联系本站客服加+微信号15139388181 或QQ：983228566 |
视频标签：学会积极的,心理暗示
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：高中心理健康教育通读《学会积极的心理暗示》贵州
本视频配套资料的教学设计、课件 /课堂实录及教案下载可联本站系客服
高中心理健康教育通读《学会积极的心理暗示》贵州省 - 铜仁
《学会积极的心理暗示》
教学设计
一、教材分析
心理暗示是一种常见的心理现象，积极的心理暗示可以带给学生良好的心态，有利于学生学习成长；相反地，消极的心理暗示则可能导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示方法对他们的成长就具有重大的意义。 二、学情分析
高中学生已具备一定的演绎分析能力，学生对心理健康课程有着浓厚的兴趣，但缺乏生动而清晰的引导。在这堂课中，学生将在老师的带领下学习如何进行积极的心理暗示。 三、教学目标 【知识与技能】
1、了解什么是心理暗示；
2、学会区分积极的心理暗示和消极的心理暗示； 3、掌握积极暗示的方法和技巧。 【过程与方法】
学会在日常生活中摒弃消极的心理暗示，合理利用积极的心理暗示。 【情感态度与价值观】
初步具有应用积极的心理暗示进行自我帮助的意识和价值观念。 四、教学重难点 【重点】
积极心理暗示的方法和技巧。 【难点】
激励学生对自己做出积极的心理暗示。 五、教学方法
情景体验法、活动法、讨论法、讲授法。 六、教学准备
卡片、彩色笔 七、教学过程
（一）导入——想象放松
请把你的双手悬空伸于胸前，手心朝上。然后慢慢的闭上你的眼睛，放松、放松......把你的注意力集中在你的呼吸上，随我一起想象。现在，我在你的左手上放了一个氢气球，你能感觉到氢气球往上飞的力量，很轻、很轻。我在你的右手上放了两本厚重的书，你能感觉到书本一直往下压着你的手，很重、很重。我又在你的左手上加了一个氢气球，你的左手变得更轻了，很轻、很轻。我又在你的右手上加了两本厚重的书，你的右手变得更重了，很重、很重。请同学们用心感受，你的左手越来越轻、越来越轻，你的右手越来越重、越来越重。
现在请同学们保持双手的姿势不变，当我数到一的时候，慢慢的睁开你的双眼。三、二、一，睁开你的眼睛，看看你的手和同桌的手有没有发生变化，为什
么？
（二）新授 1、暗示效应
人或周围环境以言语或非言语的方式，用含蓄的、间接的方法诱导、影响个体的心理，个体无意识的接受了这种信息，从而做出相应的心理或行为的一种心理现象。
言语方式：广告、销售、身心状态。 非言语方式：视觉暗示、听觉暗示。 2、暗示的力量
（1）罗森塔尔效应
美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。从学校选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验”。然后将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。
8个月后，罗森塔尔对那些学生进行复试，结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。
此外，他还对这些学生做了跟踪调查，这些学生所取得的成就远远超出了班上的其他同学。
实际上，他们当初提供的名单纯粹是随机抽取的，所做那个测验只是简单的语言和逻辑测验。
权威心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商很高，我非常优秀 ----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力 ------积极的心态-----走向成功。
（2）死囚实验
国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽血液的方式而死，这算是死前对社会做出的一点贡献。犯人表示同意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里，躺在床上，蒙上眼睛，一只手伸到隔壁的一个大间。他听见隔壁的护士和医生正在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，得准备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。
答案是“自己的血正在流淌，自己正在死去”的心理暗示致他于死地。 3、暗示的类别
消极的暗示——消极的心态——消极的结果 积极的暗示——积极的心态——积极的结果
小组讨论：日常生活中你们常用的积极心理暗示方法有哪些？ 4、积极的暗示方法 （1）重复暗示
设计一个鼓励自己的常用语 “烦人”——消极沮丧 “没问题”——乐观积极 “真有意思”——豁达宽容
（2）正面表达
请同学们在给定卡片上写三句话： 我无法......
(做到、完成、实现)
把“我无法”去掉，改成“我一定要”。 少用否定句，多用肯定句。
1、我不可以紧张。 2、我很放松。
1、我不能再懒惰了。 2、我一定要努力学习。 （3）正面想象
生观看图片。 （4）换个角度看问题 故事《赶考》
一个秀才进京赶考,考试前他做了两个梦：第一个梦是梦到自己在墙上种菜.，第二个梦是梦到自己下雨带着斗笠还打伞。秀才觉得这个梦很蹊跷，于是第二天一早就去找算命先生解梦。算命先生一听,说;'你还是趁早回家吧。”算命先生是这样给他解的：高墙上种菜不是白费劲吗,带斗笠打伞不是多此一举吗...... 秀才一听，心灰意冷,准备回客栈收拾东西回家。客栈老板看见秀才一脸沮丧，好奇的问秀才怎么了？秀才就娓娓道来，老板笑笑说;'我也会解梦.我倒觉得你一定要留下来。客栈老板是这样给他解的：墙上种菜不是高中吗,带斗笠打伞不是说明你这次考试有备无患吗。秀才听后，精神大振，步入考场，结果中了探花 。 （三）小结
心理暗示是一个咒语，一念天堂，一念地狱。
全体同学起立，举起右手，对自己承诺：我立刻行动！（齐读三遍） 结束课堂。 八、板书设计
学会积极的暗示方法 1、重复暗示 2、正面表达 3、正面想象 4、换个角度看问题 九、教学反思
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
