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视频标签：耐久跑
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视频课题：体育与健康人教五年级全一册说课与实录《耐久跑--快乐的旅行》成都市龙江路
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体育与健康人教五年级全一册《耐久跑--快乐的旅行》成都市龙江路
耐久跑——快乐的旅行教学设计表
| 一、基本信息 | |||||||
| 课名 | 耐久跑——快乐的旅行 | ||||||
| 学科（版本） | 人教版 | 章节 | 第三章第三节 | ||||
| 课时 | 第1课时 | 年级 | 五年级 | ||||
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四、教学重难点分析及解决措施 教学重点：保持良好的呼吸节奏（用鼻及半张嘴呼吸，二、三步一吸，二、三步一呼）发展跑的能力。 教学难点：呼吸与步幅的协调一致。 解决措施：在课堂教学中运用运动手环让教师和学生实时看到运动心率变化，根据学生的心率进行差异化精准的课堂调控，动态调整学生的运动负荷，心率过高者降低运动量，心率过低者加大运动量。 |
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| 五、教学设计 | |||||||
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教学 环节 |
起止 时间 |
环节目标 | 教学内容 | 学生活动 | 媒体作用及分析 | ||
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开始 部分 |
0-1 ’20” |
1、情境导课激发兴趣 2、学生学会运用运动手环看心率变化 |
1、体育委员整队，报告人数 2、检查服装，师生问好，安排见习生。 3、宣布教学内容及要求 4、安全教育 |
1、认真练习，相互鼓励； 2、克服困难，注意安全。 |
学生会运用运动手环监测 | ||
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准备 部分 |
1’20”-7 ’00” |
1、在教师的引导下确定自己的呼吸方法； 2、在慢速跑中体会自己的呼吸方法； 3、体会呼吸方法与跑的节奏。 |
1、学生自主观测相对安静时心率 2、分组自由进行摆臂练习，模拟跑步进行呼吸体验练习（用鼻及半张嘴呼吸，二、三步一吸，二、三步一呼）。 |
1、学生集体复习摆臂和呼吸的方法及节奏。 2、学生分组在预设的旅行路线进行慢速途中跑呼吸节奏的体验。 3、学生测量心率。传递自评运动负荷的相关知识。 4、讨论在练习中出现的问题（如呼吸方法、跑的节奏）。 5、小组通过不同路线不同速度发展学生耐久跑的水平。 |
学生知道运动手环监测自己安静时心率及不同运动负荷时心率的变化 | ||
| 基本部分 |
7’00”- 34’00” |
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一、快乐的旅行 1、学习改进耐久跑的途中跑，发展跑的能力。 2、师生共同探究讨论呼吸与跑步节奏的合理配合； 3、在指定场地进行耐久跑的练习。 4、根据实时心率分成红、黄、绿三队。 教学重点：掌握正确的呼吸方法与跑动节奏。 教学难点：呼吸与步幅的协调一致。
规则：以小组为单位领取任务卡，根据任务卡上的省份顺序，小组同时出发依次寻找相应省份的标志桶并将标志桶下方的印章盖在任务卡上（同组队员必须全体到达标志桶才能盖章），在规定时间内，获得印章多者获胜。
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4、有纪律，有组织，练习积极认真，诚实守信。 |
1、学生通过运动手环看到心率变化，根据自身情况调整运动量； 2、教师根据学生的心率变化进行精准教学，引导学生选择不同的任务，动态调控运动负荷。 |
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| 结束部分 |
34’00”-40 ’00” |
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一、放松整理 1、深呼吸放松 2、手臂放松 3、腿部放松
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1、师生一起进行放松活动，做到动作舒展，身心放松 2、学生进行自评和互评 3、收拾器材 4、师生再见 |
1、通过智能设备的数据采集，并形成课堂的运动数据报告，帮助老师直观的对学生运动负荷进行掌控。 2、借助数据分析，让老师从过程和结果上，有更清晰的认识，更能帮助我们在下一堂课的二次备课中做出目标的调整。 |
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| 六、教学流程图 | |||||||
