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视频标签：排球,正面双手垫球
所属栏目：小学体育优质课视频
视频课题：冀教版小学体育与健康（水平三）五年级 《排球正面双手垫球》安徽省优课
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《排球正面双手垫球》教学设计
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，并结合新课程改革的要求，以学生发展为中心，充分体现学生的主体地位。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难，注重发展学生的个性，因材施教。学习排球正面双手垫球技术，让学生在体验中培养兴趣，在反复的练习中寻求成功，在游戏中发展学生的团队配合意识，同时培养学生敢于承担自我责任，不推卸，不怪罪他人的责任心，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
二、教材分析
本节课教材内容选自义务教育课程标准教科书《体育与健康》五-六年级水平三软式排球章节。软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软，不易损伤手指等特点，而且击出的球飞行速度慢，学生玩起来的趣味性较强。排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。软式排球教学共6课时，本次课是第3次课。本课我们所学习的是垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用较多。垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。学习正面双手垫球，其目的是发展学生的上下肢力量和协调性，体验位移、速度、时空的运动感觉，提高神经系统的灵活性。同时，可以培养学生的学习积极性和兴趣，通过挑战自我，培养学生自信心，敢于承担自我责任，果敢、拼搏、相互协作等心理素质，从而促进学生的交流沟通能力和与人合作的意识。
三、学情分析
本次课的教学对象是五年级（5）班，学生共48人。学生的课堂纪律非常好，学习热情高涨，但是学生在身体素质与运动技能水平上具有一定的差异，通过之前教学过程，已经掌握了一定的排球正面双手垫球技术，但一部分学生的动作不够规范正确，技术动作僵硬，身体不够协调，老师将在布置练习中多提醒学生要适当的放松肢体，提前做好准备，移动到位，找到合适的垫球部位和击球点；另外有一部分女生比较怕球，老师要在教学课程中要多用语言鼓励，帮助她们建立信心，克服心理困难。
四、单元教学计划
课次
教学目标
教学目标 教学重难点
第一次课
游戏活动
和准备姿势与移动
1.90%的学生能够说出排球的基本技术名称（准备姿势及移动、垫球、传球、发球、扣球及拦网），以及准备姿势的动作要领，在老师的口令下迅速做出准备姿势的动作。
2.90%的学生能够说出排球移动步伐的动作要点，并且在老师的口令下快速移动；80%的学生能做到准备姿势并步快速移动，为下节课学习垫球打下基础。 3.学生在练习与游戏，培养他们积极参与游戏的学习习惯，提高团队协作意识。
教学重点：准备姿势时
双脚、双膝、双手的位置与方法。 教学难点：集中注意力，
注意来球；重心降低并落于前脚掌；移动快速稳定。
第二次课
正面
双手垫球（一）
1.80%的学生能够说出排球正面双手垫球技术的动作要领，并且能完整做出徒手垫球动作。
2.80%的学生能够基本掌握正确垫球技术动作，在练习20次能将球垫给同伴成功10次以上。10%的学生能够做出垫球的基本动作,10%的学生能结合快速移动及准备姿势，能做到移动垫球。
3.学生在模仿练习中，培养他们相互合作学练的意识和习惯，建立互帮互助的优良品质，形成良好的人际交流能力。
教学重点：“插、夹、压、提”击球部位准确，上下肢协调用力。 教学难点：垫球时全身上下肢协调动作正确。 第三次课
正面
双手垫球（二）
1.85%的学生能够说出正面双手垫球的动作要领：“插、夹、压、提”，准确说出垫球技术中的垫球手型、击球点和垫球部位，并且能够做出垫球时“插、夹、压、提”的关键动作。 2.80%的学生在2人一组互抛互垫的练习中能够先移动后找准垫球部位和击球点。在安排的20次练习中成功率达到70%以上。10%-20%的学生能够自主移动，把球垫给同伴，注意控制力量大小。
3.学生在互抛互垫练习中，培养他们合作学练的意识和习惯，在练习中要相互配合默契，主动担当责任，自觉从自身找出问题，不责怪同伴。
教学重点：夹臂、压腕、提肩，找准垫球部位和击球点。
教学难点：判断到位，
全身的协调配合，动作规范准确。 第四正面1.90%的学生能够说出排球的排球垫球技术的动作要教学重点：正确的击球
次课 双手垫球
