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视频标签：森林浴,有氧运动,高压氧治疗
所属栏目：初中生物优质课视频
视频课题：人教版初中生物七年级下册第三章第二节《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》福建省优课
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人教版七年级生物下册科学·技术·社会
《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》教学设计
一、教材分析
《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》是人教版生物教材七年级下册第三章中的“科学·技术·社会”的内容。本节安排在人体的呼吸后面的科学、技术、社会板块里，介绍了和呼吸系统相关的健康生活方式——“森林浴”、有氧运动，以及恢复健康的方式——高压氧治疗，非常贴近生活实际的需求，可以从学生已有的知识找到切入点，并运用所学知识尝试分析。通过本节课学习，旨在让学生关注社会热点话题“环境污染”和养成健康的生活方式。
二、学情分析
学生在七年级上学期已经学习了绿色植物的光合作用和蒸腾作用，知道绿色植物可以通过光合作用释放氧气，蒸腾作用可以调节气候，这些知识储备有利于学生学习森林浴的作用和意义。学生也已经学习了人的呼吸的相关内容，这有利学生综合理解森林浴、有氧运动和高压氧治疗的知识。
这个阶段的学生具有一定的思维认知水平，对外界事物都有着非常浓厚的兴趣，因而在教学设计上关注到学生的就近发展区，给学生提供了图文资料、视频、数据表格、实例等，让学生尝试分析、归纳和总结进行相关知识的学习。
三、教学目标
1. 理解“森林浴”的概念及“森林浴”的益处。 2. 采用对比的方法，区分有氧运动和无氧运动。 3. 了解高压氧治疗的原理、适用范围和禁忌。 4. 根据任务要求学会查找资料，收集并整理资料。
5. 运用所学知识通过分析，能够归纳总结森林中空气的特点。 6. 能从图文视频等资料中获取有效信息，尝试初步分析和处理。 7. 通过学习，更加关注身体健康、健康运动方式及前沿医学发展。
四、教学重点和难点
1. 教学重点
（1）“森立浴”的概念及益处。 （2）区分有氧运动和无氧运动。
（3）收集获取有效信息，并从图文视频资料中获取有效信息，分析和处理信息。 2. 教学难点
（1）区分有氧运动和无氧运动。 （2）高压氧治疗的原理及适用范围。
五、教学设计思路
本节主要介绍三方面的内容：“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗，每一块
《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》教学设计 福清文光中学 生物组 吴泽江
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内容都可以从学生已有的知识找到切入点，运用所学知识尝试和解释。本节课旨在面向全体学生，提高生物科学素养，倡导探究性学习。
本节课通过以视频《中国呼吸》导入，吸引学生的兴趣，引导学生关注中国大气污染和自身息息相关的“健康”。借由“空气罐头”吸引学生，引出本节课第一块内容“森林浴”，学生通过课前查找资料，收集并整理资料学习有关“森林浴”的内容。再通过课前的小组体验活动“森林之旅”，感性认识“森林浴”，尝试表达自己的感受。接着利用之前所学的绿色植物光合作用和蒸腾作用等相关知识对自身感受进行分析解释，并利用观察的科学探究手段、资料分析获取有效信息方法等对学习内容进行补充。最后归纳总结，谈收获，旨在培养学生的环保意识。
通过探究性学习活动，培养科学思维，比较有氧运动和无氧运动，归纳概括有氧运动的特点，并懂得辨别有氧运动和无氧运动；高压氧治疗这部分内容比较抽象难懂，主要通过讲述和视频资料帮助学生了解高压氧治疗的概念、原理和适用范围。
最后通过回忆与归纳和随堂训练，巩固知识。并且组织学生做“手指操”督促学生注重劳逸结合，养成健康的生活方式。
六、课前准备
（一）教师
1、准备松针、白英等相关生物材料。 2、准备视频、图文资料和多媒体课件。 （二）学生
1、课前收集关于“森林浴”的资料，归纳整理成PPT。
2、分组，每组7-8人，走进森林，进行一场“森林之旅”并制作PPT分享感受。
七、教学过程
教学内容
教师活动
学生活动 教学意图 导入新课
播放视频《中国呼吸》。 没有见过星星，没有见过白云是多么可怕和难以想象的一件事。2013年中国遭遇史上最为严重的雾霾天
气，其发生频率之高，波及面之广是前所未有的，面对大多数的城市一年当中空气污染天数如此之多，这一切的一切都正在威胁着我们的健康。那么今天我们就一起来学习有关健康
学生观看视频《中国呼吸》并思考。 引导学生关注当前中国大气污染状
况，关注与我
们自身息息相关的“健康”话题，引发学生思考并激发学生学习兴
《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》教学设计 福清文光中学 生物组 吴泽江
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的三个知识“森林浴”、“有氧运动”和“高压氧治疗”。
