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视频标签：耐久跑
所属栏目：小学体育优质课视频
视频课题：临沂小学体育与健康德育优质课展评《耐久跑》临沂沭河学校
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临沂小学体育与健康德育优质课展评《耐久跑》临沂沭河学校
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教 材 内 容 |
耐久跑 | ||||
| 学 习目 标 |
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| 重 点难 点 |
重点：学会正确的摆臂和呼吸方法。 难点：合理分配体力，努力完成任务。 |
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| 课 的部 分 |
教学内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织形式 |
时间 |
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一、开始部分 |
3.情境导入新课。 |
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学生认真听讲，思考目标，树立安全 意识。 要做到：静、 齐、快 要求：精神饱满注意力集中 |
组织：如图（一） ××¢¢ ×× ¢¢ ×× ¢¢ ×× ¢¢ ★ ×：男生 ¢：女生 图（一） |
1-2 分钟 |
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二、准备部分 |
1.系绿色丝带 根据分组，志愿者们到指定地点领取绿丝带并且系在手腕处。 2、热身操学生成四个圆，跟着教师随着音乐，欢快 的做热身操。 |
1.教师组织学生一起系，激发出学生的团 结意识。 2.强调动作的要求，指挥学生一起进行，调动学生积极性。教师参与 到热身操中去。 |
1.各组同学互相帮助，齐 心协力。 2、根据老师要求，跟着音乐节奏，集中精力，完成热 身拉伸。 |
组织形式：如图（二）  图（二） ×××××××× ★ ¢¢¢¢¢¢¢¢¢ è 图（三） 组织形式：如图（三） |
5-6 分钟 |
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三、 基 本 部 分 三、 基 本 部 分 |
1、通过老师的节奏来体验“两步一吸，两步一呼”的呼吸节奏。
任务一：
（4）休息时，各组派一名代表介绍一 下自己的城市。 任务二： （1）探索离自己最 |
教师通过设计各种跑的变化方式，来激发学生的学习兴趣。 跑的过程中， |
通过各种形式的变换跑， 体验耐久跑的动作方法。 要求：注意力集中，自主合作完成任务单的内容。 各组讨论后，派一名同学简要介绍自己所在城市 的风貌 在各组组长 |
组织形式：同图（三） 组织形式：如图（四）    图（四） |
27-3 0 分钟 27-3 0 分钟 |
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远的城市风光。（跑对角线的圆一圈）（2）老师带领大家欣赏我们祖国的大 好江山。（跑大圆） 任务三：超越领跑
任务四：游戏：跳绳跑——趣味拼图 大家利用手中的跳绳，按照任务单的要求带绳跑到指定地点后，利用手中的绳，通过学生合作探究，将城市的 Logo 展示在“世界之窗” 中。 |
强调各组怎样互相避让，顺利通过队伍的 交汇处。 教师引导学生认识城市的风貌。 鼓励各组队员坚持完成任务，哨音指挥学生进行超越跑练习。跑的过程中，语言激励，及时评价。 指导学生进行呼吸调整，进行短暂休息，表演骑马舞。 引导学生合作探究，怎样通过跳绳展示自己 城 市 的 Logo，激发学生团结协作的意志品质。 |
的带领下，探讨行进路线。 要求：团结协作，互相鼓励，保证本组成员完成任务。 各组队员坚持完成任务，听到教师哨音后，排尾同学快速超越至排头。各组队员互相鼓励，不让一个人落队，及时克服“极点” 现象，调整至第二次呼吸， 快速恢复体力。 各组根据任务单的要求，合作探究，怎样齐心合力完成任务。要求：遵守规则，合理配合，通过探究，展示各组的Logo。 |
组织形式：如图（五） 图（五） 组织形式：如图（六）  图（六） 组织形式：如图（七）   图（七） |
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四、 结 束 部 分 |
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1．跟老师一起，大胆尝试骑马舞，快乐 的释放。 2．利用跳绳进行拉伸。 3．自评、互 评。 4、下课。 |
组织形式：如图（八）  图（八） |
3-5 分钟 |
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
