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视频标签：单手肩上投篮
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视频课题：小学体育与健康人教版5-6年级《行进间单手肩上投篮》北京市优课
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小学体育与健康人教版5-6年级《行进间单手肩上投篮》北京市优课
行进间单手肩上投篮 单元计划
教学
目标
通过选择篮球技术教材课, 并且学生观看示范,师生演示讲解，基本掌握“行进间单手肩上投篮”技术动作。同时创设一种轻松、愉快的学习环境，具体目标：
1、积极地参与学练活动，乐于向同伴展示自己的动作，体验到自信，享受到成功的喜悦。
2、使学生基本掌握行进间单手肩上投篮的技术动作，并能运用所学技术参与篮球比赛。
3、发展学生的下肢力量和提高学生的身体协调性等素质，从而增进健康。 4、能够安全有序的进行活动，能在活动中与他人积极合作，并尊重关心他人，培养学生勤于思考、善于学习的好习惯和互帮互助、敢于竞争的良好思想品质。
课次
技能目标 重点难点 主要教法措施
1
个人的手脚配合练习：
1、了解篮球行进间单手肩上投篮的基本特征。 ２、初步体会行进间单手肩上投篮手脚配合技术动
作，能较好掌握其技术练习方法。
３、发展学生协调、力量弹跳素质。培养学生积极参与学习的态度。
重点：强调“一大、二小、三高”。
难点： 手脚
配合协调。 教法：
1、讲解与示范 2、互相纠正。 3、自评、互评相结合。 练法： 1、教师讲解示范和学生徒手模仿完整动作练习（集体练习）。 2、教师讲解示范和学生持球静止模仿完整
动作练习。 3、自抛自接学习右脚
向前跨一大步接球，同时双手接球，
（集体练习）
要求：掌握手脚配合动作技巧。
— —
2 2
两人合作手脚配合练习： 1、进一步掌握行进间单手肩上投篮手脚配合技术动作，能较好掌握其技术练习方法。 2、发展学生协调、力量、弹跳素质。 3、培养学生积极参与学习的态度。
重点： 跨接步大、踏跳步小而高，跨步接球的时机。
难点： “大、小、高、投”。 教法：
1、讲解与示范 2、演示法：挂图 3、互相纠正。 4、自评、互评相结合。 练法： （1）接固定点托球模仿练习： ①
慢跑接球练习（集体练习）。②跑动中接固定点的球上步投篮（分组练
习）。（2）抛球模仿练习（集体练习）
要求：掌握行进间手脚配合动作技
巧。
3
运球——行进间单手肩上投篮：
1、较好掌握运球单手肩上投篮的脚步动作及要领；让80%学生能够连贯完成运球单手肩上投篮。
2、发展学生的协调性、力量、弹跳等身体综合素质； 3、张扬个性，激发表现欲，提高篮球的兴趣，在活动中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。 重点： 跨接步大，踏跳步小而高，伸投协调。 难点： 跨步拿球的时机及第一步起跨点的位置，上篮时动作的协调、连贯。 教法： 1、讲解与示范； ２、演示法：（摸
高练习）；３、互相纠正；4、自评、互评相结合。
练法：
1、持球运一次球拿球行进间上篮； 2、持球运三次球拿球行进间上篮；3、行进间运球接上篮（集体、分组自主创编练习）。
要求：掌握行进间手脚配合动作技巧。 4
行进间运球单手肩上投篮： 1、发展学生协调、力量素质。
2、熟练掌握行进间运球单手肩上投篮技术动作，能较好掌握其的技术方法。 3、培养学生积极参与学习的态度
重点： 上、下肢协调。 难点： 三步规范 教法：
1、讲解与示范； 2、互相纠正； 3、
自评、互评相结合。
练法：
1、行进间运球投篮
2、分层分组自主练习。 要求：掌握行进间投篮动作。
— —
3
5
学习原地单手肩上投篮： 1、发展学生灵敏、协调素质。
2、掌握原地单手肩上投篮技术动作，能较好掌握其的技术方法。 3、培养学生积极参与学习的态度。
重点：持球手型正确，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作。
难点： 手脚配合协调。 教法：
1、讲解与示范 2、互相纠正； 3、自评、互评相结合。
练法：