| 准备活动——知识探究引入及传递——学习耐久跑技术——快乐的旅行（分组体验练习）——通过不同形式的跑提高耐力水平——分析归纳——游戏：寻宝闯关——放松——师生互评——下课。 | |||||||
| 学校 | 成都市龙江路小学分校 | ||
| 课名 | 耐久跑——快乐的旅行 | 教师 | 卢江玲 |
| 学科 | 体育与健康 | 年级 | 五年级 |
| 1.应用了哪种新媒体和新技术的哪些功能，效果如何？ | |||
| 课中，在耐久跑分层教学的经验基础上，借助智能设备和互联网，开展了动态分层教学的实践。引入运动手环作为监控学生身体机能变化的器械，让每个学生都佩戴运动手环。在课堂教学过程中，教师和学生可以实时看到运动心率变化，教师根据学生的心率进行精准的课堂调控，动态调整学生的运动负荷，心率过高者降低运动量，心率过低者加大运动量，让教学组织更加科学合理，通过调控运动强度，实施更为安全的锻炼项目；学生能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异，能自评在耐久跑中克服“极点”反应、坚持完成任务的体验。学生也在运动过程中学习心率变化的规律，学会主动调整自己的运动负荷，自主调控进行有效的运动锻炼，也让体育运动更加安全。 | |||
| 2.在教学活动应用新媒体新技术的关键事件(起止时间（如：5'20''-10'40''），时间3-8分钟左右，每节课2-3段)，引起了哪些反思（如教学策略与方法的实施、教学重难点的解决、师生深层次互动，生成性的问题解决等）。 | |||
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（1）准备活动（1’10”- 7’40”）：相同时间相同运动中，学生因个体差异心率发生不同的变化。 （2）快乐的旅行（14’30”- 20’40”）：根据数据分析的结果，明确学生的运动素质情况，对高水平、中水平、低水平的学生设置有差异的教学目标。根据学生运动素质进行差异化精准教学，进一步制定科学有效的训练方法，提升学生耐力跑技能，提高学生耐力跑成绩。 （2）寻找宝藏（26’25”- 33’30”）：按照学生心率变化进行动态分层进行精准的课堂调控，引导学生选择不同的任务来动态调整运动负荷，心率过高者降低运动量，心率过低者加大运动量，让教学组织更加科学合理，通过调控运动强度，实施更为安全的锻炼项目；学生也在运动过程中学习心率变化的规律，学会主动调整自己的运动负荷，自主调控进行有效的运动锻炼，也让体育运动更加安全。 |
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| 3.新技术应用于教学的创新点及效果思考(教学组织创新、教学设计创新等)。 | |||
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在备课阶段，根据数据分析的结果，明确学生的运动素质情况，对高水平、中水平、低水平的学生设置有差异的教学目标。根据学生运动素质进行差异化精准教学，进一步制定科学有效的训练方法，提升学生耐力跑技能，提高学生耐力跑成绩。 课中，我们在分层教学的经验基础上，借助智能设备和互联网，开展了动态分层教学的实践。在5年级的耐力跑体育课上，我们引入运动手环作为监控学生身体机能变化的器械，让每个学生都佩戴运动手环。在课堂教学过程中，教师和学生可以实时看到运动心率变化，教师根据学生的心率进行精准的课堂调控，动态调整学生的运动负荷，心率过高者降低运动量，心率过低者加大运动量，让教学组织更加科学合理，通过调控运动强度，实施更为安全的锻炼项目；学生也在运动过程中学习心率变化的规律，学会主动调整自己的运动负荷，自主调控进行有效的运动锻炼，也让体育运动更加安全。 课后，通过智能设备的数据采集，并形成课堂的运动数据报告，帮助我们直观的对学生运动负荷进行掌控。借助数据分析，让我们年轻老师，从过程和结果上，有更清晰的认识，更能帮助我们在下一堂课的二次备课中做出目标的调整。 |
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| 4.对新技术的教学适用性的思考及对其有关功能改进的建议或意见。 | |||
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运用运动手环来探索动态分层教学在常态课的应用，是必须学习和掌握现代信息化工具，来提升我们的体育课堂的教学质量。 在这堂耐久跑的课程中，利用软件系统分析出的学生身体素质数据，进行快速分层，再结合教师掌握的学生技能情况，进行分组调整，可以在非常短的时间内完成分层分组，帮助教师实现课堂个性化的精准教学、分层教学，提升学生50米*8耐力跑运动技巧与能力。 但在体育课的其他项目（如跳高的技术动作、健美操的协调练习等）中，运动手环的运用还具有局限性。 |
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视频来源：优质课网 www.youzhik.com
