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视频标签：篮球,单手低手投篮,优秀课堂教学
所属栏目：高中体育优质课视频
视频课题：篮球：行进间单手低手投篮_2016年朝阳区体育教师优秀课堂教学
教学设计、课堂实录及教案：篮球：行进间单手低手投篮_2016年朝阳区体育教师优秀课堂教学
课题：篮球——行进间单手低手投篮
授课年级：高 二
授课教师：谢 菲
组 别：高 中
学 校：北京工业大学附属中学
《篮球：行进间单手低手投篮》教学设计
一、指导思想与理论依据：
本课坚持“健康第一”的指导思想，以新课程标准为依据，发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，以激发学生对篮球运动项目的兴趣为前提，全面提高学生的身体、心理素质，学生掌握行进间单手低手投篮技术动作要领，课堂上重视提高学生合作学习的能力，并指导学生学会自评与互评。在高中球类选修模块教学目标的制定上注重组合技、战术的学习与运用和理论知识、竞赛规程的学习与实践，培养学生的运动爱好和专长，促进学生自觉参与体育锻炼、培养终身体育与健康意识的形成。
二、教学背景分析：
（一）教学内容分析：
课的内容：篮球（4） 游戏：渔网
1.教材的性质及功能：
本课的教材内容是：行进间单手低手投篮技术。高中篮球模块基本技术部分的内容包括：运球急停急起、变方向运球、原地单手肩上投篮、单手肩上传接球、行进间运球单手低手投篮等。其中行进间单手低手投篮是篮球比赛中重要的得分手段。其技术特点是具有速度更快，出手更隐蔽，投篮命中率更高等特点。并且对提升学生的身体空中平衡能力和协调性有很大的帮助，特别适合高中女生练习，极易激发学生对篮球的学习兴趣。
2.教材的技术环节：
以右手投篮为例，第一步步幅要大，第二步要继续加快速度，第三步向前上方跳起，腾空时右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前上方柔和地用力投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转。
3.教材的知识点和重难点：
知识点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和。
重点：速度的快慢节奏，手举球的位置高低
难点：投篮时力量与身体的协调配合
4．单元计划：
我校高中篮球模块内容设计18次课完成，本次课为第4次课。
高中篮 球 模块（选修）教学计划
课次 1 8
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教 学 内 容 |
基本技术：移动；行进间双手胸前传球；运球急停、急起和体前变向运球；行进间运球单手低手投篮。 组合技术：运球、传接球、突破、投篮组合练习。 基本战术：二攻一、三攻二、一防二、二防三。 比赛规则简介：通则、违例、犯规。 |
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| 模块教学目标 |
1. 了解篮球基本技术、简单战术、练习方法，运动起源及特点，懂得简单的比赛规则。 2. 基本掌握移动、行进间双手胸前传接球、运球急起急停和体前变向运球、行进间运球单手低手投篮技术、简单组合技术、二攻一、三攻二、一防二、二防三基本技术，能够把基本技术和简单战术配合合理运用到比赛中去。发展速度、耐力、力量、灵敏等身体素质，增强体质和体能。 3. 通过篮球游戏或比赛，获得篮球运动的乐趣，培养团结合作、机智果断、勇于拼搏的良好心理品质和社会适应能力。 |
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| 课次 | 教学内容与重点 | 教学目标 | 主要教法措施 |
| 1 |
内容：基本技术（运球、传球、投篮） 重点：熟悉球性 |
1. 知道运球、传球、投篮的动作要领及练习方法。 2. 基本掌握基本技术和组合技术；并能够完成简单组合练习。发展速度、灵敏、协调和快速反应能力。 3. 培养善于思考、团结互助、关心集体的良好品质。 |
1. 专门练习：侧身跑、后退跑、横滑步练习 2. 原地左、右手高、低、快、慢运球 3. 原地双手胸前传、接球。 4. 游戏：运球接力 5. 基本技术组合练习：运球、传球、投篮。 |
