视频简介：
视频标签：排球正面上手,传球,素质练习
所属栏目：高中体育优质课视频
视频课题：排球正面上手传球、素质练习-黄云（温州第二高级中学）
教学设计、课堂实录及教案：排球正面上手传球、素质练习-黄云 （温州第二高级中学）
一、课的指导思想
2014年教育部体艺卫处司提出，关于强化体育课技能教学方法与评价标准，提高体育课堂技能教学质量要求。进一步厘清高中体育课教学的走向，明确高中体育课程以技能教学载体的课程价值体系。2015年浙江省教研室提出以“技术、体能、运用”为核心支撑的体育课堂教学导向，本着规范体育课堂教学“七个基本要求”和教学过程“三个一”操作导引。本课在政策和教研的指引下，本着以运动技术教学为主线，遵循技术动作形成规律，将单一技术教学融入技术运用教学，通过技术运用逐渐向形成运动技能发展。在掌握运动技能过程中，将竞争和合作意识体现在“以赛促学”课堂中，在促进体能发展理念中，突出发展体能的“课课练”效果。通过“定式技能教学法”将复习-运用-学习的环形教学模式，反复出现在排球大课堂构建中，将课时-单元-模块合理巧妙进行组合。课堂教学设计中紧扣传球核心技术，选择符合技术原理和学情的教学手段进行针对性地强化练习，提炼技术要领形成通俗易懂的学习口诀，领悟口诀反复练习，并巧妙地将垫球复习技术与传球教学有机结合，实现技术学习和技术运动的有效衔接，从而达到初步掌握排球正面上手传球动作与技术运用的效果。同时关注差异发展，倡导合作，实现全面促进学生发展的教学目标的达成。
二、教材与学情分析
排球正面双手传球是高中排球模块重要的技术，是排球进攻技术的枢纽环节，起着组织进攻和直接进攻的作用。该项技术可以发展学生良好灵活性、协调性及拓宽视野能力，可以培养学生兴趣爱好，提高自信心，形成自我价值观，养成学生集体观念，建立和谐的人际关系，使学生具有良好的合作精神。
本课的教学对象是排球高一选项模块班的学生，认知水平较高，心理状态比价稳定，具有较高的求知欲望，学生的水平差异不大，对排球有着浓厚的兴趣。经过一个学期的学习，基本上掌握垫球技术，传球技术是本学期第二次课，通过新授课观察发现，传球技术普遍掌握不理想，尚未进行深入的学习，但具有较好的教学基础。
排球正面双手传球技术比较复杂，原地正面传球球技术，从准备姿势开始，正对来球，迎球包球，同时上下肢协调用力，由下至上蹬地伸臂弹拨球将球传出的技术构造，对于女生学习过程中存在一定的难度。学习过程中，往往存在着手型不稳定、全身用力不协调、全身用力顺序概念不清等问题，给教学中带来很大的困难。女生初学者缺乏手型动作的认知基础，所以很难做到屈腕成半球的手型，在上下肢用力顺序上，多数女生因为不会下蹲所以不会蹬地，因为用力顺序错误导致手型变形，导致学习效果下降。基于以上技术的特点和学情，本课从手型认知着手，兼顾击球点开始固定手型教学，在初步掌握手型的基础上，通过系列的下肢由下至上的用力练习，逐渐引导学生在固定手型的基础上体会正确的用力顺序，在学练手型和用力顺序的同时，将排球垫球的技术融入技术运用，使技术学习和运用得以有机的结合，从而逐渐实现课的教学目标。
三、过程设计
1、课前，学生到达场地之后，拿球自主练习，教师在学生练习时，融入集体练习当中，并进行纠错和交流活动。
2、课始，通过“排球定式技能练习”来复习已学知识和尝试学习新技术，在不短接触球和操练的过程中提高基础技术和认知水平，并起到一定的热身作用。通过球操的练习，有针对性的进行专项准备活动，准备活动末端环节，巧妙的设计了拨球和拍球固定练习，导入课的主题部分，达到了开始部分自然向基本部分自然过渡。
3.课中，围绕“手型、击球点”“下肢的蹬地固腕”为课的主体问题展开教学。从筑基开始不断强化手型、击球点、用力顺序。突出操练次数和练习感受，在重复操练和整合过程中，逐渐掌握完整技术动作，并对学和用进行有机结合，达到活学活用的效果。通过自抛传球组合、自抛传球与垫球组合、自抛传球与传球组合、自由选择技术组合等练习，学生能够将技术得以运用，并在运用中融入以赛促学的理念，提高学生运动运用能力和竞争与合作意识，课的主体部分在两两默契配合和激励竞争中完成本课的技术学习部分，让学生享受着学习，老师享受着课堂。
4、最后，“课课练”将本课推向高潮。结束部分设计下肢力量训练和垫步移动练习，将专项体能需求和技术进行整合，即发展下肢专项力量，又能够提高学生的移动能力，达到了体能和技术有效衔接。伴随着轻松自然的放松拉伸练习，将疲劳在肌肉充分拉伸与放松中逐渐得以恢复，简练有序的点评与肯定，总结提炼本课的重难点，同时也使学生明确了努力的方向。
四、教学重难点
1、教学重点：传球的手型、击球点
2、教学难点：上下肢协调用力
五、 教学目标
1、认知目标：提高学生对排球正面上手传球认识，能够正确认识传球的手型技术、击球点、用力顺序技术，并在学习中将垫球技术在技术中得以运用。
