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视频标签：少年拳
所属栏目：小学体育优质课视频
视频课题：人教版小学五年级体育与健康武术—少年拳第一套单元-广西省级优课
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武术——少年拳第一套单元教学计划
学科：体育 年级：五年级 教学内容
少年拳第一套 课时
6 单元教学目标 1.认知目标：通过学习，学生能够说出少年拳第一套的基本动作、名称和术语，了解武术基
本锻炼价值和攻防含义。
2.技能目标：通过学习，提高学生武术基本手型、手法和步法的动作质量，大部分的学生能正确且较为熟练地完成武术少年拳第一套动作；发展柔韧、灵敏、力量和速度等身体素质； 3.情感目标：在学习过程中能够积极主动地参与各种集体、分组和个人演练、展示和攻防练
习，体验习武的乐趣；培养学生敢于展示、积极表现、互帮互助、团结协作的情感和精神。
课次 教学内容
教学目标 教学重难点 教学策略
1 1.少年拳第一套（预
备式、1-2动震脚架
打、蹬踢
架打）
2．游戏：折返跑、爬 1.使学生开始了解我国民族传统体育的悠久历史和文化底
蕴，初步了解武术组合动作
的技术要领和原理，体验武
术运动的乐趣。
2.大部分学生能初步学会少年
拳第一套动作1-2动，提高武术基本手型、手法和步法的动作质量，发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素。 3.使学生明白遵守纪律和游戏规则才能获得胜利和保证安全的道理，培养学生齐心协力、目标一致的集体主义精神。
重点：震脚时身体直立
下沉，左脚落地轻；蹬
踢下压有力。
难点：动作到位，线路
正确，动作协调连贯。
1.教师示范少年拳第一套完整动作。 2.复习武术基本手型及步型。 3.教师重点讲解示范震脚动作，慢动作演示，教师背面示范，学生跟练为主。 4.增加动作具备的攻防
意义，提高学生学练
积极性。 5.纠正错误动作，分组练习，你练我评。 2 1.少年拳第一套（3-4动垫步弹踢、马步
横打）
2.体能练习-推小车 1.大部分学生能初步学会少年
拳第一套动作3-4动并能说
出动作名称，体验组合动作的乐趣。 2.通过练习和巩固，能将1-4动的动作连贯完成。
3.培养良好的精气神，及安全、
纪律意识。
重点：垫步与弹踢要紧
凑，弹踢时上体平稳；马步横打出手果断有力。
难点：动作到位，线路正确，动作协调连贯。 1复习少年拳第一套1-2
动。
1.教师讲解、示范少年拳第一套3-4动。 2.教师背面示范，学生跟练。
3.学生分组练习，教师
巡回指导，纠正错误动
作。
4.组织体能练习，并引
导学生注意安全意识。
3
1.少年拳第一套（5-6动弓步撩掌、高虚步架打） 2.游戏：障碍接力。 1.大部分学生能初步学会少年拳第一套动作5-6动，并且能说出动作名称； 2.通过练习和巩固，能将1-6动的动作连贯完成。
3．培养学生团队合作意识。 重点：转体脚尖外展、右脚跟辗蹬；高虚步稳定，冲拳有力。 难点：动作到位，线路正确，动作协调连贯。 1.复习少年拳第一套3-4动。
2.教师讲解、示范少年拳第一套5-6动。 3.教师背面示范，学生跟练。
4.学生分组练习，教师
巡回指导，纠正错误动作。
5.组织学生游戏，并引
导学生注意安全意识 4 1.少年拳第
一套（7-8
动跳步推
掌、撩拳
收抱）
2.游戏：剪
子、包袱、
锤
1.大部分学生能初步学会武术
少年拳第一套动作7-8动，
并且能说出动作名称；
2.通过练习和巩固，能将1-8动的动作连贯完成。 3.培养学生敢于展示、积极表现的态度，培养互帮互助优良品质。 重点：收腿跳步，右脚落地轻；撩掌有力，击拍响。 难点：动作到位，线路正确，动作协调连贯。 1.复习少年拳第一套3-4动。 2.教师讲解、示范少年拳第一套7-8动。 3.教师背面示范，学生
跟练。
4.学生分组练习，教师
巡回指导，纠正错误动
作
5.组织学生游戏，并引
导学生注意安全意识
5 1.复习全套
少年拳
2.强化练习
提高动作之间的衔接 3.考核。 1.大部分同学能正确且较为熟
