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视频标签：后滚翻
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视频课题：人教版小学体育与健康水平二（三年级）《发展后滚翻能力的练习与游戏》郑州
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人教版小学体育与健康水平二（三年级）《发展后滚翻能力的练习与游戏》郑州市金水区天明路小学
《发展后滚翻能力的练习与游戏》教学设计
一、设计理念
本课以“健康第一”的理念为指导，旨在全面提高学生身体素质，发展学生综合能力，激发学生对体育运动的兴趣。以课时目标统领教学内容与教学过程，体能和技能提高为目标，紧紧围绕本课教学重难点：团身紧，推垫翻臀进行设计并开展教学, 即所有的教学设计为主内容服务。教学过程循序渐进,教学过程由易到难,教学手段丰富多样,学生练习采用参与性学习,体验式学习,合作式学习等多种学习方法，让学生在游戏活动中掌握快速后倒，团紧身体的动作要领的同时，发展学生肢体控制能力和平衡能力。 二、教材分析
在人教版《体育与健康》中，将《后滚翻》内容安排在水平二“技巧”的单元教学中，并作为重要教材内容出现。依据新课标精神，从教材、学生和场地器材的实际出发，本节课我选择了“后滚翻”为主教材，并搭配情景游戏“穿越火线”为辅助教材开展教学。通过学习发展学生柔韧性、协调性、平衡感及力量的身体素质。
后滚翻技术动作分析，其中“团身紧，推垫翻臀”是整个后滚翻技术动作中的最重要环节，只有团身紧，推垫翻臀起，才能较好的完成滚翻动作。本节课作为后滚翻单元计划3课时中的第2课时，前面已经有后滚翻的学习基础，通过技术学习为载体，发展学生的运动能力。 三、学情分析
三年级学生身体形态和机能水平正处于发展期，柔韧、灵敏素质相对较好，但其力量素质还较差，神经系统对运动系统机能的支配、调节还不精细。心理上，活泼好动，好奇心强，对任何新鲜事物都有兴趣，兴趣容易转移，注意力难长时间集中。但创新欲望很高，有极强的表现欲望。通过生动形象、富有情趣的讲解；动作规范的展示和示范，激发学习兴趣，使学生建立起正确的后滚翻动作表象和概念。同时，在后滚翻技能的学练时融入一定的体能练习内容，易化后滚翻的重、难点，让学生更快、更容易地完成本课学习内容。该年级的学生有着一定的自主学习、解决问题和分析问题的能力，同学之间可以通过互相帮助来达到学习的目的。
四、设计思路
本课的准备部分，安排了热身跑，同时加入抢垫子游戏，练习学生反应能力。让学生们跟着老师随着音乐一起跑起来，动起来，达到热身的效果。并针对本课的教学内容，安排了自编操进行头、颈、肩、四肢等部位的专项热身练习，为后面的教学铺垫。
在基本部分的第一个环节通过教师的完整动作展示，结合前面的专项练习，让学生两人一组进行尝试性练习。利用调整垫子的坡度来调节难易度，让不同水平的学生都体验滚动的动作。在第二环节中，通过“夹物后滚翻”的练习，让学生体会团紧身体和翻臀动作的协调配合。同时由滚动不顺畅同学的动作,引出保护和帮助的方法,利用帮助和保护方法进行辅导,使每位学生都能够顺利完成教学任务。在练习过程中，教师要及时纠错并通过学生的展示进行评价。
课课练部分安排的是“穿越火线”游戏，游戏场地的布置，不仅要求小队要有合作的意识，同时也为更好游戏而做准备。本课由于是技巧类教学内容，学生在体能上活动较小，所以通过奔跑类的游戏来协调体能的安排，让本课的教具垫子得到更大的利用价值，。通过练习发展学生的协调、力量素质，培养团结协作的精神。拉伸放松练习，让学生可以在优美、舒缓的童声音乐中，拉伸韧带，放松身心。 五、教学目标
1、认知目标：通过后滚翻动作练习，让学生了解后滚翻的动作概念。激发学习兴趣，引导学生积极参与学习。
2、 技能目标：掌握后滚翻“后倒快、团身紧、滚动圆滑”技术，在保护和帮助下使85%的学生能够独立完成技巧动作。发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。
3、情感目标：使学生在小组合作练习过程中体验成功的喜悦，培养学生团结互助、善于合作的学习品质。 六、教材重难点
重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑。 难点：翻掌贴肩，快速推手。 七、本课特色
（一）以教材学习为载体，发展学生综合能力
本节课改变了以往小学体育课中“重技术，轻能力”的现状，更注重的是用教材去教内容，用教材的功能与价值去激发学生对运动的兴趣和促进学生运动能力的提升。所以在每个教学环节的设计上，避免了一步一步枯燥乏味的技术教学，而是以多样化、游戏化的教学环节，以发展学生身体运动能力、肢体控制平衡能力为目标进行呈现，并且每个教学环节前后呼应，学生不仅发展了身体素质，同时还明确每一次练习方法、作用和意义。
（二）教学方法游戏化、趣味化，学生玩中学，乐中练
本节课教学层次清晰，教学过程由易到难，在每个教学环节中，通过丰富多样的游戏练习，来达成每个阶段的教学目标。教学重点突出，所有的游戏性练习紧紧围绕教学重点而展开，并有目的性的不断地提高学生团身紧，插肩翻臀的能力。整个教学过程学生身心处于较为放松的状态，这样更有力发展学生的运动能力和动作技能的形成和巩固。 （三）引入音乐贯穿课堂
把音乐引入课堂，可以创设愉快的学习气氛，激发学生的学习兴趣。本课在这方面也进行了精心的设计，并在各个环节选择不同类型的音乐，增进了教学效果。在准备部分选择欢快的音乐，可以使学生迅速集中注意力大大提高游戏质量和练习效果。在游戏部分选择活泼的音乐，可以使学生产生自由的心理，对练习充满信心，提高练习的成功率。在结束部分选择舒缓优雅的音乐，特别是在学生感到疲劳的时候，可以迅速恢复轻松愉快的状态。 八、安全防范
