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视频标签：耐久跑教学
所属栏目：高中体育优质课视频
视频课题：《耐久跑教学》磨课历程
教学设计、课堂实录及教案：《耐久跑教学》磨课历程
细节提升品质 ——《耐久跑教学》磨课历程
一、教学活动设计理论依据
体育以贯彻“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育,以育人为宗旨,以学生为主体,重视教学方法, 培养学生的创新精神和实践能力,使学生得到全面发展。学生是学习和发展的主体,学习和发展是学生的权利,体育教学中应充分体现教师的主导性和学生的主体性。
二、本课内容与课标的关系、与学生终身发展的关系
本次课的设计，主要是利用不同的耐久跑练习形式，匀速跑、超越跑、领先跑、折返跑等练习手段，提高学生的学习兴趣，使之通过锻炼，提高学生一般性耐力能力。 通过教学培养学生的意志品质。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教学中要紧紧抓住速度耐力这个环节来安排教学,学会用脉搏测定和控制自己的运动强度。 从教学内容上来看： 耐久跑是人体在氧气供应充足的情况下进行的长时间跑步的能力。耐久跑教学是提高人体有氧代谢的能力，促进心脏、肺、血液循环系统发展，提高心脏供血能力的很好的一种教学手段。本节内容为人教版《体育与健康》，第五章田径教材中的耐久跑。
三、本课内容与教学目标的相互关系
本课的指导思想：《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”以学生发展为本的指导思想，关注学生德育教育。在教师引导下，体现以学生为主体，营造学生积极参与的课堂氛围。依据初二年级学生的知识结构、技能水平和认识能力，通过耐久跑的途中跑技能练习，发展学生一般耐力性练习。
了解和掌握一些耐久跑的练习方法，学会用脉搏测定运动负荷，提高学生参与练习的主动性。克服极点出现时的心理障碍。发展学生下肢力量，促进学生心血管系统的发展，提高心脏供血能力。
本课的理论依据：耐久跑是周期性的较大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求学生的中抠神经系统具备较高的机能稳定性，心血管机能与运动机能相适应。经过锻炼，使心脏功能、呼吸功能得到提高。
四、学情分析
耐久跑教学共9课时，本次课是第二次课。本节课授课对象是初二年级男生。通过不同的练习，提高学生一般性耐力能力，并通过课堂练习，对学生在练习中出现的不同问题加以疏导，教会学生如何掌握耐久跑的节奏，如何合理分配体力，如何应对极点现象等耐久跑教材中出现的相关问题。
教学中希望能围绕提高学生学习兴趣，了解相关基础知识，合理分配体力完成教学任务，克服心理极点出现的不良反映等教学重点。本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合，通过多种教学方法和手段使学生逐步掌握运动技能。
五、如何发挥学生的积极性
这节课快下课的时候，我总结完这节课的重点和难点以后，我特意找了四个学生，想听听他们是这么看待这节课的，没想到，孩子们的回答很令我感动。
这时候有两名听课的老师感兴趣地凑了过来，想继续听他怎么说，我问：“要是以后回学校去，没有这么多人看你上课，碰到类似的情况，你还跑不跑？”“我肯定要跑，因为今天我坚持下来了，我挺过了最难受的一段时间，我觉得耐久跑也没什么，只要坚持，就能胜利！”
王瑞（他的体重大，跑起来比一般同学要费力气）：“今天的练习让我看到了自己的差距，也看到了自己的潜能，我要坚持锻炼，我的极点就会和别人一样在跑第二个练习时才出现，而不是第一个练习就感觉很难受了，但是今天四个练习我都坚持下来了，中间我没走一步全是跑下来的，我很自豪！”
李潇凡 ：（组长）“我感觉今天的练习很累，但是很开心，因为我们组在四个组的累计比赛中，我们组的成绩最好，下次我们组还要拿冠军！”
所谓教学细节：它是一种习惯，是一种积累，更是一种眼光，一种智慧。只有发现关注到问题的细节，找到解决问题的方法。注重了教学细节的链接，就是提升了教学的品质。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