练地做出少年拳第一套全套动作；
2.引导学生体验通过勤学苦练后获得成功的乐趣，培养对武术运动的兴趣； 3.通过展示和拓展，使学生学会欣赏武术运动，并对本单元学习
作一个总结，让学生了解自己的学习情况，正确评价自己，具有勇于超越自我的勇气和决心。
重点：少年拳第一套成
套动作。
难点：套路熟练动作标
准，有精神。。 1. 学生自主复习少年拳一套完整动作 2.教师讲解考核要求与注意事项。 3.认真对待考核。
4.每人1次机会。
6 1．考核评价
2．游戏:打龙尾 1.能在武术的学习中，充满自信地去参与各种练习，并能体验到无比的喜悦与
乐趣；
2.在连贯、正确展示少年拳整套动作的同时表现出武术运动的精、气、神；
3.在活动中发展灵敏、柔韧、力量和速度等身体素质，动作的协调性和观赏性
明显提高；
少年拳第一套教学设计
一、指导思想
以学生为主体，开发校本教研，弘扬中华武术精神，发展学生的武术运动技能为手段,以学生为主体,体现以人为本,强调个性化,多样化学习,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼习惯;以教师为主导,创设情境游戏,引发学生间互动、交流、探究式地学练；并结合生活实践练习武术，达到完成学习目标的目的。 二、教学内容
1.复习少年拳1-2动，学习少年拳3-4动：垫步弹踢、马步横打 2.体能练习-推小车 三、教材分析
武术少年拳既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调配合及重心相对稳定才能达到效果，因此，学练武术动作有利于促进学生身心及内脏全面发展。该教材技术结构和动作要领对于五年级学生而言比较简单，还是比较容易掌握的。但武术教材趣味性较差且运动负荷量较小，需采取有效措施和增加辅助教材进行弥补，以增强学习、练身的实效性。
本单元共6个课次，本课为第2次课。重点是复习少年拳震脚架打、蹬踢架打和学习垫步弹踢、马步横打这两个动作。 四、学情分析：
本课教学对象为小学五年级学生。五年级学生已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在体能、身体素质、基本运动能力和体育的基本技术、技能等方面已具备了一定基础，因此，学生具备了学习武术的基本条件。通过武术学习让学生了解更多的武术套路，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，是本课解决问题的关键。 五、教学目标
1.认知目标：通过学习，大部分学生能初步学会少年拳第一套动作3-4动并能说出动作名称， 体验组合动作的乐趣。
2.技能目标：通过练习和巩固，能将1-4动的动作连贯完成。
3.情感目标：通过体能练习增强学生上肢力量，培养良好的精气神及安全、纪律意识。 六、教学重难点
重点：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体平稳；马步横打出手果断有力。
4.在活动中能与同伴友好合作，遵守规则和纪律，并有良好的集体意识与行为； 5.爱护器材，并能主动协助教师摆放、收还器材。
难点：动作到位，线路正确，动作协调连贯。 七、教学设计
结构：创设情境---准备活动---复习少年拳1-2动（震脚架打、蹬踢架打）---教师展示---传授新知识---分组练习---学生展示---师生共评---体能练习---放松练习---小结。
1.创设情境：少林派举办“功夫小子”的评选，大师兄展示功夫秀，激发学生的学习兴趣。 2.准备活动：武术操，教师参与其中，调动学生的积极性，为基本部分的学习奠定基础。 3.复习少年拳1-2动。
4.教师展示：教师展示1-4动作。
5.传授新知识：传授少年拳3-4动新知识，引导学生发挥自身特色主动学习，满足学生的求异心理，把学生带入张扬个性的成果展示阶段，实现本课的学习目标。 6.三个辅助练习：垫步、弹踢和横打。 7.武林秘笈：解决本节课的重难点。
8.体能练习：增强学生上肢力量，发展身体素质，培养学生团结协作精神及挑战自身极限的能力。
9.愉悦收心：教师利用音乐的优美旋律带领学生做放松动作，以达到放松身心的目的。
