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视频标签：原地跳起,单手肩上投篮
所属栏目：高中体育优质课视频
视频课题：高中体育与健康人教版原地跳起单手肩上投篮
教学设计、课堂实录及教案：高中体育与健康人教版原地跳起单手肩上投篮
原地跳起单手肩上投篮教学设计
一、指导思想
根据新课标“目标统领内容”的教学设计思想，以学生的身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生基本技术的教学，通过丰富多彩的教学手段充分调动学生学习的积极性，使得学生能够主动参与到活动中去，发展学生自主探究的能力，培养学生团结协作能力。 二、设计理念和构思：
本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想。以情景设计科比在姚明面前跳起投篮绝杀比赛取得胜利为切入点，从而更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验，以解决篮球运动中的实际问题为目的，让学生享受学习，从而培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。 三、学情分析：
篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。高一男生具有一定的篮球基础，他们表现欲极强，学习兴趣很高，很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。但学生的总体水平参差不齐，主要表现在运球技术不熟练、投篮动作不定型、命中率过低。针对这一现象，充分尊重学生自主权，采用运动处方的教学理念，使其在自己的能力范围之内得到充分锻炼，课中能够积极练习，掌握基本技术，从成功中体验体育的乐趣，为终身体育打好基础。 四、教材分析：
篮球原地跳起单手肩上投篮技术相对简单，是基础的投篮技术。掌握好这一技术对提高学生实战中的投篮命中率有很大的帮助。
五、教学目标
1、通过教师讲解、学生讨论，全体学生能够总结出原地跳起单手肩上投篮在比赛中的用途并能够准确的说出其动作要领；
2、通过原地跳起单手肩上投篮的分组练习，85%以上的学生能够协调完成其技术动作，做到在接近最高点时出手投篮且动作连贯；
3、通过课课练，从运动处方的角度发展 不同组别学生的速度、力量、协调、弹跳等素质；
4、通过学生点评、分组练习，培养学生积极向上、勇于发言的进取精神和相互观察、相互纠错相互帮助的团结协作能力。 六、重点、难点：
重点：1、上下肢协调用力；2、出手动作。 难点：跳起后的投篮时机。 七、教学方法：
教师通过讲解、示范、启发、引导等教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，提高动作质量。教学形式原来单向交流，变成了师生，生与生多变互动的交流，通过小组讨论、友伴学习、分组练习等形式，让学生充分认识合作的意义和作用。
学生通过观察、讨论、合作、练习、交流、帮助、评价、展示等学习方法，培养学生自主学习，合作学习的学习方法，以分步教学法、启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段， 让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。 八、教学流程
1、课堂常规，师生问好，语言激励学生，提高学习的兴趣； 2、游戏喊数抱团；
3、教师带领大家一起玩球，进行热身练习； 4、复习原地单手肩上投篮； 5、情景设计，激发学生学习兴趣；
6、教师结合挂图讲解、示范原地跳起单手肩上投篮技术要领； 7、组织学生分步练习； 8、教师巡回指导；
9、集体纠错，找出存在的问题； 10、学生继续练习；
11、根据投篮技术的掌握情况分层练习； 根据学生的个体差异从运动处方的角度安排课课练； 12、放松 13、课堂小结
篮 球 课 教 案
授课教师:王书敏 授课对象:高一学生 学生人数:40人 授课时间：2016.05
学习内容
跳起投篮:原地跳起单手肩上投篮
课 时
第1课时
学习目标
1、通过教师讲解、学生讨论，全体学生能够总结出原地跳起单手肩上投篮在比赛中的用途并能够准确的说出其动作要领；
2、通过原地跳起单手肩上投篮的分组练习，85%以上的学生能够协调完成其技术动作，
做到在接近最高点时出手投篮且动作连贯；
3、通过课课练，从运动处方的角度发展 不同组别学生的速度、力量、协调、弹跳等素质； 4、通过学生点评、分组练习，培养学生积极向上、勇于发言的进取精神和相互观察、相互纠错相互帮助的团结协作能力。
重难点 重点：1、上下肢协调用力；2、出手动作。 难点：跳起后的投篮时机 教学准备 篮球41个,音响1台,挂图3幅。 安全措施
准备活动充分
结
构 教学内容
教师教法与手段
学生学法与活动
练习时间 练习次数 导入 2分
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数。
2、宣布上课，师生问好。 3、宣布本课内容。
一、
1、教师提前到场，准备好场地、器材。 2、宣布上课。
3、带领学生共同喊出课
组织：
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钟 热身 8分钟
4、安排见习学生。
二、游戏 名称：喊数抱团
目的：集中注意力，活跃课堂氛围，提高学生兴奋度。
方法：学生运球慢跑，当教师突然喊：“4个”时，
学生应立即与临近的同
伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成
团的人受“罚”。 三、熟悉球性
1、行进间指拨球；
2、行进间腰部绕环；
3、行进间胯下“8”字绕
环；
4、持球侧滑步； 5、高抬腿胯下传球跑； 6、跳步接球接原地跳起；
7、行进间高运球； 8、原地高运球（提前变向换手运球）。
堂口号。 4、宣布本课内容及要求。 5、安排见习生。 二、
1、说明游戏名称和方法。
2、介绍游戏规则。 3、组织学生进行游戏。 4、教师喊数由单纯的数
字逐渐变成简单的运算，增大游戏难度。
三、（伴随音乐） 1、教师带领学生进行熟
悉球性练习；
2、口令指挥，提醒学生
练习内容；
3、提醒学生练习要求。
▲
要求：快、静、齐，精神饱
满。
口号：我运动，我健康，我快乐 二、
1、认真听讲，积极参与游戏。 规则：
1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推人。 2、抱团时篮球不得掉在地上。
3、喊数后，教师倒计时，以限制学生反应的时间 4、受罚的学生做5次原地单手肩上投篮。 三、
随教师口令进行熟悉球性练习。 要求：
1、态度端正，积极认真 2、运球时，节奏统一,
不看篮球.