1、原地单手肩上投篮 2、分组自主练习。
要求：掌握原地单手肩上投篮技术
动作。 6
学习篮下打板投篮： 1、发展学生灵敏、协调素质。
2、掌握篮下打板投篮技术动作，能较好掌握其它的技术方法。 3、培养学生积极参与学习的态度。
重点：手腕发力、手法正确
难点：动作连贯协调。 教法：
1、讲解与示范 2、互相纠正；
3、自评、互评相结合。
练法：
1、篮下单手定位投篮。 2、单脚蹬
地踮跳投篮。分组自主练习。3、打
准碰板练习。 要求：1、掌握原地
单手肩上投篮技术动；2、学生在左边和右边篮下做定位的单手投篮练习。
7
综合练习：运球—上篮—投篮完整动作练习：
1、发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，增强学生控球能力和滞空能力。 2、改进运球行进间单手肩上投篮动作技术，提高动作的正确性和协调性。 3培养学生勤于思考、善于学习的好习惯和互帮互助、敢于竞争的良好思想品质。
重点：运球上篮的身体配合协调。
难点：步法和手法及投篮协调配合
教法：
1、及时评价与指导、 2、讲解与示范 2、分组练习。 练法：
1、运球上篮练习 2、传球上篮练习
3、合作练习 4、评价练习。 要求：动作熟练手脚配合协调、控
制好。
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4 教学基本信息
课题
小篮球《行进间单手肩上投篮》——右手为例上篮
是否属于
地方课程或校本课程 地方课程
学科 体育
学段：高段
年级
五年级
相关 领域 篮球技术——行进间单手肩上投篮
教材
书名：体育与健康 出版社：北京出版社 出版日期： 2014年 7月
指导思想与理论依据
本课以《课程标准》为基本理念，以“健康第一为指导思想”。落实贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学法的处理上，都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据小学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择篮球技术教材课, 并且学生观看示范,师生演示讲解，基本掌握“行进间单手肩上投篮”技术动作。同时创设一种轻松、愉快的学习环境。
教学背景分析
教学内容：1、篮球：行进间单手肩上投篮（北京版五年级）。
2、游戏：运球接力比赛。
教材内容分析：本节课所学的“行进间单手肩上投篮”是篮球教学中极其重要的高级技
术动作。只有学习好行进间单手肩上投篮技术，才能把篮球更高效的投入篮框。学习行进间单手肩上投篮技术动作，要求的技术性较强，不仅手控球准确不能丢，还要结合身体的协调性，通过三步将球送入篮框内。
学生情况：本班男生14人、女生14人，接受知识较快，思维活跃。男女生身体素质都
还不错，平均身高1.51米，全班占三分之二的学生接触过篮球，剩下的学生中个别同学不喜欢篮球，所以对篮球没有接触。分组时我考虑个别学生的差异，将有一定篮球经历的同学和没有兴趣的同学分成一组，努力构建互帮互学，力求每个学生都受益。
教学方式与教学手段：本课教学我采用了讲授与体验相结合的方式，课上让学生通过教
师的讲授发现问题，自我体验，充分练习，掌握技术要领。学习中，首先让
教学设计参与人员
姓名 单位
联系方式 设计者 孟赫 太师屯镇中心小学 13683612575 实施者 孟赫 太师屯镇中心小学 13683612575 指导者 邓志友 密云区研修学院 18511601061 课件制作者 黄兴昭 太师屯镇中心小学 13911788203 其他参与者 刘莉莉 太师屯镇中心小学 13811833668
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5 学生游戏（摸高练习），让学生体验三步中的一大、二小、三跳起及肩上投篮动作。
技术准备：对于前期教学、问题、对策。上课前，我带领学生观看一定的视频，了解篮
球的相关知识。学生观看教师示范，让学生叙述动作要领。通过第一次课的学习，很多学生已经对行进间单手肩上投篮技术，充满热情，但还存在控球不稳，丢球严重，不能很好地肩上投篮等。于是我带领学生共同研讨本课，共同练习原地行进间单手肩上投篮，增强学生对本课的信心，为新课做好铺垫。
