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视频标签：足球,变向突破
所属栏目：高中体育优质课视频
视频课题：高中体育与健康人教版足球“踩单车”假动作变向突破（1）
教学设计、课堂实录及教案：高中体育与健康人教版足球“踩单车”假动作变向突破（1）
指导思想与理论依据
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想。在发挥教师的主导作用的同时充分发挥学生的主体地位，锻炼学生主动学习的能力，体验运动的成功和快乐。强调学生自主、合作、探究的学习；关注每个学生的发展和运动的情感。从而养成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识打下坚实的基础。
教学背景分析
一、教材分析
1、教材的性质及功能
足球是一项以脚支配球为主，两队攻与守对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动，被人们称为“世界第一运动”。足球具有集体性强、对抗性激烈、趣味性浓厚等特点，深受广大高中学生喜爱，是高中体育教学选修教材。它不但可以发展学生的灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，增强内脏器官运转功能；而且还可以培养学生勇敢顽强、机智果断、团结协作的优良品质，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
2、教材的技术环节及逻辑关系
运球突破是个人控球能力和进攻能力的集中体现，连续的过人突破并打入球门，是足球比赛中精彩瞬间和魅力所在之一。它是由运球逼近调动阶段——运球超越阶段——运球摆脱阶段3个环节组成。利用各种盘带技术和假动作进行晃动，通过变换运球的速度、节奏、方向，完成摆脱防守球员成功突破。是足球运动中最基础、最常用的一种个人进攻方式，所以我们把它作为足球模块1和模块2教学中的重点学习内容。以提高学生们的个人控球能力入手，培养比赛中敢于控球，控制着住球，可以摆脱防守抢截不轻易丢球的能力。为后面集体进攻战术组合学习打下基础。 3、教材的知识点和重难点
知识点：运球逼近防守队员，保持良好距离——利用盘带技术和假动作诱骗对手——选择有利的时机和位置，变速和变向摆脱——加速跟进重心运球超越对手。 教材重点：变速、变向快慢结合，假动作重心变换自如 教材难点：假动作逼真，欺骗性强，摆脱时机准确突然 4、本次课的教学内容
教材选自北京市朝阳区中小学生教育读本丛书《阳光足球》读本高中版，第二章第三节运球突破内容。运球突破在模块1中计划2次课完成，本课是运球突破第1次课：学习“踩单车”假动作变向突破
5、足球模块1：
高中男生《足球》选修模块（1）计划
教
学
目
标
1、了解足球运动的特点和价值，理解足球规则；建立正确的技术动作概念和战术配合概念。
2、在掌握足球基本知识与基本技术，培养学生探究和自学能力；提高个人技术和小组战术配合的攻防能力，并能够在比赛中学以致用。掌握脚内外侧运球，脚内侧和脚背踢球动作要领。各部位颠球十个以上，行进间传接球，简单的二过一战术配合。 3、通过足球活动发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质，发展体能。 4、体验足球运动的乐趣，培养勇敢拼搏，积极进取的优良品质。学会处理个人与集体的关系，培养团队合作的意识，建立良好的社会交往、发展、适应能力。
教
学
策
略
1、足球是一项以脚支配球为主，应采用多种方法和形式不断地接触足球，提高脚的球性球感。先建立
最基本运控球和踢球技术，就可以让学生参与比赛中，赛中玩，赛中学，学中练。 2、在模块1的学习中，学生应掌握最基本的运控，穿射，配合的能力。建立个人进攻和防守能力，小组之间的二过一配合从简单的战术过渡到集体和区域的战术攻守配合。足球是对抗游戏，要多用对抗、竞赛等趣味游戏进行教学，提高学生的学习兴趣。
3、教学中，应多采用自主学习、合作学习、探究学习的方式，激发学生学习的积极性和主动性，提高课堂效益。基础不同，一定要区别对待和要求每个学生。基础差的看过程，基础好的高要求。 4、课内外足球活动相结合，开展有针对性的校园足球活动，促进学生足球技战术全面提高。 课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
内容：球性球感培养
重点：提高专项身体素质 难点：建立正确的球感
