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视频课题：《少年拳第一套1-4动及体能练习》胡丹（台州市黄岩区锦江小学）
教学设计、课堂实录及教案：《少年拳第一套1-4动及体能练习》胡 丹 （黄岩区锦江小学）
少年拳第一套1-4动及体能练习教学
一、教学思想
“健康第一、快乐体育”是教学的中心思想，本课以学生为主体，发展学生的武术运动技能，巧妙地垫子器材辅助教学，体能练习中采用合作、探究等学习方式，让学生相互学习，共同提高。武术是中华名族宝贵的文化遗产，通过对武术的教学，使学生们得到尚武崇德的武术文化熏陶。
二、设计思路
小学阶段的武术内容是最基本的武术操和简单的组合动作，本节课的重点内容是少年拳第一套第一至四个动作，在教学中，教师要让学生知道动作方位顺序，要注意对正确动作的建立和对错误动作的纠正。所以通过以下教学设计教计提高学生的学习能力：
（一）通过武术抱拳礼含义的理解，提高学生的武德精神；
（二）教师武术表演，《少年中国说》练习激发学生的学习兴趣；
（三）通过垫子作为脚步的参照标准，替代教师一味强调步子的大小；
（四）通过多媒体的音频注意点和口令练习，改变了教师传统的的口令讲解，让学生更加明确动作要求；
（五）通过武术理论知识讲解作为衔接，加强学生对武术的理解；
（六）通过体操垫子的实战演练，有效的解决重难点，更加提高了学生学习武术的积极性。
（七）垫子的趣味力量素质练习，让学生在玩中锻炼和提高。
三、教学特色
（一）多媒体音频在课堂教学的合理运用
（三）武术理论知识与实践动作的结合运用
（二）武术动作在实践演练的运用
（四）一物多用，充分发挥垫子在武术课堂中的运用
| 授课单位 | 黄岩区锦江小学 | 授课教师 | 胡 丹 | 课时 | 第一课时 | ||||||||||
| 授课内容 | 少年拳第一套1-4动及体能练习 | 授课年级 | 五年级 | 人数 | 40人 | ||||||||||
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教学目标 |
1、认知目标：通过学习，学生说出少年拳第一套1—4节的动作名称并了解攻防技击，通过对武德以及武术知识的学习，激发学生武术的学习兴趣，培养民族自豪感。 2、技能目标：通过本节课学习，学生能主动向同伴展示所学动作，能够把少年拳1—4节的动作连贯完成；通过素质练习，发展学生柔韧、协调、力量等身体素质。 3、情感目标：培养学生合作探究的意识，提高学生团结协作的集体主义精神。 |
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| 教学重难点 | 重点：动作路线清晰；难点：动作准确到位。 | ||||||||||||||
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教 学 过 程 |
教学内容 | 教法措施 | 学法措施 | 教学组织 | 强度 |
练习 时间 |
次数 | ||||||||
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开 始 部 分 （2'） |
一、课堂常规 1.体育委员整队。 2.师生问好。 3.明确抱拳礼含义。 4.教师武术表演。 5.宣布课的内容。 |
1.整理队伍。 2.“同学们好”。 3.明确武术礼仪 4.武术表演 5.宣布内容 |
1.听口令集合。 2.“老师好”。 3.理解武术礼仪。 4.认真欣赏 5.仔细听讲。 |
 组织一：如上图所示。要求：快、齐、静。 |
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10秒 |
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准 备 部 分 （4'） |
一、热身活动 1.《奔跑》音乐跑进练功场。 2.《少年中国说》 （1）跟着音乐练习 “少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年自由则国自由，振兴中华，自强不息，哈！” （2）分组进行练习 |
1.“学习武术…” 2.“少年智……” （1）播放音乐 “少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，……” （2）两组轮流 |
1.“强身健体…” 2.“少年智……” （1）边喊边练习。 “少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，……” （2）有序进行练习 |
 组织1：如上图所示。 组织2：如上图所示。要求：有序进场，精神饱满。 |
小 |
3分 钟 ~ 3分 30秒 |
2 ~ 4 次 |
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基 本 部 分 （30'） 基 本 部 分 |
一、套路学习： 少年拳第一套1-4动 （一）创意桩功 （步型分解练习） 1.马步桩 2.左（右）弓步桩 3.左（右）独立桩 4.蹬腿桩、弹腿桩 （二）动作模仿秀 （单个动作练习） 1.震左脚马步 2.左弓步架打 3.右蹬踢左下压 4.左独立落步弹踢 5.马步平拳 （三）动作大串联 （动作完整学习） 预备式 1.震脚架打 2.蹬踢架打 3.垫步弹踢 4.马步横打 （四）功法演练 1.蹬踢架打 2.马步横打 二、体能练习： 力量灵敏练习 （轮流支撑轮流爬行） 1.俯卧爬行 2.定时自由爬行 3.自创爬行 八仙过海各显神通 |
（一）了解桩功 （步型动作练习） 1.教师讲解示范 2.两人面对面练 3.听口令练习 4.两人比赛 （二）动作展示 1.教师领做 边讲解边示范 2.听口令练习 3.学生展示 纠动作巡回指导 4.口令练习 （三）动作连连看 1.完整示范演练 2.教师领做 3.学生领做 4.讲解注意点 5.纠正错误动作 巡回指导 6.完整演练 （四）功法展示 1.功法示范讲解 2.分组演练 3.强调安全 1.教师讲解 2.小组示范 3.组织练习 4.组织比赛 |
（一）学习桩功 （两手抱拳在腰） 1.认真模仿跟做 2.积极参与练习 3.仔细听认真做 4.积极参与 （二）模仿学练 1.学生跟做 边听边认真做 2.边听边练 3.边看边练 积极改正动作 4.集体展示 （三）连贯动作练 1.欣赏观察 2.学生跟做 3.边看边跟 4.边听边做 5.积极改正动作 听从指挥 6.听音频完整练 （四）功法练习 1.仔细观察 2.两人轮流练习 3.安全进行练习 1.认真听讲 2.仔细观察 3.积极参与 4.遵守规则 |
 组织（一）：如上图所示。要求（一）：遵守纪律和规则，积极参与练习与比赛。  组织（二）：如上图所示。要求（二）：遵守纪律和规则，积极参与练习。  组织（三）：如上图所示。要求（三）：遵守纪律和规则，积极参与练习。  组织（四）：如上图所示。 要求（四）：安全进行练习。  组织二：如上图所示。 要求二：安全进行练习 |
小 中 中 大 |
2分 钟 ~ 3分 钟 3分 钟 50 秒 3分 钟 ~ 4分 钟 30秒 ~ 1分钟 3分 钟 ~ 4分 钟 |
2 ~ 4 次 |
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结 束 部 分 （4'） |
1.放松活动 2.小结评价 3.师生再见 4.整理器材 |
1.教师领做 2.教师评价 3.同学们再见 4.教师指挥 |
1.学生跟练 2.自评互评 3.老师再见 4.积极帮忙 |
组织：如上图所示。 要求：积极参与练习。  |
小 |
2 分 40秒 |
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| 场地器材 | 21个垫子、一台录音机 | ||||||||||||||
| 预计心率运动负荷量 |
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预计练习密度 | 45％-55.4％ | ||||||||||||
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