| 2 |
内容：行进间双手胸前传接球 重点：传球有提前量、；两人间的默契配合。 |
1. 了解行进间胸前传接球的技术要点及用途。进一步建立运球动作感念。 2. 能够完成行进间双手胸前传接球动作，并在全场传接球的过程中无违例现象完成3次以上。提高对球的控制能力，发展速度、灵敏等身体素质。 3. 培养篮球运动的兴趣、积极参与的意识、密切配合的集体主义精神。 |
1. 熟悉球性练习。 2. 专门练习。 3. 复习运球。 4. 运球游戏：运球沿线追拍。 5. 复习原地双手胸前传接球。 6. 全场行进间双手胸前传接球。 |
| 3 |
内容：行进间双手胸前传接球 重点：两人间的默契配合。 |
1. 理解行进间胸前传接球中的以球领人的技术要点。 2. 基本掌握行进间双手胸前传接球动作，并能在6次以内完成全场行进间传接球，无违例现象。完成3次以上。发展速度、灵敏等身体素质。 3. 培养篮球运动的兴趣、积极参与的意识、密切配合的集体主义精神。 |
1. 熟悉球性练习。 2. 专门练习。 3. 复习运球。 4. 运球游戏：运球打擂。 5. 全场行进间双手胸前传接球。 （传球6次以内完成） 6. 传球游戏。 7. 教学比赛 |
| 4 |
内容：行进间运球单手低手投篮 重点：步伐节奏，托球伸臂高于肩。 |
1、 了解行进间运球单手低手投篮技术的动作概念，知道该技术在比赛中如何合理运用与运用的时机。 2、 掌握行进间单手低手投篮技术动作，能够做到步伐节奏正确，手部托球前伸高于肩，无违例现象，命中率达到25%以上。发展速度、协调、灵敏等身体素质。 3、 培养学生合作学习、克服困难、挑战自我的品质以及学生对篮球运动的兴趣。 |
1. 熟悉球性练习 2. 专项辅助练习 3. 教师讲解示范运球单手低手投篮方法，图片、挂图等辅助教学。 4. 模仿练习 5. 半场行进间运球单手低手投篮。 |
| 5 |
内容：行进间提前变向运球接单手低手投篮 重点：投篮技术（手指上挑） |
1. 理解行进间单手低手投篮的技术要点及提高命中率的练习方法。 2. 学习行进间体前变向运球接单手低手投篮技术，能在20秒内完成半场行进间单手低手投篮，并且命中率能达到35%以上。发展速度、灵敏等身体素质。 3. 培养对篮球的兴趣与参与性以及合作能力。 |
1. 熟悉球性练习 2. 专门练习：一攻一防移动步伐练习 3. 复习体前变向运球 4. 运球游戏：半场运球追、拍、断。 5. 半场行进间运球单手低手投篮练习 6. 全场行进间体前变向运球单手低手投篮练习 |
| 6 |
内容：行进间双手胸前传球单手低手投篮 重点：上肢与脚步动作的协调配合 |
1. 理解行进间单手低手投篮的技术要点和作用。 2. 掌握行进间双手胸前传球接单手低手投篮动作，命中率达到35%以上，并能灵活的运用于比赛实践中。发展速度、灵敏等身体素质。 3. 培养对篮球的兴趣及参与性，以及合作能力，提高思维的灵活性和创造性。 |
1. 传球练习：行进间四角传球 2. 教师讲解，示范练习方法 3. 原地跑动中练习传接球 4. 走动中练习传接球 5. 两人一组跑动中短传练习 6. 行进间传球接单手低手投篮 7. 教学比赛 |
| 7 |
内容：传切配合 重点：传球准确、到位。 |
1. 了解传切配合的技术原理及其在篮球比赛中的作用。 2. 掌握传切配合，能完成横切、纵切摆脱移动，并完成接球上篮动作。发展速度、灵敏等身体素质。 3. 培养对篮球运动的兴趣、积极参与的意识，密切配合的集体主义精神，体验成功的快乐。 |
1. 传接球游戏：三人对角传球，中间一人断球，抢断成功后换人。 2. 师生示范传切配合战术方法，教师讲解战术意图（挂盘讲解） 3. 两人一组传切配合战术练习，互换位置投篮 4. 四人一组，消极防守，进攻摆脱后空切，强化战术意识 5. 教学比赛。 |
| 8 |
内容：运球、传球、投篮综合练习 教学比赛 重点：巩固基本技术及简单战术 |
1. 了解运球、传球、投篮等各项技术在篮球运动中的作用以及组合后的效果。 2. 掌握运球、传球、投篮单项技术，能够在教学比赛中综合利用。发展力量、速度、协调等身体素质。 3. 培养团队意识，体验合作的乐趣和成功的喜悦。 |
