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视频标签：耐久跑
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视频课题：体育与健康人教3～4年级全一册《耐久跑》四川省射洪
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体育与健康人教3～4年级全一册《耐久跑》四川省射洪
《耐久跑》教学设计
一、指导思想：
本课以《新课程标准》为依据，坚持以“健康第一”为指导思想。本着“弃掉空壳子，去掉花架子”的决心，注重“教师为主导，学生为主体”的氛围，旨在回归“切实可行，简单有效”的真实课堂，意在用朴实无华的教学创设出体育课的“趣、乐、美”。
二、学情分析：
三年级学生心肺功能还相对较弱，意志力有待提高，所以课中应注意循序渐进，逐步增加跑的距离和速度，还要加强教学的趣味性和竞争性，因此本课采用情境、比赛、游戏等多种教学方法，来调动学生学习的兴趣、激发学生参与的热情，从而发展学生耐久跑的能力，培养学生克服困难、顽强拼搏的优良品质。
二、教学内容：耐久跑
三、教学年级：水平二（三年级）
四、教学重点：跑得轻松自然，有节奏的呼吸。
教学难点：呼吸节奏与跑步节奏的配合。
五、教学目标：
1、掌握耐久跑的基本方法，发展学生耐力素质。
2、提高学生主动参与体育活动的意识和兴趣。
3、培养学生团结合作、持之以恒的精神和不怕困难、坚毅顽强的意志品质。
六、教学流程：
| 部分 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织形式 | |||
| 激情准备 |
～6 |
1、课堂常规。 2、队列练习。 3、热身操。 |
1、语言导入，师生问好。 2、口令、手势指挥、语言提示。 3、组织、指导提示。 |
1、快速进入课堂。 2、集中注意力快速反应。 3、学生跟音乐，充分活动身体。 |
组织1： 四列横队 组织2： 体操队形 要求：精神饱满，反应迅速，活动积极。 |
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刻 苦 学 习 |
～22 |
在队长的带领下按篮球场内的线跑约3分钟， 强调：跑的轻松自然，并体会两三步一呼，两三步一吸的呼吸方法。 二、莱格跑 强调：轻松自然匀速跑，呼吸有节奏。 三、找点跑 强调：呼吸节奏和跑步节奏的配合。 |
一、定时跑。 1、原地练习跑步和呼吸的节奏。 2、组织学生路线跑，计时。 3、观察练习情况，及时指导评价。 二、定距离跑。 1、讲解方法和要求。 2、组织学生分组 3、组织指导学生完成练习。 三、找点跑游戏 1、讲解游戏方法要求和注意事项 2、计时组织学生完成游戏。 3、观察练习情况，及时指导评价。 |
1、学生认真听讲，学会方法。 2、体验两三步一呼，两三步一吸的方法。 3、跟着队长有节奏的进行跑步。 要求：体会呼吸节奏。 1、学生明白方 法和要求。 2、分组完成练习。 3、未练习学生监 督练习学生是否到线。 1、明确方法和要求。 2、根据路线快速完成任务。 要求：发挥团队精神，克服困难，完成任务。 |
组织1： 自然线路 组织2: ________ ↑ 15 米 ↓ ________ ×× ×× 要求： 遵守规则 认真体会， 努力进取。 组织3： 篮球场四周布点 |
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积 极 游 戏 |
～8 |
游戏：会翻转的桥。 1、两人合作。 2、多人合作。 方法：一人双手俯卧搭桥，另一人钻过；搭桥同学迅速翻转成仰撑，过桥同学从搭桥同学腹部小心跨过。 |
1、边示范边讲解方法和规则。 2、强调注意事项： A.桥搭好，撑住。B.所有的桥要间隔开。C.有人过桥后，桥要快速翻转一次。D.过桥的同学要保护好同伴，小心经过。 3、组织指导游戏。 |
1、认真观察明确方法和规则。 2、按规则要求积极参与游戏。 |
组织： 自由散点 要求： 注意安全， 积极参与， 遵守规则。 |
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| 快乐结束 |
～4 |
1、放松、拉伸 2、小结本课 3、师生道别 4、整理器材 |
1、带领学生放松。 2、小结本课内容。 |
1、在音乐中全身心放松。 2、收还器材，道别。 |
组织1： 自由散点 组织2： 四列横队 要求： 充分放松 |
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场 地 器 材 |
篮球场1个 音响 标志桶9个 |
练习密度预计 | 45%左右 | 运动负荷预计 |
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课 后 小 记 |
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视频来源：优质课网 www.youzhik.com