2、技能目标：80%的学生能够掌握正面双手排球传球的手型、击球点，20%学生能够建立正确的传球手型和用力顺序概念。50%的学生能够固定手型基础上学会上下肢协调发力。发展学生下肢力量和灵活的步法能力。
3、情感目标：增强学生合作、探究、创新意识，养成吃苦耐劳、积极向上、勇于拼搏的意志品质。
六、教学方法的运用
1.教法：充分发挥教师的主导作用，在教学过程中采用了讲解示范、分解练习、分组练习法。
2.学法：充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能动性，积极参加到练习中。
七、教学用具
排球21个、箩筐3个、排球场2片、战术板
体育与健康实践课教案
授课教师 黄云 单 位 温州第二高级中学 上课时间 2016.3.24 地点 温州
教学对象 高一排球选项班 人数 20人 课 次 排球传球第二课时
教学内容 排球：正面上手传球、素质练习
重点 传球的手型、击球点 难点 上下肢的协调发力
教
学
目
标 1、认知目标：提高学生对排球正面上手传球认识，能够正确认识传球的手型技术、击球点、用力顺序技术，并在学习中将垫球技术在技术中得以运用。
2、技能目标：80%的学生能够掌握正面双手排球传球的手型、击球点，20%学生能够建立正确的传球手型和用力顺序概念。50%的学生能够固定手型基础上学会上下肢协调发力。发展学生下肢力量和灵活的步法能力。
3、情感目标：增强学生合作、探究、创新意识，养成吃苦耐劳、积极向上、勇于拼搏的意志品质。
课的部分 教学内容 学生主体活动 教师指导活动 组织与要求 练习
次数 时间
开
始
部
分
6′
1.课堂常规
2.专项准备活动
①“定式技能教学练习”
自垫球50次、对上空自传球50次
②球操
a. 头部与上肢运动
b. 弓步胯下交替换球
c. 腹背运动
d. 踢腿运动
e. 手指弹拨球
1.快速集合
2.报告人数
3.师生问好
4.见习生随堂见习
学生听好老师发出的指令进行散点练习，快速到位，积极练习
1.学生跟随老师的示范动作进行练习
2.每个动作练习到位
1.吹哨集合
2.检查人数
3.师生问好
4.检查服装、安排见习生
5.宣布本课内容
教师参与学生练习，巡回指导练习，语言提示动作要领
1.教师讲解要求
2.充分起到热身的作用
二列横队
要求：精神饱满，认真听讲，反应迅速
两个排球场上进行散点练习
二列横队
要求：集中注意力，跟着老师节奏由慢到快，动作幅度由大到小
1次
50次
4个8拍
1′
2′
3′
基
本
部
分
31′
1、排球传球手型练习
a.手指按压球
b.自抛球后手型接住球
c.自抛传球一次手型接住球
2、上下肢协调发力练习
a.蹬地固腕
b.前面练习基础上伸臂传球一次
3、两人一组的组合练习
a.相互之间自抛传球
b.自抛传球与垫球组合
c.自抛传球与传球组合
d.传球与垫球的组合
e.顺网垫传结合
4、素质练习（课课练）
a.前弓步下蹲
b.侧弓步下蹲
c.小碎步快速移动
1.认真看示范、听讲解
2.学生自主练习
3.练习过程中认真聆听老师讲的动作要领
4. 及时改正自己的错误动作
5.有意识的做蹬地发力的动作
1.认真听讲
2.按要求练习（同学们可以根据实际，调整位置进行练习）
3.根据老师的提示要领进行有序练习
4.学生出列展示动作
1. 跟着老师认真练习
2. 提醒自己保持好身体姿势
3. 调整呼吸，坚持到底
1.提出问题
2.讲解示范，组织练习
3.巡回纠正
4.指导学生记住口诀
5.反复强调动作要领
1.讲解方法
2.提示练习时的注意点
3.注意事项：
①注意安全；
②送球要稳；
③相互帮助
4.结果和过程评价
1. 示范动作，节奏善于变化
2. 练习时不断语言鼓励学生练习
二列横队
学生到两个场地中间进行散点练习。
要求：学生积极回答，积极展示动作，相互之间你追我赶，技术动作在比赛中更加完善。
组织：
练习e时，半场不变学生两两之间由纵向变成顺网的横向。
要求：同学之间互相协作，相互提醒
组织：两列横队
要求：在练习的过程中保持身体正直，后侧膝盖着地，动作幅度做大。
每组
10次
每组
10次
4个8拍
4′
20′
7′
结
束
部
分
3′
1.拉伸放松
2.课后小结
布置作业
3.宣布下课，归还器材
1.学生跟随老师做放松动作
2.听老师课后小结，布置作业
3.归还器材，师生再见
1.师生共同进行肢体放松
2.对学生进行评价，学好的提出更高要求，差的鼓励继续努力
3.宣布下课，送还器材
二列横队成操队形
要求：
尽情放松，评价准确到位
1
次
3′
场地器材 排球21个、箩筐3个、排球场2片 负荷预计 练习密度： 50%左右
平均心率： 140次/分
课后小结
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