《健美操基本步伐的拓展》营口市鲅鱼圈区新港小学

本班学生积极好学,对健美操的学习充满了新鲜感,但他们的基础较差,由此选择具有韵律感、简单易学的动作来提高学生的运动兴趣。健美操基本步伐是健美操学习的基础常识,但要熟练的掌握并不容易,原因在与在练习中要注意上下肢的协调配合,做动作时跟上因音乐的节奏,控制好身体的律动等,只有掌握了基本动作和姿势后才能组合创造出新的动作,为今后的学习打好基础。

3重点难点

重点:上下肢的协调配合

难点:动作与节奏的控制,充满活力

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学目标

1、学习基本站姿,了解健美操的基本动作特点、把握音乐节奏的变化规律。

2、初步掌握健美操基本步伐。

3、培养学生锻炼的兴趣、合作的意识以及积极向上的心理品质。

4.1.2学时重点

重点:上下肢的协调配合

4.1.3学时难点评论

难点:动作与节奏的控制、充满活力

4.1.4教学活动

活动1【导入】准备部分：情景导入评论

1、体委整队,检查人数,向老师报告

2、师生问好

3、宣布本课的内容和任务

4、教学组织,成四列横队

教师活动 :

1、提前到场,检查场地器材,场地安全

2、师生问好

3、宣布课堂内容;安全提示。

学生活动:

1、到场地集合

2、体委报告人数

3、注意力集中,进入状态

组织教法:

△△△△△△△△

○○○○○○○○○○○○○○

★

△─男生

○─女生

★─老师

要求:1、认真听讲

2、积极参与练习

3、大胆表现自己

一、准备部分

热身:复习上节课学习的内容

1、V字步、交叉步、踢腿跳、开合跳、后吸腿

教师活动:

教师在中心领做

学生活动:

看教师的动作示范,认真听讲,用心做

组织教法:

圆形站队跟随教师一起做准备活动

活动2【活动】基本部分：合作学习评论

一、健美操基本步伐的拓展学习:

1、V字步,方向上进行变化队形变化(图1)

2、交叉步,方向上进行变化移动的路线队形变化(图2)

3、开合跳,节奏上进行变化,两拍跳,四拍上一跳队形变化(图3)

教师活动:

1、采用完整示范法,学生在在心中形成完整的动作技术术概念

2、讲解法与分解示范相结合,分步对健美操的基本步法伐进行教学

3、教师带领学生一起练习,听教师口指挥

4、对练习中出现的错误动作作及时纠正

学生活动:

1、仔细观察老师的动作作示范

2、按老师的动作讲解模分小组模仿练习

3、在老师的统一指挥下认真完成练习

组织:

△△△△△△△△

★

○○○○○○○○○○○○○○

(图一)

△△△△△△△△

★

(图2)

△△△△△△△△

○○○○○○○○○○○○○○

★

(图3)

二、学生的自主创造

把学生分成四个小组,并安排小组长,小组长带领小组在所学的基本步法中任选两个步伐结合自编

教师活动:

1、观察每一组的情况并了解每组所选的步伐。

2、任技术较好的同学担任组组长,对她的动作加以规范

3、要求学生对每一组进行点点评。

4、教师作评价总结

学生活动:

1、分成四个小组进行练习

2、合作探究

3、积极参与敢于尝试

组织教法:

△△△ △△△

★

○○○○○ ○○○○○

要求:1、认真听讲

2、积极练习

3、大胆表现自己

活动3【导入】有氧练习评论

利用创编的上下肢组合动作,做一组五分钟有氧练习,分成四小组,每个小组跳八个八拍创编操,展示完后,互换位置。

教师活动:

1、听教师的提示做动作

2、听准教师的节拍

学生活动:

1、认真听讲

2、同学之间团结合作

组织:

圆形队形逆时针方向练习

活动4【导入】放松活动评论

1、使同学积极进行身体放松

2、在音乐的背景下进行意念放松

3、师生互相评价,表扬优生优组

4、归还器材

5、宣布下课

教师活动:

1、教师领做组织学生放松

2、互评价

3、安排归还器材

4、宣布下课

学生活动:

1、组织集合

2、伴随音乐在教师的提示下放松

3、大胆参与本节课的讲评

4、宣布下课

组织:

围成一个双圆圈,进行放松

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