《300米走跑交替》小学体育与健康人教版-大连

小学二年级的学生生长发育迅速,走跑交替的练习使学生形成正确的身体姿态,发展学生的身体,促进骨骼肌肉的生长,提高耐力素质,通过学习,激发学生跑的兴趣,发展下肢力量,速度和灵敏、协调素质,促进内脏器官的发展和机能的增强。此外对培养学生乐观开朗的性格,健康的心理以及将来的学习,生活和交往等都具有重要的意义。

3重点难点评论

重点:走跑中呼吸自然,动作协调,保持走和跑的正确姿势。

难点:体验距离和速度的关系,呼吸的方法。

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【导入】准备部分　　6分钟评论

一、准备活动

1、各种图形的绕操场慢跑热身

2、各关节拉伸活动

3、辅助练习

A、原地走跑交替

B、踏步中练习两步一呼,两步一吸

一、组织方法:

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教学要求

1、跑的自然

2、体会辅助练习动作和方法

活动2【讲授】基本部分　　30分钟评论

一、学习300米走跑交替

动作方法:自然地走一段,接着自然地跑一段,连续地进行走和跑的交替。

重点:走跑中要呼吸自然,动作协调,保持走跑的正确姿势。

难点:体验距离与速度的关系,呼吸方法。

1、教师语言引导,学生进入情境

2、学生在教师的引导下自主进行练习

3、观看微课,学生了解本课内容以及动作要点

4、学生分组,分别到场地进行走跑交替练习,教师巡视指导。

5、学生再次观看微课,了解本课重点

6、教师强调重点,学生再次体会动作进行练习

7、请学生示范,学生评价,教师示范。

8、再次分组练习,教师巡视指导

9、教师提问,学生进行拓展问题回答。

一、组织方法:

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二、教学要求:

1、教师示范时学生要认真观察、积极思考。

2、学生自主练习时,要学会相互配合,相互评价。

3、教师在学生练习时应给予相应的鼓励和评价,注意调动学生的积极性。

4、动作到位,准确规范。

二、拓展舞蹈----兔子舞

1、教师创设情境,语言引导,学生先原地进行舞步练习

2、学生随音乐做原地兔子舞练习

3、学生前后四人一组,进行兔子舞练习

4、全班一起进行兔子舞练习。

一、组织方法:

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二、教学要求

1、认真练习

2、学生自主练习时,要学会相互配合,相互评价。

3、感受音乐节奏

三、安全提示

1、四人一组时,后面的同学不要急,以免踩到前面同学

活动3【活动】结束部分　　4分钟评论

一、放松:放松操

1、教师示范讲解

2、学生和老师一起跟音乐放松

组织方法:

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教学要求:

放松彻底。

二、集合总结

1、教师对整堂课进行相应的评价

2、安排学生回收器材

三、下课

1、师生再见

组织方法:

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教学要求:

认真听教师总结评价。

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