（三） 领“插、夹、压、提”，并且能理解对排球垫球技术的用力顺序：蹬地、伸膝、抬腰、略抬手臂。
2.60%的学生能够正确做出深蹲后腿先发力，上下肢协调用力送球，在练习中能将球垫高15次以上，10-20%的学生能够做到将球稳稳地垫给同伴（注意控制力量和方向）。
3.学生在练习中，不断积极挑战自我，培养学生的自信心和兴趣爱好，养成乐于与同伴相互交往，团结互助的优良品质。
点、击球部位和结合下肢深蹲，主动用力垫球。
教学难点：垫球时全身
的协调配合，技术动作规范准确到位 第五 次课
正面
双手垫球
（四） 1.90%的学生能够说出排球的排球垫球技术的动作要领“插、夹、压、提”，并且能知道移动对垫球技术的重要意义。
2.70%的学生能够正确做出快速移动一步后垫球技术动作，在3人练习中能将球稳稳垫给同伴15次以上，10-20%的学生能够做出移动后垫球时注意控制力量和方向。
学生在练习过程中，培养他们合作学练的意识和习惯，敢于主动承担责任，养成乐于与同伴相互交往，团结互助的优良品质。
教学重点：注意力集中，及早做好准备，快速移动到位。
教学难点：垫球时全身的协调配合，技术动作规范准确到位，相互配
合。
第六 次课
正面
双手垫球（五）
1.95%的学生能够说出排球的排球垫球技术的动作要领“插、夹、压、提”，并且能知道主动移动对排球垫球技术的作用及意义。
2.80%的学生结合上次课内容，能够正确做出快速移动一步后垫球技术动作，并且注意控制力量和方向，在2人对垫练习中连续垫球6次以上。10-20%的学生能够提早判断，自主移动将排球稳稳垫给同伴，注意控制力量和方向。
3.培养学生遵守规则，尊重对手，在排球活动中形成热情、开朗的性格，积极参与锻炼的习惯，具有进取精神和合作、交往的能力。
教学重点：注意力集中，及早做好准备，判断准确，快速移动到位。
教学难点：垫球时全身的协调配合，技术动作规范准确到位。
五、本课教学目标
1.85%的学生能够说出正面双手垫球的动作要领：“插、夹、压、提”，准确说出垫球技术中的垫球手型、击球点和垫球部位，并且能够做出垫球时“插、夹、压、提”的关键动作。 2.80%的学生在2人一组互抛互垫的练习中能够先移动后找准垫球部位和击球点。在安排的20次练习中成功率达到70%以上。10%-20%的学生能够自主移动，把球垫给同伴，注意控制力量大小。
3. 学生在互抛互垫练习中，培养他们合作学练的意识和习惯，在练习中要相互配合默契，主动担当责任，自觉从自身找出问题，不责怪同伴。
六、本课的重点与难点
重点：夹臂、压腕、提肩，找准垫球部位和击球点。 难点：判断到位，全身协调配合，动作规范准确。
七、场地与器材
场地1块，音箱一个，排球50个，球框4个，球托40个，标志物4个
八、预计练习密度
本次课练习密度为50%-60%，预计心率为120-130次/分。
九、教学设计(见附页)
十、预计效果
预计本次课的教学目标基本能够实现。预计本次课学生最高心率为120-130次/分，学生在课堂中练习密度为50%-60%，学生在老师的组织带领下，观察、想象、练习、思考如何让自己更好的找到合适的垫球部位和击球点，得出提前做好准备，自主移动到位，练习的效果会更好，进一步为下节课打好基础。同时学生在练习中获得了新的运动体验，有助于他们互帮互学的团结意识，培养敢于承担自我责任，不推卸，不怪罪他人的责任心，以及增加对排球这项运动知识的了解，在终生运动意识上拓宽了更多的可能性。
教学 内容 1.排球正面双手垫球 2.跑动穿梭垫球
学 习 目 标 1.85%的学生能够说出正面双手垫球的动作要领：“插、夹、压、提”，准确说出垫球技术中的垫球手型、击球点和垫球部位，并且能够做出垫球时“插、夹、压、提”的关键动作。
2.80%的学生在2人一组互抛互垫的练习中能够先移动后找准垫球部位和击球点。在安排的20次练习中成功率达到70%以上。10%-20%的学生能够自主移动，把球垫给同伴，注意控制力量大小。
3.学生在互抛互垫练习中，培养他们合作学练的意识和习惯，在练习中要相互配合默契，主动担当责任，自觉从自身找出问题，不责怪同伴。 重点 夹臂、压腕、提肩，找准垫球部位和击球点。 难点 判断到位，全身协调配合，动作规范准确。 教学 程序
教学内容
教法指导
学生活动
组织与要求
开始部分
3’
情境导入激发兴趣 一、课堂常规
1.教师集合整队，检查人数。 2.师生问好！
3.宣布课的内容，提出学习目标和学练要求（老师讲解和同学发言时候，不得拍球，要抱紧球） 4.布置见习生。
1.集合要求快、齐、静 2.同学们问好！ 3.集中注意力，准备上
课。 队形： o o o o o o o o x x x x x x x x o o o o o o o o x x x x x x x x
★
准备部分
5’
合作探究掌握技能 一、准备活动 1.热身慢跑； 2.准备姿势复习； 准备姿势要领：
两脚左右开立，屈膝，身体重心稍前倾
1.教师带领学生绕排球场地教学慢跑，同时复习排球的准备姿势。 （2声短哨，学生迅速做出准备姿势）
