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视频标签：双手前掷,实心球
所属栏目：小学体育优质课视频
视频课题：人教版小学五年级体育与健康《双手前掷实心球》河北省 - 石家庄
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班级：六年级（水平三）
教学内容 1、三种姿势投掷实心球 2、游戏：越障碍投球
教学 目标
1.运动参与：培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为
2.运动技能：使学生基本掌握正面双手头上掷实心球的自下而上的发力顺序并提高投掷能力
3.身体健康：发展学生速度、力量、灵敏等基本身体素质：增强体质，促进身体健康4.心理健康：使学生在练习中培养安全意识：克服困难的坚强意志品质
5.社会适应：通过学生间的协作配合，建立和谐的人际关系：培养团队合作精神和集体观念
教学重难点
重点：初步掌握前掷实心球发力顺序 难点：动作连贯，协调发力
学 情 分 析
六年级的学生活泼好动而且模仿能力极强，本课是实心球的初次授课。实心球是一项比较开放的又存在一定安全隐患的项目。所以在教学时要对学生进行必要的引导，培
养学生遵守课堂纪律的习惯。学生存在个体差异性，尤其是女生力量薄弱，在教学中注意个别指导和分层教学，采用各种游戏的形式调动他们的积极性。通过不同形式的教学让学生自主探究发力部位和发力顺序，从而完整的学习实心球的技术动作。
课的内容 教师活动
学生活动
组织形式
一、课堂常规 1、体育委员整队集合，报告出勤 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生
1、提前到场，准备检查器材
2、整队师生问好
3、声音洪亮精神饱满
按指定地点整队，体育委员向教师报告出勤情况
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二、准备活动 1、热身跑:成一路纵队绕垫子行进，并在过程中加入自由泳模仿，仰泳模仿，蛙泳模仿，蝶泳模仿。 2、围成一圈跟随老师活动手腕脚踝。
1、组织队伍 2、提示注意安全
3、带领学生活动拉伸
1、有组织有秩序的进行游戏
2、注意力集中，积极
参与。
三、基本部分 一、辅助练习 1.传递实心球
（1）站在自己的垫子前面依次向后传递
（2）跪站在自己的垫子前面依次向后传递
（3）坐站在自己的垫子前面依次向后传递
2.投掷实心球 （1）坐在垫子上 向前投掷
（2）跪在垫子上 向前投掷
（3）站着向前投掷
1、提出带着问题进 行，强调一切行动听指挥
2、讲解示范了解技 术动作要领。并提问这三个动作的用力方式以及区别？ 3、哨声指挥学生练 习，保证安全。
1.积极参与游戏，并在游戏的过程中积极思考。
2.游戏过程中一切行 动听老师的统一指挥 3.在游戏中注意用力 的部位
4.在游戏中注意手臂 尽量远伸，背部 尽量“满弓”。 5.注意安全
二、双手头上掷 实心球动作方法：双 手持球于头上后方，两脚左右开立，身体
后仰，由 双 腿 用 力 蹬地，髋关节及躯干屈曲肩部迅速
向前快速挥动手臂，最后屈腕把球抛出，出手后身体制动维持平衡。 三、游戏 越障碍投球 方法：学生分组持球依次通过障碍跑到终点把软排用所学内容抛回，下名同学接球出发，先到队胜。
四、课课练 原地高抬腿接加速跑X4组
方法：原地高抬腿听见哨声接加速跑跑至规定距离后，从两侧走回来
1. 通过辅助练习让 学生总结投掷的发力顺序 2. 正确讲解技术动
作，完整示 范 动作。 3. 引导获得更大力量以及正确的出手角
度（ 42度左右） 4. 统一口令，强调安全注意事项
1、告诉学生游戏规则以及注意事项 2、强调用本节课学习的抛球技术给起点同学
3、安全教育
1、激励学生增加兴趣 2、强调全力以赴
1、以听讲 和 观察
基 础上 进 行模 仿 练习。
2、积极参 与 练习
体 会技 术 要领。 3、学生之 间 相互合作，相 互 帮助，共同提高。
4 注 意一 切 行动 听 指挥。
1、按照游戏规则进行游戏
2、游戏同时巩固提高技术
1、认真练习 2、按照老师要求
四、结束部分 1、集合队伍 2、放松练习
3、师生共同总结 4、布置、收回器材
1、跟随音乐，带领学生进行拉伸抖动等放松动作。
2、教师评价本节课练习情况。 3、布置收回器材 4、师生再见
1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。
2、认真听取老师总结 3、学生向老师再见 4、体委带领归还器材
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
