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视频标签：挫折
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：心理健康教育人教五年级上册《抗挫折教育》四川省成都
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心理健康教育人教五年级上册《抗挫折教育》四川省成都
小学心理健康教案——勇敢笑对挫折
活动设计：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
辅导目标：
1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重难点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
活动准备
1、课件
2、歌曲《阳光总在风雨后》/《真心英雄》等
3、红色/灰色双色纸片、《自我确认表》等
活动过程
一、游戏导入，感受挫折
1、同学们，今天我们要进行一个小游戏，请同学们两两一组，进行一次扳手腕比赛。
2、（比赛结束）请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的动作。（教师随机抽取几名失败的同学让他们讲一下此时的心情。
3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。
二、认识挫折
1、在刚才的游戏活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们的生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折在灰色纸片上写下来。
2、教师过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，但是挫折并不可怕，而是每个人都要经历，也必须去面对的。这里,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手。老师讲述自己学自行车时摔跤的经历，摔倒很多次，当时也觉得自己很失败，可能学不会骑车，但想了一想，为什么自己不能再多试一次，摔倒了就爬起来，只要自己不放弃，那就不是真的失败，于是最终学会了骑自行车。挫折就像我们平时摔跤，摔跤是谁也免不了的.关键要看我们摔倒后选择怎样去面对，是摔倒后拍拍尘土勇敢站起大步向前，还是索性趴在地上哭鼻子等待别人的搀扶？不同的选择会带来不同的结果，就像我们面对挫折一样，遇到挫折到底是好事还是坏事呢?关键就看我们要如何来面对挫折。
三、面对挫折，选择不同，结果不同。
(出示课件：挫折是坏事?）
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世，她无法接受，变得沉默寡言，闷闷不乐。
老师：对于小明、小刚、小红三人来说，挫折让他们一蹶不振，让他们自暴自弃，让他们不再快乐，挫折对他们三人而言的确是一件坏事。那遇到挫折有可能会是好事吗?
(出示课件：挫折是好事?）
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。
老师：贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。
小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是应该……
(板书：勇敢笑对挫折)
四、指导行为，战胜挫折
1.先请大家回到之前学生们写下挫折的灰色纸条，教师抽请学生代表讲讲自己遇到挫折时的心路历程
师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
2.老师请学生们回忆自己曾经战胜挫折的经历，并请同学代表分享自己战胜挫折，走出阴霾的方法和小技巧以及自己听过的励志的名人名言。
3.从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请大家分组讨论后，再红色纸片上写下现在的自己对以后遇到挫折时的自己想说的话。（可以是真情实感的表达，也可以是一些励志的诗词名句）
4.老师教学生把红色纸片叠成心形放在自己书包里等便于收藏的地方，告诉大家以后如果遇到挫折，感觉无助的时候，就拿出纸片看一看曾经的自己对现在的自己要说的话，然后勇敢的面对挫折。
5.挫折是一种经历和成长，而不应该成为一种负担。那些不愉快的记忆，我们要学会把它们踩在脚下并统统抛进垃圾桶。（让学生们手拿灰色纸条依次走到垃圾桶前，对纸条说：感谢你曾让我成长，现在我不需要你了，再见。随后将灰色纸片扔进垃圾桶）
五、总结升华，笑对挫折
1.师：永远记住，面对挫折，强者站起来，弱者倒下去，挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度和选择，让我们都学会选择勇敢，让我们都学会笑对挫折。
2.欣赏诗歌《笑对挫折》，让大家跟着朗读。
(课件出示)
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3.同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，战胜挫折！
六、总结
１、播放励志音乐，《阳光总在风雨后》《真心英雄》等
２、赠送《自我确认表》
自我确认表内容：
我是最棒的，我喜欢我自己，我爱我自己
我是一个热情的人，我是一个自信的人，我是一个负责任的人，
我是一个有爱心的人，我是一个勇敢的人，
我能够努力战胜挫折。
师：同学们，请大家认真感悟歌词所要传达给我们的道理，然后你想把表里面的内容读给谁听就走到他的面前大声读给他听，连同一颗诚挚的心一起送给他；想送给自己就大声读给自己听；想送给老师的就到老师面前读给老师听，也可以下课后把它带出课堂，去读给你的朋友、亲人听。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