4
分 钟
4
分 钟
6次
反复练习
基本部
一、复习原地单手肩上投篮
要点：上下肢协调用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出。 易犯错误：没有屈膝蹬地，肘关节外展。
一、 1、挑选2名学生展示原
地单手肩上投篮。 2、学生点评，教师总结并引导学生回忆原地单手肩上投篮的动作要领。 3、组织学生练习原地单手肩上投篮。 4、教师巡回指导。
一、
1、学生积极展示原地单手肩上投篮。 2、积极点评。 3、进行原地单手肩上投篮
练习。
要求：用力协调，蹬、伸、
3 分 钟
10次
分 30分钟
二、学习原地跳起单手肩上投篮
以右手投篮为例，双手持
球于胸前，两脚前后或左
右自然开立，双膝微屈，
重心在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，同时双手举球至右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近
最高点时，左手离球，右
臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量
将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身
体平衡。
重点： 起跳后的投篮时机和投
篮的出手动作。 难点：
上下肢协调用力。 易犯错误：
1、肘关节外展 2、起跳后出手过早或过晚 3、抛物线过高或偏低 4、起跳不垂直。
三、课课练 速度组：持球高抬腿
弹跳组：打篮板接力 协调组：持球交叉步
力量组：俯卧撑推球
二、
1、由科比面对姚明防守
如何投篮得分。启发学生
思考并回答。
2、教师总结，引出原地
跳起单手肩上投篮。
3、结合挂图讲解原地跳起单手肩上投篮的动作要
领，然后示范。 4、原地跳起单手肩上投篮徒手模仿练习15次。
（分预备、跳、投三步） 5、原地跳起对空投篮练习，每人15次。 6、2人1组，相距3—4米，对投练习，每人10
次；同时互相观察，纠正错误。
6、罚球线原地跳起单手肩上投篮练习，每人10
次。 7、分A、B、C,3组练习
原地跳起单手肩上投篮。教师巡回指导。 A组：消极防守下在罚球
线原地跳起单手肩上投篮，每人5次。 B组：2人1组，对投练习每人10次。 C组： 徒手模仿练习每人10次，原地跳起对空投篮练习每人10次。 三、 1、教师说明分组标准及各组练习内容。
2、组织各组进行课课练。
教师巡回指导。
屈、拨动作连贯。
二、 1、积极思考科比面对姚明
防守投篮得分方法并回答。
2、认真观察仔细听讲教师的讲解和示范。
3、进行原地跳投徒手模仿练习。
要求：
感受动作，上下肢协调用力。 4、2人1组，原地跳起将球
投向对方。
要求:动作正确，体会投篮时机。
5、固定点原地跳投。
6、3人1组，进行连续原地跳起单手肩上投篮练习
要求：体会接球与起跳的连接及手型控制。 7、分层投篮练习。
三、 1、认真听讲。
2、在组长带领下进行课课练。
12分
钟
3 分 钟
反复练习 2-3组
结束部分5分钟
一、放松练习 二、课堂小结 三、收还器材 四、宣布下课
一、带领学生随音乐做放松练习。
二、1、学生小结。
2、教师课堂总结。
三、安排学生收还器材。 四、宣布下课，师生再见
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要求:调整呼吸，完全放松 1 分 钟
8拍×2
预计运动负荷
练习密度: 40%—45% 练习强调: 120—140次
教学反思:
教态自然大方，教学富有激情，安排合理，学生练习认真,评价多元化。天气炎热，学生认真有余但激情不足，课堂氛围略显沉闷；复习原地单手肩上投篮环节用时略长，致使分层练习时间紧张,应省略教师示范环节.
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
