《有氧搏击操课》高中体育与健康人教版-辽宁省实验中学营口分校

本课依据《体育与健康课程标准》的精神,树立“健康第一”的指导思想。以信息化在教学中的运用为主要切入点,“以教师为主导,以学生为主体,以快乐为主线,以学练为主旨”,自我体验、自我探究。注重“自主、探究、合作学习”以及对器材独立使用能力的培养。在教与学的互动中,用器械和背景音乐体现搏击操运动特点,使学生在优美的音乐、劲爆的搏击操动作组合中体验学习的乐趣。让同学们从“自主、合作、探究”学习中,掌握有氧搏击操的技术特点,学会科学锻炼身体的方法。

3教材分析评论

搏击操是一项强度较大的身体练习,能够提高心肺功能,增强身体的灵敏性、协调性和柔韧性,培养坚强的意志品质。本课内容来自秋彤搏击操系列之《重拳出击》,具有较强的观赏性、健身性和趣味性。形式欢快活泼,它以锻炼身体、快乐心灵为理念,同时结合“脚靶”作为踢腿目标,成为一种健身时尚。

新兴体育项目在课改中占有很重的分量。搏击操具有鲜明的节奏和韵律感,其特有风格是动作多变、刚劲有力,节奏感很强。在音乐的伴奏下完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、武术动作和变化多样的队列动作。本课在搏击操的学习当中加入了辅助练习器材——脚靶,使课堂更有新奇感,也为学生学习增加了一份新鲜感,最大程度激发了学生学习的兴趣。搏击操运动体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美、表现力及武术元素等诸多方面的综合能力。

4学情分析评论

高二女生活泼、好动、行为力和创造力强。之前学过一段时间的搏击操,在动作技能水平上有一定的表现力,但是需要加强。这个学段的学生具有一定的独立性和很强的合作意识,她们处于身心发育的关键时期,好动、好奇,只要听到音乐的伴奏就会有想动起来的潜意识。她们精力旺盛、活泼好动,有很强的求知欲、表现欲和合作力。搏击操作为一种新兴的、劲爆的、帅气的新兴体育项目,正好可以满足学生所具备的这些特质。同时,这个学段的学生兴趣多变,太过乏味就会很快失去学习的兴趣,所以老师在教学过程中运用了脚靶作为辅助器材,积极引导,鼓励学生不断地去探究学习、合作学习!

5重点难点评论

重点:本节有氧搏击操基本套路的掌握

难点:做动作上下肢协调配合及动作的表现力

6教学过程

6.1 第一学时

6.1.1教学活动

活动1【导入】调动情绪激发兴趣——准备活动评论

(1)教师激情展示:吸引学生学习兴趣,打开本节课的开始。

(2)自编操热身:在音乐的伴奏下,教师带领学生进行自编搏击操套路的练习,进行热身。这一部分很多基本动作都是之前学过,或者是之后要学习的基本动作,为后续的学习起到铺垫作用。

活动2【活动】合作、探究学习掌握技能评论

(1)复习阶段:复习上节课学习的第一节有氧搏击操,提高动作表现力。

(2)学习有氧搏击操:

微课教学:使用提前制作好的微课进行新授课前四个八拍动作的学习,注重信息化与教学的合理、高效结合。后四个八拍教师带领学习,循序渐进,最后进行全套动作学习。

借助脚靶辅助练习:为了使踢腿更有目标感,借助脚靶作为辅助练习手段,调动学习学习的兴趣。

分组练习阶段:进行分组练习,充分利用小组长的作用,通过自主、合作学习提高同学们的学习效率和动作的表现力,教师到各小组指导动作,注重组间差异和组内差异。

小组展示阶段:各组进行动作展示,提高学生学习的热情,培养集体荣誉感。

(3)德育教育阶段:练习中渗透德育教育,培养学生之间相互鼓励、不怕吃苦、积极拼搏的优良品质,发挥体育的多功能性。

活动3【活动】音乐伴奏，放松身心评论

跟随音乐放松身心,营造和谐的课堂氛围。

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