视频简介：
视频标签：正面双手,头上掷实心球
所属栏目：小学体育优质课视频
视频课题：《正面双手头上掷实心球》忠县白石镇中心小学校
教学设计、课堂实录及教案：《正面双手头上掷实心球》忠县白石镇中心小学校
教学目标
认知:使学生知道双手向前抛实心球的动作要领及用力顺序。
技能:通过练习,发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;使85%以上学生能形成原地双手向前抛实心球的正确动作,达成个人目标。
情感:通过本课的学习,培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功乐趣,激发学生学习兴趣,体现团队协作精神。
2教学过程
2.1第一学时
2.1.1教学活动
活动1【导入】一、课堂常规
一、课堂常规
1、体育委员整队、报告人数。
2、师生问好,常规检查。
3、宣布本课内容,提出教学要求。
4、安排见习生。
二、热身活动
(一) 蛇形跑:200米
(二).游戏:传球接力
规则与方法:学生成一路纵队站立,
每人通过背躬姿势,把球经过头顶由前向后传递球,传完球就向后转,最后一名同学得到球以后,迅速向后转,同前面一样传到最后一个,先传完的为胜。
(三)徒手操
(1)头部运动 (2)体侧运动
(3)体转运动 (4)上肢运动
(5)下蹲运动
活动2【讲授】基 本 部分
一、.双手向前抛实心球
动作方法: ①预备:双手握球置于胸前,双脚自然开立站在投掷线后②投掷:双手持球经脸前举到头顶后上方,同时,身体后仰弯成弓状,然后双脚用力蹬地,身体重心前移挺胸收腹,同时双手拨球、抖腕,用力向头前上方投出(出手角度与地面约45度)。
动作要点:用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。
二、游戏:换物接力
游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个实心球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的圆圈内,将实心球放在圆圈内,拿起排球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用排球换回实心球。如此依次进行,以先跑的队为胜。
游戏规则:交换物必须放在圆圈内,如滚出方形外,要拾回放好再跑。
活动3【测试】结束
一、放松:自编动作放松,《让我们荡起双浆》
二、课堂小结:
评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心。
三、布置作业。一分钟仰卧起坐1—2次
四、归还器材。
五、师生再见。
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