年级：五年级 课时：第2课时 课型：新授课 学生人数：40人 教师：时小焕
教学内容
1.复习少年拳1-2动，学习少年拳3-4动：垫步弹踢、马步横打
2.体能练习—推小车
教学目标
1.认知目标：通过学习，大部分学生能初步学会少年拳第一套动作3-4动并能说出动作名称，体验组合动作的乐趣。
2.技能目标：通过练习和巩固，能将1-4动的动作连贯完成。
3.情感目标：通过体能练习增强学生上肢力量，培养良好的精气神，及安全、纪律意识。
教学重点 垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体平稳；马步横打出手果断有力 教学难点 动作到位，线路正确，动作协调连贯
教学方法
示范教学、合作互动、激励性评价
顺 序
授课内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动量
次数 强 度
时间
导入与热身阶段
一、课堂常规 1.体育委员集合整队，报告人数。 2.师生行抱拳礼。 3.教师宣布本课内容。
4.检查服装，安排见习生。 5.安全教育。
二、创设情境 少林派举办“功夫小子”的评选
三、准备活动
武术操 第一节 起势 第二节 抻拉运动 第三节 弓步冲拳 第四节 马步冲拳 第五节 收势
1.师生问好。
2.宣布学习目标、内容及要求。
3.安排见习生。
1.教师语言导入本课。
1.教师领做武术操。
2.口令指挥学生练习
1.向老师行抱拳礼。
2.认真听讲，明确上课内容和要求。
1.注意力集中。 2.积极参与互动。
1.跟着教师做动作。
2.听口令积极练习。
要求：精神饱满；集队时快、静、齐。
组织队形：五列横队。
组织队形：五列横队。
要求：动作规范。
小
5 分 钟
实践与提高阶段
一、复习少年拳1-2动
预备姿势：直立抱拳
1.震脚架打 2.蹬踢架打
二、垫步弹踢动作学习
动作要点：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要平稳；弹踢时脚面绷直绷平。
马步架打动作学习
动作要点：横打时扣右脚尖、转髋、拧腰、转体、挥臂横打依次用力。
1.教师带领学生复习少年拳1-2动，学生跟练。
2.教师巡回指导纠错。
1.教师展示少年拳1-4动连贯动作。
2.教师讲解并示范垫步弹踢、马步横打动作。
3.三个练习 ①垫步（两个同时） ②弹踢 ③横打
4.教师领做串联三、四个动作。
5.“武林秘笈”，带领学生齐读
6.分组练习，教师巡回指导，纠正错误。
7.学生展示，争夺“功夫小子”
8.学生评价，表扬激励。
1.认真练习，积极参与
2.积极改正错误动作
1.认真看教师展示动作。
2.注意力集中，认真听讲解、看示范
3.听教师口令认真练习
4.跟着教师做动作。
5.跟着教师齐读秘笈，领会要领
6.按照教师的要求，分组有秩序的进行练习。
7．积极展示
8.积极参与评价
组织队形：五列横队。
组织队形：同上 要求： 注意动作手形和步法，动作规范，连贯流畅。精神饱满，节奏感强。
2 次 中 上
2分钟 20 分 钟
五、体能练习-推小车
规则：分成人数均
等的五个小组，前
后两人为一组，前
一人俯撑分腿成
小车，后一人站在
前者后面用双手
握着前者的膝部，
做推车人听到口
令后两人以推小车状利用两臂撑地交替向前行进。
1.讲解练习规则。
2.将学生分为五组
模拟练习。
3.正式练习。
4.讲评，表扬先进，鼓励后进。
1.认真听教师讲解，掌握方法。
2.分组尝试练习。 3.认真练习。
4.总结评价。
组织队形：五列纵队
要求：
加强合作，体验乐趣。
中 上
结束与放松 放松操 1.在教师带领下进行放松操练习。 2.教师小结评价。 3.师生再见，回收
器材。
1.教师领做放松操。 2.教师小结。 3.师生再见，安排学生回收器材。
1.学生自由跟做
放松操。
2.认真听教师小结。
3.师生互道再见
组织：五列横队 要求：轻松愉快，
活泼生动。 小 3 分 钟
场 地 器 材
篮球场一块
小蜜蜂，U盘
预计密度
全课密度30%---35%
课后小结
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
