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视频课题：七年级心理健康教育第14课把握当下不后悔-湖北省优课
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七年级心理健康教育第14课
把握当下不后悔
教学设想：七年级的学生刚进入青春期，情感逐渐丰富，富有感染力，情绪高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动，所以时常会做出一些让自己后悔的事，这些后悔情绪对他们的生活会产生一些影响，这些影响有好有坏，若不加以引导，其负面影响则会更大。所以，本节课是重点就是引导学生正确认识后悔，并学会一些有效的方法走出后悔的误区。
通过让学生回忆自己的生活，明确后悔是一种常见的心理现象；引导学生分析哪样的人容易后悔，从而认识到该从哪一个方面来调节自身行为；设想让学生进行“人生要不要后悔”的小辩论，让学生对后悔有较充分和理性的认识；让学生一起分析，讨论得出走出后悔误区的方法；最后让学生将各种信息内化，整理，形成自己的态度情感价值观。
教学重点：引导学生正确认识后悔，并学会用一些有效的方法走出后悔的误区。 教学难点：对后悔的正确认识 教学过程： 步骤 教学内容
教学目的 导 入 观看心理情景剧，让学生判断属于什么心理。（后悔） 直接形象的引入
课题，为辩论提供
事实依据。
往 事 回 放
说一说：我的后悔事
（学生略做回忆，然后讲述。教师在倾听时，可适当用追问的方式加以引导，并记录事件大致内容。） 明确后悔是一种常见的心理现象；
深想一步追根
寻源 1、你是因为什么原因才后悔？
2、谈一谈：哪些人容易后悔？什么情况下容易后悔？
小组讨论，交流。（举例说明）
一般来说，以下这样特点的人容易发生后悔： 性格毛毛糙糙的人容易后悔；（马虎）
人无远虑、不会谋略的人容易后悔；（考虑不周全）
人格偏执、死爱专牛角尖、不肯听他人劝告的人容易后悔；
情绪不稳定、爱冲动的人容易后悔；
一个人优柔寡断、拿不定主意的人容易后悔；（犹犹豫豫） 愚昧无知、不相信科学知识的人容易后悔； 主观主义严重、喜欢独断专行的人容易后悔；
引导学生分析哪样的人容易后悔，从而认识到该从哪一个方面来调节自身行为。
盲目乐观者，决定者在制订行动方案时，有意回避不利的信息，对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑； 没有“记性”、不肯吸取经验教训的人他们的失误往往不是新的失误，而是屡次重复旧的失误，这样的人容易后悔； ……
穿越
疑虑 我们发现有很多人会后悔，而且有不少人经常后悔，我们现在要想一想，后悔到底好不好呢？人生到底要不要后悔呢？
学生讨论交流，明确后悔的表面好处和实际危害。 教师小结。（如果沉浸在后悔中不能自拔，总让自己
品尝这副治不了病还添烦恼的苦药，那就大可不必了。因为不管你怎么后悔，这件事已成为不可更改的事实。后悔是没有任何意义的，徒耗精力，折磨感情。人总是处在一种后悔不迭的情绪中，便平添了许多忧愁和精神压抑。而疾病则专爱欺负忧愁的人。 总是后悔还会造成一种环境的误会或者说恶性循环。你做错了一件事，心里懊丧，难以解脱，当你再去做另一件事时，由于情绪不稳、精力分散，弄不好又再把这件事办砸，这就是我们常说的“祸不单行”的潜在因素。）
在探讨中让学生明白后悔的表面
好处和实际危害。产生要做一个少
后悔、不后悔的人的想法。 教师的话
引导学生齐读教材上“老师的话”。
强调要不后悔的观点。
教你
几招 我们要想少后悔，不后悔，走出后悔的误区，就必
须采用一些有效的方法。 分小组讨论，并把你们觉得有效的方法写下来。
交流。
“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，让学生明确走出误区的方法，找到合适自己的方法。 心有
所悟 学习了这一课，你有哪些收获呢？把你的感悟用比较精练的语言表述出来。(用所学解决课前问题)
内化教学内容。
总结
总之，不管怎么说，我们都要尽量避免让自己后悔。
如果说后悔是积在小路上的一摊雨水，我们就用心灵的阳光晒干它。 如果说后悔是一碗放多了盐的汤，我们就用愉快的清水冲淡它。
再次强调对后悔
的态度。让学生感受积极上进的态
度。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