1. 半场行进间运球单手投篮，左右手交替练习 2. 全场两人一组传接球单手投篮 3. 两人一组传球配合战术练习。做摆脱动作，切入压肩，提高战术意识 4. 教学比赛 |
| 9 |
内容：内容：运球、传球、投篮综合练习 教学比赛 重点：巩固基本技术及简单战术 |
1. 理解运球、传球、投篮等各项技术在篮球运动中的作用以及组合后的效果。 2. 掌握运球、传球、投篮单项技术，能够在教学比赛中综合利用。发展力量、速度、协调等身体素质。 3. 培养团队意识，体验合作的乐趣和成功的喜悦。 |
1. 全场三环运球后接行进间单手投篮。左右手交替进行 2. 两人一组行进间短传投篮练习 3. 三人一组传切配合练习。摆脱防守人后切入，提高战术意识 4. 教学比赛 |
| 10 |
内容：学习二攻一战术 学习一防二战术 介绍相关的篮球规则 重点：保持距离，判断准确，动作果断 |
1. 知道防守的一般规则，二攻一时进攻的原则和一防二时防守的原则 2. 基本掌握二攻一、一防二战术，并能做到攻防的合理选位；能够做出假动作迷惑对手。发展速度、灵敏、协调和快速反应能力 3. 培养善于思考、团结互助、勇于承担的良好品质 |
1. 教师讲解战术方法（结合课件挂图等教具），师生共同示范。 2. 无防守两人全场传、运推进练习 3. 半场二攻一练习。消极防守 4. 半场一防二练习。积极防守 5. 教学比赛 |
| 11 |
内容：继续学习二攻一战术 继续学习一防二战术 介绍相关的篮球规则 重点：保持距离，判断准确，动作果断 |
1. 理解篮球基本战术二攻一和一防二的重要性 2. 较好的掌握二攻一、一防二战术，能够在练习中完成战术配合。发展速度、灵敏、协调和快速反应能力 3. 培养善于思考、团结互助、勇于承担的良好品质 |
1. 教师讲解战术意图（结合挂图等教具），优秀生示范 2. 半场二攻一练习。消极防守 3. 半场一防二练习。积极防守 4. 全场二攻一练习。攻防结合练习 5. 同学间、小组间互相观摩学习 6. 投篮比赛：每人投一次，比投中次数 |
| 12 |
内容：运球、传球、投篮综合练习教学比赛 重点：巩固技术动作 |
1. 了解篮球运动中传球、运球、投篮在比赛中的意义和相互作用 2. 掌握运球、传球、投篮技术，能在教学比赛中合理、灵活的运用。发展速度吗、灵敏、协调等身体素质 3. 培养团队意识，体验合作的喜悦和乐趣 |
1. 教师提要求，学生分组由组长带领练习 2. 运球全场一对一攻、防练习 3. 无防守两人、三人全场传、运球投篮练习 4. 全场二攻一练习。攻防结合练习 5. 教学比赛，巩固和运用基本技术 |
| 13 |
内容：学习三攻二战术；学习二防三战术；介绍相关篮球规则 重点：保持队形，抢占有利位置 |
1. 了解篮球基本战术三攻二和二防三的重要性 2. 基本掌握三攻二、二防三战术，并能在教学比赛中完成战术配合。发展灵活、速度等身体素质 3. 培养团队意识，体验合作的喜悦与乐趣 |
1. 教师讲解战术意图，学生示范，分组练习 2. 无防守三人全场传、运球投篮练习 3. 半场三攻二练习。消极防守 4. 半场二防三练习。积极防守 5. 全场三攻二、二防三练习。攻守结合练习 6. 教学比赛 |
| 14 |
内容：复习三攻二战术；复习二防三战术；教学比赛；介绍相关篮球规则 重点：巩固技术动作，了解比赛规则 |
1. 了解简单基本战术在篮球运动中的意义和重要性，懂得简单的篮球规则 2. 较好的掌握二攻一、三攻二战术，在比赛中能完成简单战术配合，没有不必要的违例和犯规现象。发展灵敏、速度、协调性等身体素质 3. 培养团队意识，体验合作的喜悦，激发勇于承担的品质 |
1. 无防守两人、三人全场传、运球投篮快攻练习 2. 全场二攻一、一防二练习。攻防结合 3. 全场三攻二、二防三练习。攻防结合 4. 教学比赛 5. 教师讲解比赛规则，采用提问式与学生互动 |
| 15 |
内容：复习所学技、战术；教学比赛 重点：巩固技术动作 |
1. 了解基本技术动作和基本战术配合在篮球运动中的意义和重要性，懂得简单的篮球规则 2. 能够在比赛中灵活运用运球、传球、投篮基本技术以及简单战术配合。发展灵敏、速度、协调性等身体素质 3. 培养团队意识，体验合作的喜悦，激发勇于承担的品质 |
1. 学生分组练习，以小组为单位，学生选择练习方法；教师巡视指导 2. 教学比赛。在比赛中应用所学的技术和战术 |
| 16 |