1、知道培养球性球感的练习方法和动作结构
2、掌握脚内侧拨球，脚底踏拉球动作要领，慢速中完成运球。 1、双脚原地脚内侧连续拨球 2、双脚原地踏球 3、脚底变向拉球 4、脚背挑球至头上 5、运2球接力
2
内容：脚背内侧、脚背外侧运控球
重点：脚背内侧部位准确 难点：每一步触到球 1、知道脚背内侧和外侧的动作结构和运球原理 2、掌握脚背内侧运球的动作要领，动作要领，匀速中完成运球。 1、双脚原地脚内侧连续拨球 2、双脚原地踏球 3、原地一拉一推模仿 4、圆形运球接力 5、运球绕8字
3
内容：脚背内侧和外侧组合运控球
重点：脚背内、外侧部位 难点：重心变换 1、知道脚背内侧和外侧的动作结构和运球原理
2、掌握脚背内、外侧运球部位，干扰和压力下，运球人能用脚内侧完成运球。
1、一跟一直线运球
2、单脚内侧外侧组合运球 3、双脚内侧外侧组合运球 4、面对面一对一S型运球 5、运球绕8字接力赛 4
内容：脚底停反弹球
重点：踏压球的中上部 难点：停球角度和力度 1、知道脚底停反弹球动作结构和练习方法
2、掌握脚底停反弹球技术，可以完成1米左右的脚底停反弹球 1、双脚行进间脚内侧连续拨球 2、双脚行进间踏、拉球 3、原地自抛自停球 4、停球——运球
5、原地——行进间一抛一球 5
内容：脚背和大腿颠球 重点：脚背和大腿触球正下部
难点：均匀发力 1、知道脚背正面和大腿颠球的动作原理和练习方法。
2、可以用手抱的条件下，1分内能够完成脚背正面颠球累积30个，大腿颠球累积30个 1、行进间运控球 2、“Z”字型运球
3、示范讲解、动作模仿体会 4、自抛颠球（一次落地——连续颠球） 5、颠球加数比赛
6
内容：原地脚内侧传接球
重点：脚内侧击球准确 难点：身体协调发力 1、知道脚内侧传接地滚球的技术原理，建立正确动作概念。
2、能够完成脚内侧传接球，击球部位准确， 5米内可直接传到同伴脚下和标志物内。
1、示范讲解、动作模仿体会 2、脚内侧传接球，面对面
3、5—8不同间距脚内侧传接球 4、折返跑脚内侧传接球 5、脚内侧踢球提准比赛
7
内容：脚内侧传接球
重点：方向力度 难点：身体协调发力 1、知道脚内侧传接地滚球的技术原理，建立正确动作概念。
2、能够完成脚内侧传接球，击球部位准确， 5米内可直接传到同伴脚下和标志物内。 1、脚内侧传接球，面对面 2、迎面接力传接球
3、四角顺时针和交叉传接球
4、四角迎面穿插运球——传球组合 5、3打1溜猴游戏
8
内容：行进间脚内侧传接球及组合练习
重点：侧摆腿，传球提前量控制
难点：力量和方向的控制
1、知道脚内侧传接球的技术原理，建立正确的动作概念。 2、能够完成行进间脚内侧传接球，击球部位准确。10米内可直接传到同伴脚下和标志物内。
1、2人1球，原地复习脚内侧传接球 2、示范讲解、动作模仿体会
3、4人正面行进间快速传接球接力 4、四角顺时针和交叉传接球 5、两人一球，左右平行传接球
9
内容：脚背正面踢球 重点：击球的后中部 难点：膝关节摆至接近球的垂直上方时，小腿做爆发式的前摆。
1、知道脚背正面踢球的技术原理，建立正确的动作概念。 2、掌握脚背正面踢球的动作要领， 10米内可直接五人制球门内。
1、原地模仿练习
2、两人一球，一踩一踢固定球 3、两人相距10-15米踢球练习 4、直线运球，射门踢准 5、传球—接球射门
10
内容：脚背正面踢球
重点：
脚背正面击球的后中部
难点：小腿做爆发式的前摆
1、知道脚背正面踢球的技术原理，
建立正确的动作概念。
2、掌握脚背正面踢球的动作要领， 15米内可直接七人制球门内。
1、两人一球，一踩一踢固定球 2、两人相距10-15米踢球练习 3、两人一组，原地一踢一守门 4、直线运球射门
5、传球——接球——射门组合（含守门员） 11
内容：射门组合
重点：部位正确，射门有力 难点：角度射门准确
1、知道射门的意义和练习方法
2、掌握用脚内侧和脚背正面射门要领，可以完成接同伴传球直接射门。 1、各种运控球
2、运球——射门（含守门员） 3、两人一组传接球——射门 4、接同伴传球直接射门（含守门员） 5、分四组射门比赛 12
内容：足球规则（理论）
重点：任意球和越位判罚 难点：判罚尺度把握和实战应用
1、理解足球规则的判罚理论知识。 2、能够正确判断出犯规、任意球、越位的判罚。可以说出直接和间接任意球的判罚条款。
1、多媒体视频
2、示范讲解、动作模仿体会 3、案例分析，分组讨论 4、提问和答疑
5、随堂小测验（笔试） 6、布置作业
13
内容：假动作
“踩单车”
重点：假动作正确逼真
难点：快速变移重心快