趣。
森 林 浴
提问：面对严峻的空气污染状
况，有人提出我们是否可以卖新鲜的空气呢？ 展示“空气罐头”的图片。
提问：大家听说过空气罐头吗？接下来我们一起来来看“空气哥”如何卖空气。 播放视频《空气罐头》。 提问：“空气罐头厂”建在哪里，为什么要建在那里？
由于森林当中的空气清新洁净，所以科学家们提出了一种健康的休闲方式“森林浴”。
组织学生分享自己查找的有关“森林浴”的资料 过渡：“森林浴”真如大家所查的资料上说的那么好吗？接下来就
让大家分享一下“森林之旅”的亲身感受。
提问：为什么森林当中的空气既新鲜又清洁呢？接下来请同学们来分析一下。
提问：为何森林里的空气会比较湿润？为何森林的空气氧气充足？
提问：为何森林里的空气比较清洁，让呼吸了让人神清气爽呢？
组织学生观察白英和松针。
提问：你们听说过“空气维生素”吗？“空气维生素”是什么呢？
学生思考回
答“不可能”。
学生观看视频，并思考“空气罐头厂”的选址以及理由。
学生利用PPT展示分享收集到有关“森林浴”的相关资料。
小组派代表分享“森林之旅”
的相关感受。
学生运用所学的知识从光合作用、
蒸腾作用等方面来分析解释。
学生观察“白英”的茎和叶，感受白英上的绒毛。
学生阅读资料，从资料中获取通过问题和视频激发学生兴趣，引导
学生学会在视
频资料中获取有效信息。
培养学生查找资料，收集并整理资料的能力。
让学生走进自然，感性地体验“森林浴”，学会表达自身的体验和感受。
培养学生
运用所学的知识分析并解释
生活现象，学以致用。 培养学生
运用观察的方法，直观感受植物叶片上的
绒毛和植物散发出的挥发性
物质，再次激发学生的兴
《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》教学设计 福清文光中学 生物组 吴泽江
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组织学生阅读资料小组讨论 森林中空气质量比城市空气质量好，除了氧气充足、湿度大、空气清洁外，主要原因是什么？
空气维生素产生有几种方式？
播放视频《负氧离子》
组织归纳总结森林中空气的特点。
组织学生谈学习收获。
有效信息，小组讨论利用获取的信息从而解决相关问题
学生观看视频了解负氧离子对我们的益处。
一起归纳总结森林中空气的特点。
学生围绕所学内容，谈收获，得出要爱护森林的结论。
趣。 培养学生从资料中获取
有效信息，学
会分析和处理。 培养学生
归纳和总结的能力。 让学生明
白“森林浴”的益处和森林的重要性，培养学生爱护森林保护森林的意识。
有 氧 运 动
过渡：在森林浴的过程中，我们经常会以散步和慢跑的形式进行，那
么我们接下来一起来讨论一下相关
的活动和能量的关系。
组织学生阅读相关表格，获取表
格中的有效信息。
提问：为什么慢跑比打篮球耗氧
量大？
阐述“有氧运动”的概念，解释
有氧运动的生理机制。
播放视频《有氧运动和无氧运
动》。
组织学生判别日常生活中常见
的运动是属于有氧运动还是无氧运动。
学生阅读各
类活动的耗氧量
数据表，小组讨论
哪些活动需要能
量多，哪些活动能
量少。
学生学习了
解有氧运动的概
念和生理机制。
学生观看视
频，获取相关的信
息，并归纳总结有
氧运动和无氧运
动的区别。
学生判别日
常生活常见运动
是有氧运动还是无氧运动。
让学生运用所学知识分析解释相关现象，学以致用。
让学生了解有氧运动。
培养学生通过视频资料获取有效信息，学会归纳总结。
让课堂和生活有机结合，培养学生学会运用所学知识分析问题。
《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》教学设计 福清文光中学 生物组 吴泽江
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高 压 氧 治 疗
过渡：现如今随着社会快速发展，人们的工作和生活压力在不断的增加，很多人没有时间进行“森林浴”，也没有时间进行“有氧运动”，那么身体处于亚健康状态，甚至患病，那么接下来我们就来一起学习一种前沿的疾病治疗治疗方式。
讲解：高压氧治疗的概念 播放视频《高压氧治疗的原理和适应范围》。
讲解高压氧治疗的原理和适应症。
提问：高压氧治疗如此之好，那么是否意味着百无禁忌？
学生观看视频，学习了解高压氧治疗。
学生思考并回答问题。 引导学生关注医学前沿。
培养学生通过视频资料获取有效信
息，直观了解高压氧治疗的原理和适用范
围。 培养学生辩证地看待问题。
归 纳 总 结
组织学生总结这节课主要学习内容。 组织学生做随堂练习。
我们要想健康那么就得劳逸结
合，那么学了一节课大家都累了吧，接下来我们一起来做个健身操，放松一下。
播放视频《手指操》。
学生归纳总
结本节课主要的学习内容。
学生完成随堂练习。
学生跟着视
频做“手指操”
回忆与归纳，巩固知识。
运用所学知识解决问题，学以致用。
通过做“手指操”让学生劳逸结合，养成健康的生活学习习惯。
七、板书设计：
“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗
“森林浴” 有氧运动
健康
高压氧治疗
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