教学过程
开始部分：
1.课堂常规，体育委员整队，报告人数，教师宣布本次课的教学主题和任务，安排好见习生（见习生负责布置场地）。 2.本课的教学内容目标及要求。 准备部分： 1.裂队、并队走。
教学目标
1、知识目标：学生能说出行进间单手肩上投篮的动作要领。
2、技能目标：90﹪的同学能完成行进间单手肩上投篮技术，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力。通过游戏，发展学生的位移速度。
3、情感态度及价值观：培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感，发扬学生互相学习及团结协作的精神。
教学流程或问题框架示意图
教学流程或问题框架示意图
贯彻常规→准备活动→诱导练习→利用自制器材练习→分组合作练习体会
↖ ↗ ↑ ↖
教师引导学生观摩评价←
↙ ↘ ↓ ↙
小结←放松活动←快快运球跑游戏←自主选择适宜难度练习 教
师指导点评
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6 2.球操，教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式根据学生人数两列或四列横队。学生通过各种球性练习，作为热身同时培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。 基本部分：
1.教师讲解行进间单手肩上投篮（以右手为例），并提出问题（投篮时上下肢协调用力投篮命中率高，还是上肢用力命中率高？投出的球弧度高命中率高还是弧度低命中率高？）
2.学生分组自行模仿练习，同时思考问题并得出答案。（每人投篮在约5—10次） 3.教师与学生交流，总结行进间单手肩上投篮（以右手为例）的要领。的目的是培养学生良好的观察能力、自学能力及协作能力，使学生能够积极主动的思考。 4.学生分组练习。
①统一集中学习行进间单手肩上投篮（以右手为例）投篮技术。
②自由投篮练习：学生可采用相应动作进行投篮练习，了解自己投篮的命中率。 ③教师指导：依据篮球教学示范，讲解、示范行进间单手肩上投篮（以右手为例）的技术，介绍行进间单手肩上投篮（以右手为例）在比赛中的运用，建立正确动作概念。 ④分组学练：学生分成二个合作小组在俩个半个场地上进行练习，学生相互观察、相互交流、相互合作、相互指导、相互帮助、相互鼓励，鼓励学生提出问题，探究学习技术动作的方法，教师巡回观察、指导，提出要求。
⑤讨论提高：统一集中，技能掌握快的学生展示，师生讨论比较自由投篮动作和规范投篮动作对投篮命中率的作用，学生及教师点评。
⑥继续分组学练，各层次之间的学生可以自由升级、降级，轮流自主观看，积极表演，认真听讲，观察示范，提高投篮命中率。
⑦学生对本节课学习效果进行评价，教师根据学生在自主、合作学习中的表现进行综合评价（以鼓励为主），小组根据同学在自主、合作学习中的表现进行效果评价，学生个人对自己在自主、合作学习中的表现进行效果评价，教师对表现出色的个人和小组进行鼓励和推广。 课的延伸阶段：
1）强化练习要解决的问题：在“三对三”或“四对四”半场教学比赛中，能合理运用学过的技术。2）练习方法：“三对三”或“四对四”半场教学比赛。3）练习要求：积极参与，协作配合，运用相关的知识解决相应的问题。
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7 6、游戏。
根据班级人数分组，每组在规定的点上站好，听教师口令第一个人出发，运球跑向折返点，迅速返回，与下一名同学击掌，下一名出发，依次进行。最先返回的一组为胜者。要求：全组同学同时根据本组同学的自身条件、能力安排比赛时每名队员的站位顺序，动脑思考，积极讨论，共同完成，争取胜利。此游戏的目的：这个年龄段的学生多是独生子女，对如何发挥集体的作用，同学之间的团结协作做的并不是很好，往往注重个人主义，以自我为中心。所以在游戏中要求所有同学密切配合，齐心协力，完成游戏，同时提高跑动能力。 结束部分
