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视频标签：50米快速跑
所属栏目：小学体育优质课视频
视频课题：人教版小学5-6年级体育与健康《3.50米快速跑考核》辽宁省 - 大连
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教学
内容
1、复习步频、步幅、反应技术
2、跑：50米快速跑考核（4—4）
单位：大连市知行小学 执教教师：汤树有
执教日期： 5月14日 教学 目标
1、让学生知道50米全程跑的四环节，通过复习步幅、步频和反应的技术，改进跑的动作要领，让95%的学
生达到及格线（10.5-11）秒，争取好的成绩。
2、能在组长的带领下进行认真有序的创编练习，通过训练发展学生全身协调性、灵敏性、反应能力。 3、培养学生在考核和练习中表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的优良品质和精神。
教学重、难点 1、知道步幅、步频和反应在考核中的重要性，在练习中改进跑的技术，做到以最快速度跑完全程。
2、在复习训练中能够创编出提高50米全程跑成绩的训练方法。
课的结构
课的内容
教师活动 和重、难点
学生活动 和要求
组织 形式
次数
时间
强度
一 准备 部分 6分30秒
1、常规教学
2、队列队形 起步变跑步再变齐步走
3、慢跑及活动各关节
（1）蛙泳跑 （2）前踢腿跑 （3）自由泳跑 （4）后踢腿跑 （5）仰泳跑 （6）垫步高抬腿跑
（7）弓步压腿 （8）体前压腿 1、常规教学
（1）向学生问好。 （2）宣布上课内容及上课要求。
2、队列队形 教师口令指挥。
3、热身活动
教师口令指挥并领做，随时提醒学生动作要到位，活动充分。
1、 常规教学 （1）在教师指定的位置集合。
（2）体委整队。 （3）向教师问好。 要求：听教师讲解。 2、 队列队形
听教师的口令指挥做队列练习。 要求：动作准确 3、 热身活动 （1）随音乐慢跑 （2）模仿教师示范动作进行愉快地热身练习。
要求：动作准确，有力，活动充分。
1、常规教学
四列横队
2、队列队形
四路纵队
3、热身活动
一路纵队 1-2 2-4 2x8 2-3
1' 1'
4'30''
3'30''
小 小 中 大 中大
二 引课 部分 4分
反应练习
a用脚石头剪刀布抓人小游戏。 b抓手指游戏
教师介绍游戏规则及惩罚办法
相邻的3人为一组，1人为裁判另2个人为比赛者。 要求：只跑3-4步，不允许多跑，避免组与组之间相撞。
散点站位
六年级体育课教案（室外）
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
