联系本站客服加+微信号15139388181 或QQ：983228566 |
视频标签：有效情绪管理,做情绪的主人
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：小学心理健康专题教育有效情绪管理《做情绪的主人》江西
本视频配套资料的教学设计、课件 /课堂实录及教案下载可联本站系客服
做情绪的主人教学设计
一、 教学目标
（一）、知识目标
1、 让学生了解情绪多样性。
2、 让学生情绪是一个人心里活动的正常表现。 3、 引导学生自己寻找调节情绪的方法和途径。
（二）、能力目标
引导学生形成情绪合理性的认知，并帮助他们寻找调节情绪的有效方法和途径，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
（三）情感目标
通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：
1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态； 2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
二、 教学重难点
1、 重点：认识到情绪是一个人的心理活动的正常表现 2、 难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
三、 课时安排：一个课时
四、 教学内容
（一）、团体热身：视频《情绪测试器》
1、好神奇的情绪测试器，我们可以很容易知道别人的心情是什么！
2、现在，陆老师想请同学们来说说看今天你的心情怎么样呢？，一个人说一种，不重复的说，可以吗？（喜悦、尴尬、）
（二）、团体转换：七嘴八舌话情绪
2
老师：前几天，一位六年级的同学给知心姐姐写了一封信，在信中写到，在过去一周内他遇到的三件让他印象深刻的情绪事件。现在，我们一起来看一看，并且猜猜看，小明遇到这些事情的时候，会是什么心情，又会做什么呢？ 教具展示，同学们生活中常见的情况。 1、书法比赛获奖了 2、足球联赛输了 3、禁止玩游戏 4、和好朋友吵架了
问：行为有对错之分吗？（有哪一些行为是你乐于接受的？有哪一些行为最好还是不要出现）
情绪有没有对错之分？（对的事情可以做，错的事情最好不要做） 情绪一直藏在心里，会怎么样？
（三）、团体工作：
昨天发生了一件事情，小明告诉知心姐姐，我们来听听看，到底是怎么了？
（一）案例分析：我有一个好朋友，他的名字叫丁丁，我们住在同一个小区，大多数时候我
们都可以愉快的玩耍。昨天我们闹别扭了，事情是这样的：下午放学的时候，本来说好我们一起回家给他过生日的，可是临时约了一个小伙伴去打乒乓球，又忘了和丁丁说，放学的时候丁丁在教室里等了我很久，结果还是没有等到我，最后气呼呼回家了。第二天我和丁丁解释说是自己忘记了告诉他打乒乓球的事情，还给他道了歉，可是丁丁还是挺生气的，还很凶的对我说要和我绝交。真是让人头疼。 老师问：丁丁怎么了？为什么会生气？ 学生：生气了；爽约；
老师问：当你生气的时候，你会怎样？你觉得丁丁的做法如何？ 学生自由回答：
老师：我们有各种情绪都会有原因，想想看，如果心里有情绪了，只能憋着，不能说出来，会怎么样呢？ 学生自由回答：
老师：我们每个人是可以有情绪的，当我们有情绪的时候，我们需要释放，但是怎么做才是合理的释放，能既让自己觉得舒服了，又不会给别人带去伤害呢？ （二）、调节情绪的方法——制作“情绪选择轮”
小组讨论：当你感觉有消极情绪（沮丧、伤心、生气......）的时候，有什么办法能让自己平静下来并感觉好一点呢？
学生回答：
学生制作情绪选择轮，作品小组展示、解说 全班同学成果展示
3
教师总结：当下一次觉得自己有消极情绪的时候，我们愿不愿意一起到情绪轮前看一看，找一找能让我们感觉舒服下来的方法呢？” （三）教师小结：
通过这节课的学习，遇到任何一件事情我们可以有各种情绪，我们也想到了很多释放情绪的方法，老师希望你们都可以做情绪的主人，开心快乐每一天。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