1.配乐伸展放松操在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2.散点集中，学生相互交流学习中获得的经验与感受。 3.对本课进行小结，布置收回器材。
学习效果评价设计
评价方式：
采用教师评价与学生互评相结合的方法，学生能自己评价的，尽量让学生互相评价，对于学生没有发现的问题，教师及时给予评价，这样才能真正的体现以学生为主体的教学理念。 评价量规：
内容 标准 原地运球+行进间单手肩上投篮 （连贯性、协调性） 技能完成 A
技术动作规范，目标准确，连贯性好，动作流畅。 B 技术动作比较正确，协调性良好，动作迟缓。 C 动作基本正确，连惯性一般，动作僵硬。 D
动作不正确，不能独立完成技术动作。
参与态度 A
探究学习，自主学习，能够遵守课堂常规，注重体育道德。 B
积极参与练习，比较认真，按要求完成各项教学活动，有一定自信，注重体育道德。
C 学习、练习不认真，不能按要求完成教学活动，缺乏自信和武德。
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8 本教学设计与以往其他教学设计相比的特点
篮球在小学是选修教材，是学生非常喜爱的运动，所以篮球个人技术和对篮球的兴趣是学生深入学习篮球运动的基础，传授学生正确的篮球知识就至关重要。教学内容的学习，能很好地提高学生身体协调性和灵活性，更能培养团结合作、机智勇敢精神。本节课的教学设计突出有以下五点：
（一）特色之一：以情景教学导入。
（二）特色之二：自制教具、重难点定位准确。 （三）特色之三：编排新颖、教法多变。 （四）特色之四：理论与实践结合、实战效果好。 （五）特色之五：规范行为、确保安全。 教学 内容
1、篮球——行进间单手肩上投篮 2、游戏：运球接力比赛。 教学 目标
1、知识目标：学生能说出行进间单手肩上投篮的动作要领。
2、技能目标：90﹪的同学能完成行进间单手肩上投篮技术，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力。通过游戏，发展学生的位移速度。
3、情感态度及价值观：培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增
强个人对集体的责任感，发扬学生互相学习及团结协作的精神。
结构 时
间 教学内容 运动负荷 组织教法与要求
次数 时间
开始部分
3-4分钟 一、贯彻常规。 1、体育班长集合整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容、目标及要求。 4、 安排见习生。
1次 1分钟
组织：四列横队。 教法：
1、指定集合地点。 2、听取体育委员汇报出席人数。 3、师生问好。 4、检查服饰、安排见习生。 要求： 1、精神饱满 。 2、站队“快、静、齐。
3、听教师口令，统一练习。
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9
二、队列练习。 1、三面转体。 2、裂队、并队走
1次
2-3分钟
教法：
1、教师强调向左、右转的动作要领 “看谁动作规范、方向正确”。 2、教师口令调动。 3、给予点评。 要求：
1、进行纠正，动作要求规范。 2、学生听从口令 。 3、步伐整齐、精神饱满。
准备部分
6-7分钟
一、球性练习 。
1、挤球(双手挤球)。
2、 球绕头。 3、双手胸前向 上抛球后 击掌。 4、原地绕腿8字推滚球。 40次
20次
10-15
圈
20
次
1分钟 1分钟 1分钟 1分钟
教法：发挥想象力，大胆创新，能创编出不同的“戏球”动作。
要求：手接触球面大。明确方法，体验手指、手腕按压动作。
要求：直腿，逐渐提高交接的速度。在教师引导下进行熟悉球性。
要求：击掌次数多为好，球要抛直接稳。学生听讲明确动 作要领及要求。
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10
二、运球练习：急停急起。
5
次
2-3分钟
要求：球不离手。注意练习秩序，尽量不与同伴发生碰撞。 口令指挥。
基本部分
26-27分钟
一、篮球行进间单手肩上投篮技术 ： 动作要领（以左脚起跳为例）：右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出（即三跳）。与此同时，两脚同时落地，“行进间单手肩上投篮”动作完成。