1．课前进行安全教育,提高学生的保护意识，检查场地器材的安全性。 2．准备活动保质保量,预防学生发生受伤意外，特别是颈和腰部。
3．强调保护与帮助，发现安全问题,及时进行制止。 九、场地器材
小体操垫42块、音响设备一个、网球40个、呼啦圈10个。 十、教学过程
《发展后滚翻能力的练习与游戏》
授课班级：三五班 人数：40人 授课教师：徐郑真 课型：新授课
教学 内容 1、 后滚翻与游戏
2、素质练习：“穿越火线”
接力比赛
重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑。 难点：翻掌贴肩，快速推手。
教学 目标 1、认知目标：了解后滚翻动作要领，知道团身紧和插肩翻臀在完成后滚翻动作中的重要性。
2、技能目标：通过本课教学使85%及以上的学生能够独立完成后倒时翻掌贴肩、推手，团身滚动动作。
3、情感目标：使学生在小组合作练习过程中体验成功的喜悦，培养学生团结互助、善于合作的
学习品质。
课的 结构 教学内容 教学活动方式 组织形式
次数与时间 导 入 与 热 身 5-8 分钟
一、课堂常规 1、集合整队
2、师生问好，宣布本课内容 3、检查服装，安全教育，安排见习生
二、热身活动
1、抢垫子游戏热身跑
2、热身操
第一节 头部运动 第二节 手臂运动 第三节 肩部运动 第四节 腿部运动 第五节 背部运动
1、师生问好，宣布本课内容、要求，对学生进行激趣鼓励。 2、教师口令清晰、声音洪亮。学生注意力集中、动作准确到位。
要求：
集合快、静、齐，认真听讲 1、学生圆圈热身跑跑，听教师口令抢垫子。 1、在音乐伴奏下，教师语言提示，领做热身活动。 2、学生跟做模仿练习。 要求：挺胸立腰坐于垫子上，动作舒展到位，充分拉伸。
组织：四列横队
×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ××××××××××××
△
要求：精神饱满，气氛活跃。
组织：“O”型跑
要求：拉开间距，注意安全。
组织：
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× × × × × × × × × □ □ □ □ □ □ □ □ □ × × × × × × × × × □ □ □ □ □ □ □ □ □
1分钟 3分钟 3分钟 4 Ｘ 8 拍
实
践
与 提 高 24- 26 分钟
一、后滚翻动作要领提示： 快速后倒 团紧身体 翻掌贴肩 滚翻成圆
重点： 后倒快、团身紧、滚动圆滑。 难点： 翻掌贴肩，快速推手。
保护与帮助：保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手推臀帮助其向后翻转。
后滚翻练习：“小小快递员” 方法：将学生分为4组，每组第一名同学夹球后滚翻，传递于第二名同学，依次进行，直至最后一名传递完毕，游戏结束。
1、专项练习：“不倒翁”。 教师讲解动作方法，学生蹲立在垫子上，原地翻转。 2、教师示范后滚翻动作方法，学生观察学习。教师提问后滚翻动作要领并讲解保护帮助的方法。 3、学生两人小组合作练习。（斜坡练习） 4、教师巡回指导纠错，集体练习。 5、优生示范。 6、
学生练习。（两脚夹球练习） 7、后滚翻游戏。 1)教师讲解游戏方法，示范。 2）学生布置场地，体验练习。3）教师评价游戏。 8、教师统一指挥，集体练习。 9、教师讲评并鼓励。 要求：注意安全， 按要求练习。
保持安全距离。
组织：练习队形，学生呈广播体
操队形散开
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组织:
× ×
组织： × × □ □
× × □ □ × × □ □
2 -3分钟 8-10次 8- 10分钟 多次 5- 7分钟 3 次
二、素质练习：穿越火线
方法：学生分成四组为1、2、3、4、5组分别站立于线后，并将垫子按要求放好，听教师口令，从起跑线起跑，跨越障碍，跑向场地中间“穿越火线”后滚翻，胜利抢救物资，同伴出发，依次进行。以小组最后一名学生到达终点游戏结束。
规则：
1、 站立于起跑线后，
听口令起跑。 2、 后滚翻时相邻组队
员及时监督，整理呼啦圈，修整垫子。
1、 教师讲解方法、及注意事
项。
2、 学生布置游戏场地，进行 体验练习。
3、 学生进行小组比赛，采取
三局两胜制。
4、 教师评判比赛结果。
5、 教师评价游戏，表扬鼓励
学生。
要求：遵守游戏规则，注意安全。
组织:
× × × × × × × × ×
× × × 起点线
▲ ▲ ▲
× × × × × × 终点线
6 - 7分
钟
调 节 与 评 价 4-5分钟
一、随音乐做放松操，调整呼吸，身心放松。
二、教师评价，学生谈收获。
三、师生再见，归还场地器材。
1、学生跟随教师和音乐做整理放松操，全身放松。 2、教师对本节课教学进行总结和评价，结合小组评价和个人评价，并布置课下作业。 3、师生再见，收拾器材。
要求：
积极放松、认真听讲。
组织： 散点 组织：
□ ×××××××××××× □ ×××××××××××× □ ×××××××××××× □ ××××××××××××
△
5分钟
场地器材 足球半场、小体操垫42块、音响设备一个、网球40个、呼啦圈10个。
预计运动负荷 练习密度：30%—35% 平均心律：115-125次/分 强度指数：1.3
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