2.教师讲解游戏规则： 全班学生分成人数相同的8队，第一个同学1.学生注意力集中，充分热身，听清哨音，快速做出正确动作。
2.学生听从指挥，积极快速将排球传到每个人手中。
3.学生在音乐的伴奏下跟随老师做排球操，队形：
一路纵队沿场地进行慢跑。
队形：
x x x x x x x x
x x o o
3.游戏：传递球 4.热身操：排球操 1）伸展运动 2）腰部运动 3）弓步运动 4）手腕脚踝运动
将球快速传给后面的同学，依次类推，直到每个同学都拿到球，看哪组配合的最好。 3.老师带领学生做排球操。
积极模仿，认真练习。 x x o o x x ★ o o x x o o
o o o o o o o o 要求：团结合作、充分热身，注意安全。
基本部分
27’
巩固运用体验成功 一、巩固学习垫球 动作要领：
“插”两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。 “夹”两手掌根紧靠，两臂夹紧 “压”手腕下压
“提”下肢蹬地，提肩，压腕的动作迎击球，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
1.徒手模仿练习；（8次）
2.2人垫固定球（+
小碎步）（8次）。 3.2人近距离一抛一垫练习（10次2组）。 4.2人远距离一抛一人垫球（10次2组）。
1．教师复习讲解排球正面双手垫球的动作要领
垫球手型：叠掌法
垫球部位：手腕上10cm出形成的平面，用平整而稳定的击球面迎击球。
击球点：腹前一臂距离。 教学要点：插、夹、压提。
2.教师组织学生练习徒手练习：
1）“准备”、“1”、“2”
2）“小碎步”+“垫球” 3.教师组织学生练习垫固定球。
4.教师组织学生练习2人一抛一垫练习。
5.教师巡回指导，及时纠错。
1.学生认真听讲，努力回忆垫球的动作要点、击球部位、击球点和用力顺序。
2.学生仔细观察，认真思考，积极回答问题。 3.学生认真练习垫固定球。
4.学生认真练习2人
垫固定球。
5.学生认真练习一抛一垫球。
6.学生仔细观察老师所说的错误动作，看自身是否有错，及时改正。 7.学生开始进行远距离垫球练习。
8.学生练习穿梭跑动垫球练习。
9.学生自评并认真评价。
队形： x x x x x x x x x x o o
x x o o x x ★ o o x x o o o o o o o o o o 要求：
1.学习过程中注意力集中，认真听
讲；在练习过程中
要时刻保持纪律，积极体验动作。
2.一抛一垫练习
中学生近距离两
人相距4步，远距
离为6-8步，注意安全间距。
2.教师强调两人相互配合，抛球要由上而下的抛一个弧度球。
二、游戏：跑动穿梭垫球。（3-4次） 方法：8人一组，4
人一纵队，一人抛球后跑到队尾，另一边的学生垫球，然后跑到队尾准备练习，做3-4次。
6.教师纠错（可能发生的错误）：
1）移动不到位，击球点和垫球部位不正确；提醒学生眼睛盯着球，及早做好准备，早移动到位。
2）重心过高，送球靠抬手臂；提醒学生尽量蹲低点用推送球。
7.教师组织学生练习远距离一抛一垫（垫球时重心降低，用腿发力送球）
1.教师讲解示范练习方法、规则。
2.教师组织学生进行练习。 3.教师提醒注意安全，以免发生碰撞。
4.教师点评，身体素质的重要性。
1.学生仔细听讲，听清楚规则，熟悉练习的方法和规则。
2.学生积极参与练习，锻炼身体素质。 3.准守规则，安全第一。
3.眼睛盯着球，及早做好准备，移动到位找到正确的垫球部位和击球点。 队形：
x x x x
x x x x x o x o x x o o x x ★ o o x o x o o o o o
o o o o
队形： x x x x x x x x
x o
x o
x o
x ★ o
x o x o o o o o o o o o 注意： 1．在游戏过程中渗入并体会诚实诚信、团结合作精神。
2．注意安全。
结束部分
5’
恢复身心总结拓展 一、放松操练习。 二、总结评价。 三、布置作业。 四、师生告别！ 五、收还器材。
1.教师示范，师生跟随音乐一起做放松操。
2.教师评价，表扬优秀的学生，鼓励后进生。 3.布置作业：自垫球5-8次*3组。
4.师生告别！宣布下课。
5.安排学生收还器材。
1.跟随老师一起做放松操，调整呼吸。 2.相互交流，说说本节课的感受。 3.记录回家作业。 4.和老师说再见。
5.小组长收还器材。
队形： x x x x x x x x x x o o x x o o x x ★ o o
x x o o o o o o o o o o 要求：放松身心。
场地器材 场地1块，音箱一个，排球50个，球框4个，球托40个，
标志物4个 运动负荷：
本次课预计练习密度为50%-60% 预计心率为120-130次/分
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
