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视频标签：森林浴,有氧运动,高压氧治疗
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视频课题：人教版初中生物七年级下册第三章第二节《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》山西省优课
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“森林浴”，有氧运动和高压氧治疗
一、教学目标
知识目标：（1）理解“森林浴”对人类健康的作用。 （2）了解高压氧治疗的适应症。
能力目标：通过观察“森林浴”，有氧运动和高压氧治疗资料分析，能够说出“森林浴”，有氧运动和高压氧治疗的作用，并认识到进行“森林浴”，有氧运动和高压氧治疗是有必要的。
情感态度价值观：了解“森林浴”，有氧运动对健康的作用，提高自身身体素质的意识和保持健康。 二、教学重点和难点
1．教学重点
“森林浴”，有氧运动和高压氧治疗的特点。 2．教学难点
“森林浴”，有氧运动和高压氧治疗的方式方法。 三、教学设计：
教学
内容
教师活动
学生活动
教学意图
导人
对比两组图片（茂盛的森林和大气污染严重的城市），观察其中的特点。 思考提出的问题。
利用学生熟悉的实例，引起学生的学习兴趣，导入主题。
森林浴
请大家阅读教材49页，小组讨论，回答以下三个问题：
1．什么是“森林浴”？
2．我们为什么要呼吸新鲜空气？。
小组合作讨论，回答问题。
通过自主阅读，合作交流在，提高解决问题的能力以及准确度。
3 . “森林浴”对身体有哪些影响呢？ 巡视指导。 有人还提出：对人体有益的负氧离子，森林中的浓度远高于室内。 既然“森林浴”对我们有好处，那么什么时候是进行“森林浴”的好机会呢？什么原因？ 拓展知识，合作学习。 怎样进行“森林浴”？有什么意义？ 自学并尝试解决遇到的问题。
上午。
晚上光合作用弱，释放的氧气少。
学生讨论并归纳总结。
通过合作学习培养学生的归纳总结以及知识迁移能力。
有氧运动
在日常生活中，我们可以走进森林，呼吸新鲜的空气来保护我们的健康，这属于一种自然呼吸方式。对于人体健康，有一种科学有效的运动方式-----有氧运
动。
请同学们观看视频，有氧运动和无氧运动的区别，并回答下列问题。
1． 什么是有氧运动？ 2． 有氧运动的特点？ 3． 无氧运动的特点？
同学们，你们还知道的有氧运动有哪些？
阅读课文内容，自学解决。
学生们分组讨论，每组派代表回答问题。
人体在氧气充分供应情况下进
行的体育锻炼是有氧运动。
强度低，持续时间较长，节奏
缓慢。
肌肉在缺氧状态下的运动，强
度高，持续时间短。
步行，慢跑，游泳，骑自行车，做操，太极拳等。
在思考交流中
让学生了解有氧运
动和无氧运动的区
别，提高学生对健康
的认知以及对自己
的身体健康负责的
情感态度和价值观。
高压氧治疗
以家中煤气中毒为例，请同学们说出一般怎样治疗。
原理是：体内大量的氧可以加速体内其它有害气体，例如一氧化碳的消除，迫使其与血红蛋白的分离而与氧气结合。
出示高压氧舱的图片。
呼吸纯氧或高浓度的氧以治疗缺氧性的疾病。
学生观看图片，进一步了解高压氧治疗。
通过思考提高应对突发煤气中毒事件的能力。
课堂小结
小结：今天我们学习的目标，知道呼吸新鲜的空气有利于人体健康，另外
有氧运动是目前最有利于健康的运动方式，懂得高压氧治疗的原理及需要高压氧治疗的情况。形成保护大气的的意识。
巩固今日所学。 引导学生把今日所学形成统一认
识。
课后
练习
抢答选择题，检查知识落实情况。 学生完成老师布置的习题。 巩固今日所学。
四、板书设计
“森林浴”，有氧运动和高压氧治疗
（一）、森林浴 1、 概念
2、与健康的关系 （二）、有氧运动 1、与无氧运动的区别 2、有氧运动的益处 （三）、高压氧治疗
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