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视频标签：早睡早起,我能一个人睡
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视频课题：部编《道德与法治》一年级上册第三单元12早睡早起《我能一个人睡》辽宁省 - 沈阳
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部编《道德与法治》一年级上册第三单元
12 早睡早起 —《我能一个人睡》
教材分析：
本课是义务教育课程标准实验教科书（人教版）《道德与法治》一年级上册，第三单元《家中的安全与健康》中最后一课《早睡早起》的第二课时。这一单元的主要目的是教育学生要注意家庭生活中的安全与健康。本课关注的是学生的作息习惯，引导学生按时作息，有规律作息，养成独睡的良好习惯，过健康的生活。 学情分析：
一年级学生由于多数是独生子女，在父母的溺爱下，分床睡的
意识不强，这个年龄段的学生尚处在心理的脱乳期，既想脱离成人又很依恋父母。为了让学生克服恐惧的心理障碍，课堂上教师进行心理疏导，通过调查，讨论，体验，歌曲等方法引导学生找到有用的办法克服恐惧心理，帮助学生建立自信，勇敢地一个人睡，养成良好的睡眠习惯，过健康的生活。 活动目标：
1、帮助学生养成良好的作息习惯，过健康的生活。 2、鼓励学生能在集体面前讲出不敢一个人睡的原因。 3、引导学生找到有用的办法，克服不敢一个人睡觉的恐惧心理，
尝试独立睡觉。 活动重点：养成独睡的好习惯 活动准备：课件、调查表。 活动过程：
一、 温习旧知，生活反馈
1. 通过上节课的学习，大家知道了“早睡早起，我们的身体才健康”，这样有规律的生活，同学们你们做到了吗？ 2. 还记得上节课老师布置的这张“睡眠记录表”吗？出示PPT 3. 真好。课前老师看了你们的记录表，也跟部分家长做了了解，整理出一份我们班级的统计表，你们想看看吗？ 4. 老师欣喜地发现，我们班大部分同学都能做到早睡早起，每天睡足10小时，这个按时作息的好习惯，我们要继续坚持下去，真是棒极了！ 但是还有个别同学的睡眠时间少于10小时，你们要加油啊！把晚上睡觉的时间再提前一些，睡足10小时。让充足的睡眠帮
助我们的大脑和身体得到休息，更好地开始第二天的学习和生活。 二、睡眠调查，揭示课题
1.刚才我们谈到“早睡早起”这个好习惯，还有一个好习惯，那就是能不能“一个人睡”。
出示课件，板书课题“我能一个人睡”，齐读课题。 2．老师想调查一下，我们班同学在实际生活中是怎么做的？出示
PPT 3.老师发给每个小组一张调查表，在相应的位置上给小星星涂上颜色，请小组长带领你们小组，认真完成表格？ 4.请小组长汇报一下调查的结果。大屏幕统计。
5.通过小调查可以看出，我们班有（ ）人是一个人睡，还有（ ）人不是一个人睡。 三、找出原因，专家指点
1.老师现场采访一下，说一说为什么不愿意一个人睡？（鼓励学生大胆说出来） 2.到底害怕什么？（怕黑，怕闪电，床上滚下来，做噩梦，怕妖
怪……） 把你害怕一个人睡觉的原因，写在小卡片上。 3.老师有一个“法宝箱”，它有神奇的魔力，大家把写好的小卡片放进去，一会儿，它就会帮助我们解决了。
4.老师现场采访一下能一个人睡的同学，分享一下自己独自睡觉 的感受？
5刚才我听到有的同学问了，我们为什么要一个人睡呀？那你们知道答案吗？
6.因为一个人睡觉有许多好处。让我们学校医务室的王老师告诉 大家吧！
7.看完视频，说说你明白了什么？ 板书并课件出示：（1）培养独立意识 （2）有利于身体健康
8.一个人睡觉不仅对我们的身体健康有好处，而且还能培养我们 的独立意识，让我们更加勇敢。
9.下面到了打开“法宝箱”的时间了，我想问问大家，这个“法宝箱”真的有魔力吗？只要大家开动脑筋，一起想办法，集合集体的智慧，我们就能揭开法宝箱里的秘密，你说对吗？ 下面就请每组派个代表在法宝箱中抽出2张卡片，和小组成员一起讨论，解决问题。听清楚了吗？开始吧 四、寻求方法，解决问题 1.教师根据学生交流内容板书。
（1） 小夜灯——远远地点上一盏小灯，这样房间里有了一丝
光线就不会害怕了
适时游戏体验：感受黑暗，远处点上一盏温馨的小夜灯。
注意提醒学生;等我们睡着了，爸爸妈妈要关掉小夜灯，不能一
直亮着，那样对我们的身体健康不好，会导致 免疫力下降。
（2）请妈妈陪一会——可以安心的睡了。
（3）“带上耳塞、关紧窗户，拉上窗帘。”这样就听不到看
不见闪电了。
（4）抱个喜欢的玩偶多么温馨，有了它就像有了个伴！ （5）白天一定要少看恐怖的电视。
2.同学们真聪明，想出了这么多好办法，不敢一个人睡觉的同学， 你们还害怕吗？
3.同学们，一个人睡很舒服，不仅对身体有帮助，而且还说明你很勇敢，是你们长大的标志呢！刚才，我们已经找到了好多克服自己睡觉时害怕的办法，让我们从今天晚上开始就勇敢的尝试着一个人睡好吗？ 五、课后延伸，提出希望
请还不能一个人睡的同学下课到老师这里领一张日历表，每天记录是不是一个人睡，如果你做到了，就请妈妈在那天粘贴一个小笑脸。一周后把日历表拿到学校，我们比一比谁的笑脸多，谁最勇敢，好吗？
希望一个星期以后，所有的同学都能自豪地告诉老师：我能一个人睡啦！
老师这有一首好听的歌曲，歌曲的名字叫《勇敢》，大家一起唱一唱，跳一跳吧！
伴随着欢快的歌曲，我们今天关于自己睡觉的话题就聊到这儿，最后祝同学们天天都拥有美好的夜晚，睡的香，睡得甜，身体棒棒的！
板书设计：
我能一个人睡
好处：1.培养独立意识 好办法：小夜灯
2.有利于身体健康 妈妈陪一会
戴耳塞
抱玩偶 关紧门窗
少看恐怖电视……
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
