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视频标签：挫折
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视频课题：心理健康教育人教八年级上册《有效应对挫折》四川省广安
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心理健康教育人教八年级上册《有效应对挫折》四川省广安
有效应对挫折
一、教学内容分析
本课讲述的是人们面对挫折的不同态度，强调面对挫折，关键是要采取正确的态度，培养战胜挫折的心理素质。学生通过学习初步懂得生命、价值、青春等人生重要内容的基础上，本课将进一步让学生认识，在人生的旅途中难以避免困难、挫折和逆境，我们要勇敢面对困难和挫折，培养战胜挫折的心理素质，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。学生大多在家都是“宝贝”，遇到一点挫折便会大惊小怪。因此，学好本课至关重要。所以，本课在教材中具有不容忽视的重要的地位。本课时所包含的一些面对挫折与困难的态度及品质，是以后学习、生活中不可缺少的部分。
二、学生学习情况分析
认知结构方面，学生对挫折的两重性以及面对挫折的态度的重要性不一定有较准确的认识。
情感方面，学生由于缺乏对挫折的承受能力，有些学生因而情绪低落，行为紊乱偏激，甚至导致各种心理疾病。为此，应该帮助学生认识挫折和逆境是每个人在一生中都会时常遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍，关键是要采取正确的态度。
生活背景方面，学生还欠缺丰富的人生阅历，有许多学生正是因为无法面对挫折，不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。所以，在客观上更有必要指引学生以积极乐观的态度应对挫折，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
综合以上的生情分析，我们必须通过活动交流，激活他们已有的生活经验，让他们体悟到挫折是难免的，面对挫折，关键是要采取正确的态度，培养战胜挫折的心理素质，从而使学生能有效应对挫折。
三、教学目标
知识目标：通过教学，使学生懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧；知道有效应对挫折。
能力目标：通过本课教学，初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力，运用战胜挫折的方法，初步形成自我调控和应对挫折的能力。
情感态度价值观： 通过教学，培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度；努力从挫折中学习和探索智慧；善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。
四、教学重点和难点
重点：感悟挫折是普遍存在的，树立战胜挫折的信心和勇气。对挫折有正确认识，学会积极应对挫折的方法。
难点：培养战胜挫折的心理素质。
五、教学过程设计
教学过程
一、激趣导入
课前播放歌曲《阳光总在风雨后》
引入课题，风雨即挫折，我们该如何“有效应对挫折”
二、合作探究，感受挫折
教师：多媒体出示澳大利亚残疾人尼克.胡哲的感人事迹和语录，提出问题。
1. 尼克.胡哲遭遇过什么挫折？2.这些挫折对他造成什么影响？
3.他是如何面对的？
总结挫折的含义（挫折：挫折是指我们在从事有目的的活动中，遇到了失利、失败和障碍 ，也就是我们所说的“碰钉子”。挫折感是“碰钉子”之后，自己的目的动机不能实现、需要不能满足时就会产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等情绪反应。）
三、人生难免有挫折
活动一、把你自己最近遇到的挫折或印象最深刻的一次挫折说给同学们听，并谈谈当时的感受。畅所欲言，老师适时总结，人生难免有挫折。
1、议一议：挫折是好事还是坏事？（为什么要积极应对挫折？）
a、挫折是好事（挫折的积极影响）
b、挫折是坏事（挫折的消极影响）
（可以运用举例论证，举的事例可以是自己的、朋友的，名人的事例等。）
总结挫折的积极影响和消极影响（1.挫折有利于人们磨练意志,增长才干和智慧，可以激发人们的进取精神。2、使人们前进的步伐受阻, 意志消沉，丧失斗志，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理），得出结论-挫折是把双刃剑。
2、视 频 展 示
1、指导学生观看视频《三只青蛙的故事》。
2、多媒体展示问题：三只青蛙面对相同的挫折，为什么最终命运不同？你从这个故事中得到什么启发？（启发学生回答，然后归纳总结）
“挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说却是成功的阶梯。”人们面对挫折选择不同、态度不同、结果也不同。选择积极的人生态度能够导致积极的结果，选择消极的人生态度就会导致不良的后果。挫折本身并不可怕，可怕的是对挫折的态度。只有心理上真正做到“不畏挫折”才能用积极的态度和有效的方法去面对。战胜挫折就是战胜自己，战胜自己就一定能取得成功。
五、合作探究，寻找方法
