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视频标签：森林浴,有氧运动,高压氧治疗
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视频课题：人教版初中生物七年级下册第三章第二节《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》辽宁省 - 大连
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“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗
一、教学目标：
1、概述“森林浴”对人类健康的作用。 2、区别有氧运动和无氧运动。 3、说出高压氧治疗的适用范围。
4、认同维持身体健康对于人类生活的重要意义。 二、教学重点和难点 重点：
1、“森林浴”对于人类健康的益处。 2、有氧运动和无氧运动。 难点：
从生物学角度分析“森林浴”对于人类健康的益处。 三、课前准备 1、教师准备
PPT、森林浴视频、有氧运动和无氧运动实验视频、森林浴照片、ipad设备 2、学生准备
查阅森林浴相关资料，森林浴照片
教师活动
学生活动
数字化资源使用和意图
导入新课：
夏天是一个适合出游的季节，那么什么样的方式有利于身心健康呢？那就是森林浴。
1.健康的生活方式：森林浴
猜一猜什么是“森林浴”？（出示教师旅游拍摄照片）
教师解释：“森林浴”就是沐浴森林里的新鲜空气。
学生联系实际说出对森林浴的理解，说一说自己生活中体验过的森林浴。
PPT展示教师和学生自己的图片，学生更加感同身受所学知识在日常生活中的应用。
在日常生活中你进行过哪些森林浴？
为什么在森林中会感觉到空气格外的清新呢？请同学们打开资料包，来寻找其中缘由。
听着很诱人呀，如果你打算和伙伴们进行一次“森林浴”，想一想你们都要做哪些准备？以小组为单位，大家商量一下。
2.健康的运动方式：有氧运动
森林浴中最常见的运动就是散步了，散步是一种很好的有氧运动。
假设现在我们来到了森林里，你想以怎样的方式来进行森林浴呢？
下面请同学们观看几幅图，检验一下你是否真的了解了这两种运动。
你做过哪些有氧运动？运动之后有什么感觉？
既然以有氧运动的方式做森林浴这么好，那么我们现在就来做一场森林浴。
学生以小组为单位进行资料查找与整合。
小组讨论思考做“森林浴”之前需要进行的充分准备
学生通过观察《有氧运动与无氧运动》的实验和结果来了解和区分有氧运动与无氧运动。
以小组为单位选出图片中运动的类型
分享运动感受，了解有氧运动的益处
学生观看视频，在课堂上感受森林浴
通过用平板查找资料进行小组合作交流学习。
通过PPT展示和学生总结，让学生了解做”森林浴“前的准备工作。
通过视频展示，让每个学生充分
理解有氧运动与无氧运动的区别。
通过平板将有氧运动和无氧运动图片以选择题形式呈现，检验
学生学习效果。结合日常生活，感受有氧运动的益处。
观看视频，使学生感受到森林浴带给大家愉悦感受，做到寓教于乐。
3.恢复健康的方式：高压氧治疗 我们正常人做森林浴有益身体健康，但是当一些紧急情况出现时，比如有害气体中毒，就需要到医院进行高压氧治疗。结合资料内容回答下列问题 1.什么是高压氧治疗？ 2.高压氧舱可以分为哪两类? 3.什么人适合做高压氧治疗？ 总结
教师总结本节内容
思考高压氧治疗及高压氧治疗的原则和适应症。
学生回顾知识点。总结本节课的学习内容。
了解前沿医学发展。
四、板书设计
1.健康的生活方式：森林浴 2.健康的运动方式：有氧运动 3.恢复健康的方式：高压氧治疗
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