内容：教学比赛 重点：合理运用技、战术 |
1. 理解基本技术动作和基本战术配合在篮球运动中的意义和重要性，懂得简单的篮球规则 2. 能够在比赛中灵活运用运球、传球、投篮基本技术以及简单战术配合，没有不必要的违例和犯规现象。发展灵敏、速度、协调性等身体素质 4. 培养团队意识，体验合作的喜悦，激发勇于承担的品质 |
1. 改进所学基本技术与基本战术 2. 教学比赛 3. 复习规则，巩固所学技、战术，学生做裁判，教师指导，提高学生的判罚能力和篮球素养 |
| 17 |
内容：复习考核内容：运球—体前变向运球过杆—接行进间单手（低手或高手）投篮 重点：技术动作的熟练程度 |
1. 懂得篮球运球、行进间单手投篮等基本技术的要领及用途 2. 掌握运球—体前变向运球过杆—接行进间单手（低手或高手）投篮的动作，能在8秒6以内完成整套动作，并且各动作衔接自然，无违例现象。发展灵敏、速度、协调性等身体素质 3. 培养团结奋进的拼搏精神和竞争意识 |
1. 复习单元考核内容：运球练习；投篮练习；考核动作方法练习 2. 教学比赛，学生做裁判，教师指导，提高学生的判罚能力和篮球素养 |
| 18 |
内容：考核组合动作：运球—体前变向运球过杆—接行进间单手（低手或高手）投篮 重点：考核 |
1. 理解考核的内容及相关技术动作要领 2. 掌握考核内容的相关技术动作，并达到及格以上标准 3. 培养团结奋进的拼搏精神和竞争意识 |
统一进行考核 |
开始部分 准备部分 基本部分 结束部分| 评价等级 | 评价标准 |
| 优秀 | 学习态度认真，能够积极配合教师完成技术动作练习，完成单手低手投篮动作，并投进。 |
| 良好 | 学习态度较好，能够积极配合教师完成技术动作练习，完成单手低手投篮动作。 |
| 合格 | 学习态度一般，能够配合教师完成技术动作练习，基本完成单手低手投篮动作。 |
| 班级：高二5、6班 任课教师：谢 菲 人数：28人(女生) | |||||||
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教学 内容 |
篮球4/18 游戏：渔网 | ||||||
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教 学 目 标 |
认知目标：了解行进间运球单手低手投篮技术的动作概念，知道该技术在比赛中如何合理运用与运用的时机。 技能目标：掌握行进间单手低手投篮技术动作，能够做到步伐节奏正确，手部托球前伸高于肩，无违例现象，命中率达到25%以上。发展速度、协调、灵敏等身体素质 情感目标：培养学生合作学习、克服困难、挑战自我的品质以及学生对篮球运动的兴趣。 |
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| 教学过程 | 教学时间 | 教 学 内 容 |
次 数 |
时 间 |
组 织 教 法 和 要 求 | ||
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开 始 部 分 |
3′ |
一、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 二、安全教育 练习过程中按照老师要求，练习过程中如感觉到不适，及时告知老师，注意安全。 三、队列练习 1、裂队、并队走 2、裂队、交叉走 |
1′ 2′ |
组织： 耀耀耀耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀耀耀耀耀 要求：集合做到快、静、齐，精神饱满。 组织： 耀 耀 耀 要求：保持队列整齐。 |
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准 备 部 分 |
8′ |
一、沿篮球场慢跑： 1、右手行进间运球 2、左手行进间运球 3、左右手换手行进间运球 二、球操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、压腿运动 6、关节运动 三、专项辅助练习： 1、双人互推球 2、左右手单手抛接球 |
4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 2组 2组 |