1、知道运球突破的方法和原则，理解“踩单车”假动作的结构。 2、掌握“踩单车”，变向运球突破技术，可以在消极防守下完成假动作突破。
1、动作模仿、体会
2、行进间运球假动作变向
3、消极防守运球突破
4、限制——积极防守运球突破
5、小组1对1比赛
14
内容：假动作
“马修斯”
重点：假动作正确逼真
难点：快速变移重心
1、知道运球突破的方法和原则，理解“马修斯”假动作的结构。 2、掌握“马修斯”，变向运球突破技术，可以在消极防守下完成假动作突破。
1、动作模仿、体会 2、迎面运球假动作变向 3、消极防守运球突破 4、限制——积极防守运球突破 5、小组1对1比赛 15
内容：抢截球 重点： 紧逼，跟随，卡位，破坏 难点：预判抢球时机准确 1、了解正面和背面抢截球技术的动作要领和练习方法 2、掌握正面和背面抢截球的技术，做到正面压迫、延缓；背面抢断和贴身紧逼不让转身。 1、教师讲解与示范 2、两人一球，面对面滑步跟随防守 3、三人一球，背面贴身紧逼和抢断 4、1对1 5、2对2
16
内容：二过一配合
重点：传球准确、启动迅速、
跑动到位
难点：传、插时机
1、了解“二过一”战术的概念和“二过一”战术的简单配合方法及该战术在比赛中运用的时机。 2、学习“二过一”战术的配合方法，70%～80%左右的学生能够初步掌握传球准确、启动迅速、跑动到位。 1、行进间运控球
2、行进间传接球
3、挂图和示范讲解
4、“直传斜插”二过一
5、“踢墙式”二过一
6、考核脚背和大腿颠球
17
内容：二过一和射门
重点：传球准确、启动迅速、跑动到位
难点：传、插时机；运用时机 1、清楚“二过一”战术的概念和“二过一”战术的简单配合方法及该战术在比赛中运用的时机。 2、掌握“二过一”战术的配合方法，传球准确、启动迅速、跑动到位。
1、行进间传接球
2、行进间4个“墙式”配合 3、“二过一”配合过标志痛射门 4、消极防守射门
5、考核脚背和大腿颠球
18
内容：脚内侧传接球考核 重点：检验脚内侧传接球技术
1、了解脚内侧传接球考核方法和目的
2、10米长2米宽距离内，40秒内完成脚内侧传接球各10次 1、两人一组，原地传接地滚球 2、介绍考核方法内容 3、分组复习和考核 4、补考 5、补考颠球
二、学情分析：
1、学生应有的学习基础
通过高中足球模块1的前面学习，大部分学生已初步掌握了一些运控球和传接球方法。可以简单的运控球和传接球，并运用到小场地比赛中。因为运球突破技术需要有良好的运控球能力，所以放在模块1的中后期，再具有了一定运控球技能下再进行教学。这样有于助运球组合技术与假动作结合，利于突破技术的掌握。 2、学生实际的学习基础（前测）
本次课的授课对象为高一足球选项班男生，共24人。他们活泼好动，对足球运动都有着浓厚的学习兴趣。很多同学都是本学期才刚刚开始学习足球，所以差异性很大。因为运控球技术差，大多数人踢球时都习惯来球盲目一脚出球，即快速解围，又可以减少自己控球失误承担责任。使得运控球技术也无法真正提高，足球比赛观赏性和趣味性也越来越打折扣。 3、学生的学习起点分析
从简单的变速和变向运球入手，建立简练的过人方式。逐步掌握假动作技术，了解运球突破的原则和方法，达到使用假动作和运球真假结合突破过人。 4、学生认知水平及心理、生理特点分析
高中的学生善于观察与思考、有很强分析与解决问题的能力，特别是在技术掌握和技能实战运用中，都有很好的探究精神，是他们能学习好运球突破的优势。但因基础不一，所以要分层教学，激发学习兴趣，在掌握运球变向和假动作技术上，反复尝试突破，逐步建立信心。培养他们敢为人先，顽强拼搏，坚忍不拔的意志。
5、学生学习新知识可能遇到的问题预设
问题1：运球过于靠近防守队员，突破摆脱时间不够
原因：运球时没有观察防守队员位置，没有计算好运球动作突破时间
解决办法：由远到近设定提前突破区域，逐步拉近距离达2米左右，达到突破时机准确。 问题2：假动作重心变换幅度太小，无法欺骗对手
原因：重心太高，假动作晃动时重心和支撑腿变换不正确
解决办法：原地反复体会假动作，明白重心变换与支撑腿的关系，使动作动力定型。
教学目标
1、知道运球突破的方法和原则，理解“踩单车”假动作的动作结构。
2、掌握“踩单车”假动作运球突破动作要领，可以在消极防守下做出假动作完成突破。发展爆发力、协调性、上肢力量等身体素质。
3、培养敢为人先，顽强拼搏，坚忍不拔、积极进取的意志品质。
本节课教学重点、难点 重点：“踩单车”动作正确，由内向外从球前上方外跨，斜身脚背外侧变向拨球跟进。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