二、游戏运球接力比赛。
方法：根据班级人数分组，每组在规定的
10次 30次
2-3次 5分钟 18分钟 3-4分钟
教法：
1、诱导练习：三步摸高
教师讲解动作要点（一大、二小、三跳起）。 2、教师示范徒手三步上篮。 3、教师完整示范。 4、教师进行分步教学：
A、徒手模仿练习：每个人在左脚前划一横线，作为标记，左脚在前，右脚在后站立，两手相对，假设持球，然后向前迈出三步，第三步模仿投篮动作。 B、由无球到有球。 要求：
1、学生观看示范，仔细听讲。 2、学生叙述动作要领。 3、游戏（摸高练习）。 4、学生进行分步学练： A 徒手模仿练习 。 B由无球到有球（原地）。 要求：持球的同时跨右腿 5、学生展示。 6、学生评价。 教法：
1、教师创设情。 2、提出要求。
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11 点上站好，听教师口令第一个人出发，运球跑向折返点，迅速返回，与下一名同学击掌，下一名出发，依次进行。最先返回的一组为胜者。 游戏目的：
1、培养学生手对球的控制能力。
2、提高整节课的运动量。
3、激发学习兴趣，体验比赛时紧张激动的心理感受。 3、讲解游戏方法。 4、开始比赛。
5、教师做裁判并宣布结果。
组织：
结束部分 3-4分钟
一、放松练习：
1、深呼吸，理气（意念放松）。 2、放松四肢。 3、放松操。 二、小结。 三、师生再见。 四、收还器材。
1次
3-4分钟
组织：四列横队
教法：
1、 播放音乐，组织小结。 2、 教师带领，教师小结。 3、 语言提示语言组织。
场 地 器 材
篮球：29个 音响：1个 自制教具
预 计 运 动 负 荷
密度 预计
36-40 %
安 全 措 施
1．体育教师应在上课前认真检查好器械及场地，保证学生上课安全。 2．上课前对全体学生进行安全教育，要明确，做到心中有数，并且贯彻给每一个学生。
3．了解学生身体条件，见习的学生可在课下找老师说明情况，教师应对学生的病情保密。
4．课前进行热身运动，防止腿抽筋和肌肉拉伤。
课后 小结
基本达到了课的任务，学生掌握了基本的行进间投篮技术。游戏效果较好。
— —
12 课后 反思
《行进间单手肩上投篮》课后反思
本课能够以“健康第一”的思想为指导，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，渗透了“自主、开放”的教学理念、教学模式，达到了落实以学生为主体促进学生身心全面发展的目的。归纳起来有以下几个特点： 1.规范与创新的有机结合。
本课为了培养学生正确的动作姿势及优良的思想品质，在开始准备部分，安排了包括了左右转法和齐步走、跑步立定的队列练习。学生在整齐的队列练习中，集中了注意力，提高了兴奋性，有利于下面更好的学习新知。接下来的教法让学生更好地熟悉球性、表演展示，给了学生发挥自己创造想象力的空间。他们可以根据自己的想象，或所见所闻创造性的编练动作，熟悉球性。以此来达到激发学生练习兴趣，自由展现自我、活泼发展的目的，并为基本教学做好铺垫。
2.渗透“自主开放”教学理念，采用先进教学模式。
为了激发学生兴趣，本课采用学生“自己选择、自主练习、自我评价”的教学模式。由于学生个体之间存在差异，在教学过程中，师生设置了不同高度的球进行摸高练习，学生自己选择高度进行练习，并根据练习情况自觉升降级，使每位学生都能体验到成功的快乐。在基本部分中，利用自制教具激发学生兴趣，让学生感到既新鲜又好玩。同时，安全教育落实在课堂教学的实际当中。 3.放松手段别出心裁。
本课采用了自我放松方式，配以意念放松，使学生身心愉悦，达到了从动到静的放松目的。在这个环节中也存在一点不足，那就是基本部分结束后，学生很难一下子回到平静的状态中，所以放松之前应该有一个过渡。
总之，本课以“开拓、创新”为思路，让学生自己做课堂的主人，给他们思考、探索的空间，让学生在练中学，在学中思考，从而更好地掌握、运用所学。充分体现了以学生为本，促进学生身心全面发展的目的。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