2、出示案例，案例一：上学期期末考试，小美因为语文没有考好，因此没有被评上“十佳”文明少年。直到现在，她一想起这件事就会掉眼泪，甚至有些灰心丧气。
小美遇到了什么挫折？在挫折面前她是怎么做的？你告诉她应该怎么做？ 面对挫折时你用的是什么方法？
案例二：小宇今天的心情真是糟透了，先是因为忘带作业本被老师批评，又不小心把墨水洒在同学身上，还把钢笔摔坏了，小宇因此闷闷不乐。
小宇受到了什么挫折？在挫折面前小宇是怎么做的？假如你是小宇你将怎么做？面对挫折时你用的是什么方法？
3、在小组内交流，不同的挫折感，应付的方法各有不同。
引导学生分析并总结方法师生共同总结找到的应对挫折科学有效方法：
1、合理的宣泄。哭、喊、诉、动。
2、调整目标。遇到挫折后根据自己的实际情况重新评估、调整活动目标，保持对自己的适当期望。
3、转移注意力。可以安排一些活动，如运动、旅游等，到户外去接触大自然，暂时离开挫折情景。避免在挫折上钻“牛角尖”,让心理早日恢复平衡。
六、 分 析 收 获
通过今天学习之后，你打算用什么方法去解决自己最近遇到的挫折呢？
请你大声的说出来与大家分享
引导学生一起总结回顾本节课所学知识，使学生认识遭遇挫折后，可以从以下几个方面进行积极应对：正确认识挫折；坚定信念；反思挫折，提高应对挫折的承受力；运用科学的方法摆脱挫折。
七、总结评价，情感升华
从挫折走向成功
出示幻灯片名人成功案例
感悟:尺有所短，寸有所长，在遭受挫折后及时自我反思扬长避短，是我们走向成功的一条经验。
结束语：
没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。
挫折并不可怕，可怕的是受“搓”即“折”。
让我们携手正视挫折，学会坚强！
让我们一起飞扬青春，超越梦想！
八年级下册生命生态安全
第二课
《有效应对挫折》教案
[学习目标]
1、知识目标：通过学习使学生掌握积极应对挫折的有效方法。
2、能力目标：提高学生的心理承受能力，培养学生抗挫折能力。
3、情感态度价值观目标：培养学生不畏挫折的心理品质和乐观向上的生活态度，使自己在挫折中奋进。
[教学重点和难点]
教学重点：感悟挫折是普遍存在的，树立战胜挫折的信心和勇气。对挫折有正确认识，学会积极应对挫折的方法。
教学难点：积极应对挫折的有效方法。
[教学方法]
自学法、讲授法、体验法、合作探究、案例分析、小组讨论。
[知识链接]
1、人生的道路不会是一帆风顺的。人们难免会碰钉子，碰钉子之后就会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。所谓钉子，也就是人们常说的挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。挫折是普遍存在的，对任何人都不可能避免。
2、挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。
[教学过程]
本课学习任务:
（一）、什么是挫折？
（二）、为什么要积极应对挫折？
（挫折对人们的影响）
（三）、怎样积极应对挫折？
一、观看视频并自主学习：
1、什么是挫折？挫折是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，
遭受挫折后会＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
2、说一说：
说说自己最近遇到的或印象最深刻的一次挫折，并谈谈当时的感受。得出：挫折是普遍存在的，人生难免有挫折。
二、1、议一议：挫折是好事还是坏事？（为什么要积极应对挫折？）
a、挫折是好事（挫折的积极影响）
b、挫折是坏事（挫折的消极影响）
（可以运用举例论证，举的事例可以是自己的、朋友的，名人的事例等。）
2、观看《三只青蛙的故事》回答问题：三只青蛙面对相同的挫折，为什么最终命运不同？你从这个故事得到什么启发？
三、合作探究、寻找应对挫折的方法：（案例分析）
案例一、
上学期期末考试，小美因为语文没有考好，因此没有被评上“十佳”文明少年。直到现在，她一想起这件事就会掉眼泪，甚至有些灰心丧气。
小美遇到了什么挫折？在挫折面前她是怎么做的？你告诉她应该怎么做？面对挫折时你用的是什么方法？
案例二：
小宇今天的心情真是糟透了，先是因为忘带作业本被老师批评，又不小心把墨水洒在同学身上，还把钢笔摔坏了，小宇因此闷闷不乐。
小宇受到了什么挫折？在挫折面前小宇是怎么做的？假如你是小宇你将怎么做？面对挫折时你用的是什么方法？
四、成果展示、精讲释疑：
通过以上案例，学生总结出积极应对挫折的有效方法.
1）＿＿＿＿＿ 2）＿＿＿＿＿ 3）＿＿＿＿＿ 4）＿＿＿＿＿
5）＿＿＿＿＿ 6）＿＿＿＿＿ 7）＿＿＿＿＿ 8）＿＿＿＿＿、、、、、
五、归纳总结应对挫折可以从以下几个方面积极应对：
正确认识挫折；坚定信念；反思挫折，提高应对挫折的承受力 ；运用科学的方法摆脱挫折。
六、成果检测：（联系实际，明理导行）
通过今天学习之后，你打算用什么方法去解决自己最近遇到的挫折呢？
（请你大声的说出来与大家分享）
七、结束语：
没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。
挫折并不可怕，可怕的是受“搓”即“折”。
让我们携手正视挫折，学会坚强！
让我们一起飞扬青春，超越梦想！
八、励志歌曲《阳光总在风雨后》
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