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组织： 要求：保持队列整齐，动作幅度大，各关节和相应的肌肉群得到充分拉伸。 组织： 要求：熟悉球性。 |
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基 本 部 分 基 本 部 分 |
32′ 32′ |
一、学习行进间运球单手低手投篮 动作要领：（以右手投篮为例）运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方起跳，右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。 重点：托球伸臂高于肩 难点：腕指上挑球前旋 二、游戏：渔网 方法：篮球场四条边线内做鱼塘，两人做“渔网”，其余人做“鱼”。游戏开始后，“渔网”手拉手结成网捕“鱼”，被捕着的“鱼”，立即结在网上，参加捕鱼，当“渔网”到四个人时，即分成两个“渔网”。 规则：1、“鱼”跑出鱼塘就算被铺 2、“渔网”不能脱手断开，不能用手抓“鱼”，只能围捕。 |
5次 5次 5次 4次 4次 2次 2次 |
2′ |
教学形式： 本课采用分组不轮换的组织形式。 教学措施： 1、教师结合挂图讲解、示范动作要领 要求：认真听讲解、仔细观察示范。 组织： 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 2、原地模仿练习：手臂前上伸，腕指上挑动作 ①、托球前伸、收回 ②、托球前伸拨球练习 要求：突出动作重点，掌握动作的方法 组织： 3、原地上步模仿练习 要求：仔细体会动作，找到合理的出手点 组织： 4、运球行进间低手上篮模仿练习 ①、原地运球听哨音接行进间低手投篮动作 ②、运球3次球行进间低手投篮动作 要求：体会运球与起跳的配合 组织： 耀耀耀耀耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀耀耀耀耀 ○–︳ 耀耀耀耀耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀耀耀耀耀 5、托球上举高于肩，球前旋互评练习 要求：运用本节课所学知识点，完成互评。 组织：分组轮换 耀耀耀耀耀耀耀耀耀 ○–︳ 耀耀耀耀耀耀耀耀耀 ○–︳ 6、正面、侧面行进间运球单手低手投篮（检测）命中率25%以上。 要求：尝试完整动作，体会动作要领，争取进球。 组织： 耀耀耀耀耀耀耀 ○–︳ 学法指导： 1、原地模仿完整动作，体会动作的连贯性 2、慢速运球跑接行进间单手低手投篮（球不出手），体会举球的高度 易犯错误与纠正方法： 1、球不旋转 纠正方法：原地托球前伸拨球练习 2、运球与起跳衔接后，球没举过肩出手 纠正方法：理解动作要领，练习教法3、4. 组织： 耀 耀 耀 耀耀 耀耀耀 耀 要求：积极参与，开动脑筋 |
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结 束 部 分 |
3′ |
一、放松、整理运动： 听舒缓的音乐、教师语言引导，进行放松，舒缓身心。 二、教师讲评 三、师生再见 四、收还器材 |
2′ 1′ |
组织： 耀耀耀耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀耀耀耀 要求：放松整理，集合、快静、齐， |
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场地：工大附中高中部篮球场1块 器材：篮球28个 |
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| 练习密度预计：28～30％左右 | 心率预计：125～130次∕分左右 | ||||||
| 安全措施 |
1. 课前检查场地器材 2. 掌握学生的身体状态 3. 课上随时进行安全提示（前后拉开距离，前面同学投完篮后，后面同学再做，自己捡球） |
运 动 负 荷 曲 线 |
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视频来源：优质课网 www.youzhik.com
