师组织学生进行放松。 2、师生互动：谈谈课上感想。 3、组织学生收器材，下课。
1、瑜伽放松。（配乐）
2、老师小结。 3、收器材，师生互道再见，下课。
1、学生跟着音乐模仿做练习，拉伸身体的柔韧性。 2、学生说感想。 3、师生互道再见，帮忙收器材。 ×
× × × ★ ×
× × ×
4’ 小
场
地
器
材
音响1个、配乐
4个、垫子若干、木板一块、排球1个、篮球4个。
课后小结反思：这节课我个人认为最成功的地方是解决了学生乐学与学会的问题。我以学情出发，采用了创设情境、语言激励等教学方式，充分调动了学生学习的主动性和积极性。一节课下来学生注意力集中兴趣高。
同时，我也感觉到学生对于前滚翻成蹲撑的这一技巧掌握率较高，课堂的有效性也比较强。因为我采用了以学定教、先学后教、先体验再讲解的方式，在练习中抓学生的敏感点和闪光点，及时点拨释疑和表扬。技能的学习是反复实践的过程，让练习有效有层次最后才能达到高效的目的。
不足之处：由于天气突变的原因，室外课改成了室内课，游戏也因为场地的原因改为室内的悸动性游戏。同时特别感谢我校可敬的领导、可亲的同事和可爱的同行们对我的帮助和支持，感谢评委老师们对我的点评，帮助我成长！
教师点评
马彩虹：课上学生兴趣浓厚，教师的控班能力很强，在娱乐中进行锻炼，真正达到了寓教于
乐。教学目标明确，内容安排紧密合理，课上学生积极性高，准备活动铺垫性强，能激发学生的学习兴趣。教师声音响亮，讲解细致，是一堂成功的体育课。
崔国栋：通过由易到难循序渐进的引导学生进行练习，教学目标明确，适合学生的实际水平。
课中音乐的运用有效的使整堂课气氛升温，大大提高了学生的积极性和参与性，是一堂洋溢着青春活力的体育课。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
