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视频标签：耐久跑
所属栏目：小学体育优质课视频
视频课题：体育与健康人教4年级全一册《耐久跑》成都
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体育与健康人教4年级全一册《耐久跑》成都市海滨小学
问题驱动的整合式教学导学案
科目： 体育 教材： 版 第 册
执教教师： 上课班级： 4.5 上课时间： 教学设计第 3稿
| 教学内容 | 耐久跑 | 课型 | 研讨 | ||||||
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教材及学科知识本质分析 （熟手） |
耐久跑是发展学生一般耐力素质的重要教学手段，对培养学生跑的正确姿势，发展久跑的能力，提高心、肺机能以及培养学生意志品质，养成锻炼习惯有良好的效果。 本单元的教学目标主要是改进途中跑动作方法，学习途中跑时正确的呼吸节奏，做到按规定时间内跑完一定的距离。耐久跑教学以改进途中跑技术为主线，分别采用分组跑、叫领先跑、两人合作跑、分队竞赛跑等不同练习形式使学生掌握正确的呼吸节奏与跑的节奏相结合，激发学生参与愿望，通过教师的引导，学生的合作，让学生在实践中去感受知识、学习知识、掌握技能，促进学生身心和谐发展。 | ||||||||
| 针对性学情（熟手） |
学习兴趣点:在固定区域内小组长根据任务卡的要求组织组员讨论并完成相应的任务，合理的利用及摆放体育器材来创新准备活动，大大的提高孩子的想象力、动手能力以及团队意识。 学习困惑处：如何在他们跑的过程中转移他们的注意力，提高跑的时间或距离，减少走？ 学习共鸣处:如何在跑的过程中减少身体负担。 学习内源性动机激发策略：学生根据自身情况选择任务。 |
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| 学科核心素养目标 | 通过学习耐久跑培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏、坚持到底的体育精神；提高学生健身知识技，使学生获得运动乐趣、体验成功，积极主动参与体育活动；在运动中获得自尊、自信、形成意志力。 | ||||||||
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课时 目标 |
知识技能 | 掌握合理的跑步节奏，学会正确的呼吸方法。 | |||||||
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过程 与方法 |
在课堂中以小组为单位，以任务卡驱动学生自主参与活动，培养学生团队作战意识。 | ||||||||
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情感态度 价值观 |
在练习中体验成功感，树立自信心。 | ||||||||
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教学重点 难点 |
重点： 呼吸节奏与跑步节奏相结合。 难点： 上下肢的协调配合、轻松协调。 |
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| 核心问题（能手） | 什么才是决定耐久跑胜负的关键？“呼吸” | ||||||||
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子问题串 （设计） |
耐久跑中，什么是决定胜负的关键？ 呼吸的节奏是怎样的啦？“2步或3步一呼气，2步或3步一吸气的方法” 如何把呼吸节奏与跑步的节奏相结合啦？ 为什么跑步中会出现胸闷、呼吸困难和动作节奏失调呢？ 如何去克服“极点”？ |
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| 教学准备 | 任务卡、黄色胶带、背心、音箱 | ||||||||
| 教学过程 | |||||||||
| 教学环节（活动序列） | 核心问题（子问题） | 教师导学 | 学生活动 | 设计意图 | |||||
| 引入 |
同学们，你们知道准备活动分为几类？ （一般、专项） |
1、教师提前到场准备器材，排除安全隐患。 2、接受体委报告，向学生问好。 3、宣布课堂内容，安排见习生 |
1、体委整队集合、清点人数、向老师报告。 2、向老师问好。 注：希望本次课孩子们不怕困难，坚持到底，如果在课中出现身体不适请及时告知我。 |
组织： 四列横队 要求： 1、精力集中，认真听讲。 2、明确学习内容。 |
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| 尝试与体验 |
大梦想家 专项准备活动： 1.原地摆臂与呼吸结合； 2.找节奏 |
1、带领学生做操。 2、教师示范并组织学生练习。 3、教师提示，让学生感知节奏。 4、你们知道长跑是有氧运动还是无氧运动？什么器官吸气（鼻子）？什么器官呼气（嘴）？ 5、教师用积极语言鼓励学生，提高学生的积极性。 |
1、跟着音乐和老师一起动一来。 2、认真观察老师示范动作并模仿。 3、学生主动参与我，积极主动的回答问题。 4、充分活动各关节。 |
组织： 四列体操队形。 要求：快、静 |
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| 探究与交流 | 迷宫跑 |
1、发放任务卡一； 2、引导学生说出耐久跑的概念。 3、让学生明确练习的形式和要求。 4、任务完成老师发放学习知识卡:在跑的过程我们的呼吸方式？正确的呼吸方法，既2步或3步一呼气，2步或3步一吸气的方法。5、教师用积极的语言鼓励，激发学生练习兴趣。 |
1、学生积极思考， 2、根据任务找出图形，并完成任务要求。 3、主动回答老师提出的问题。 4、根据任务卡要求，积极主动的完成任务。 5、练习过程中采用正确的呼吸方法，控制好跑步的节奏。 6、完成任务后，组长在相应的任务区盖印章。 |
组织： 在各组的任务区域按要求完成任务卡1。 |
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| 整合与提升 |
一、组合跑 二、极限挑战 1、定时跑 2、定距跑 |
1、发放任务卡二。 2、每完成一个任务，小组将获得知识提升卡。 3、教师用激励的语言鼓励学生。 4、注意观察学生表情的变化，及时调整并提示。 5、通过各种游戏，激发学生的兴趣，减少跑步的枯燥。 6、知识卡的内容就是针对本课的重难点进行设计。 1、发放任务三： 1、通过越野跑检测学生对这节课知识的掌握情况。 2、教师用简短的词语提示，强调本课的重难点。 3、认真观察学生的面部表情、身体状况及时调整。 4、用积极的语言鼓励孩子。 |
1、跟着音乐的节奏调整自己的呼吸节奏。 2、每完成一个任务，获得通关印章和知识提升卡，小组长去老师那里领取。 3、获得知识提升卡后，组长组织队员原地练习，要求在以后的任务中运用。 4、小组间的整体配合、动作是否正确、是否有节奏、最后在看印章的多少决定排名，前三项是决定名次的关键。 5、组员之间相互鼓励 1、在一首歌的时间内完成规定的圈数。 2、把前面所学的知识点运动到任务中。 3、到达小组起点的位置换一个同学领跑，领跑者注意领跑的速度（匀速跑）。 4、队友之间相互提醒及鼓励。 5、如出现任何不适，请及时告诉教师。 |
组织： 要求： 1、根据实际情况调整跑速。 2、呼吸和身体的协调配合。 3、保持愉悦的心情。 组织：  |
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| 拓展与应用 |
追逐赛 如何判断你的身体已达到“极点”了？ |
1、教师用语言引导孩子说出极点的症状？ 如：跑步中出现胸闷、呼吸困难或动作节奏失调。 2、让学生区分极点与疾病症状？ 有可能是疾病的：恶心、呕吐、晕厥昏倒这些情况请及时停止运动，及时就医。 3、达到极点，我们如何去突破？ 4、教师用积极的语言激励孩子。 |
1、学生积极思考并回答？ 2、在任务中去感受呼吸、坚定信心，调整速度。 |
组织： 引导学生正确判断极点并克服，培养学生不怕困难，勇于拼搏的体育精神？ |
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| 板书设计 | |||||||||
| 作业设计 | |||||||||
| 教学反思 |
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视频来源：优质课网 www.youzhik.com
