小学体育与健康人教版5-6年级《原地单手肩上投篮》江苏省优课

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视频标签：单手肩上投篮

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视频课题：小学体育与健康人教版5-6年级《原地单手肩上投篮》江苏省优课

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小学体育与健康人教版5-6年级《原地单手肩上投篮》江苏省优课

《原地单手肩上投篮》教学设计

一、教学理念
坚持“以人为本”、“健康第一”，本课有效抓住了学生的兴趣点。在教学中创设快乐有趣的学习氛围，利用呼啦圈做模拟篮筐，极大地提高了学生的投篮命中率，同时增加了篮筐，提高了学生练习投篮的次数。学生通过积极的学练，进一步提高投篮命中率，获得成就感和满足感，极大地提高了学生对篮球的兴趣。培养学生的体育学习兴趣，为终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析
单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是小学篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高。单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重解决学生投篮动作，为以后的教学比赛和学生终身体育打下良好基础。
三、重点、难点
   重点：投篮时蹬地、伸臂、压腕、拨指动作     难点：投篮时全身协调柔和用力     四、教学过程
1、准备部分：通过学生自由抢拍球，让学生在课的开始展示自己已掌握的投篮方法，又达到热身的效果。运球绕线跑可以提升学生的球性。
2、基本部分：（1）经过老师示范讲解，学生单人自投自接练习，在练习中体会投篮技术动作，优秀同学示范，提高学生积极性，也使学生在观摩中尽快掌握单手肩上投篮技术。(2)投呼啦圈做的模拟篮筐练习，激起学生学习篮球的兴趣，把学生练习集中到一起练习投篮，方便老师指导。（3）学生分组篮下体会投篮，一方面让学生感受一下真实的篮筐，另一方面进一步巩固技术。通过体会投篮，让学生体验成功的喜悦。（4）投篮比赛，让学生团结在一起，为了小组共同的荣誉奋斗，相互之间加油鼓励，进一步发展学生团队合作意识。(5)篮球专项素质练习：深蹲跳、摸高跳。锻炼学生弹跳素质。
  3、结束部分：整队放松，通过抖动手臂，拉伸手臂韧带，拉伸腿部韧带进行放松。    五、课后小结
原地单手肩上投篮动作对于五年级学生来说，具有一定的难度，学生力量有所欠缺，本课利用悬挂的呼啦圈做模拟篮筐，降低投篮难度,极大的激发出学生练习的兴趣，




                            增加了篮筐，增加了练习密度，大多数同学在快乐中基本掌握了原地单手肩上投篮动作。练习过程中，利用投篮成功率记录表，鼓励学生在练习中大声喊出自己投进的个数，活跃练习气氛,增强学生练习信心,体验篮球投篮的乐趣。
扬州市汶河小学体育备课

授课教师：张炜   授课对象：五（ 1 2）    学生人数：48人    课次：第1课时
教学内容 1、原地单手肩上投篮
2、素质练习重  点
难  点
重点：蹬地、伸臂、压腕、拨指动
作连贯
难点：身体协调用力
教学目标 1.认识目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念
2.技能目标：大部分学生能基本掌握单手肩上投篮技术
3.情感目标：学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动作，在相互学习
中不断培养学生的信心、耐心、感受篮球的乐趣
程序
与时间
内  容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度开
始部分  2分钟
1.课堂常规
1.整队报数，师生问
好
2.宣布课的内容，示
范原地单手肩上投
篮动作
3.安排见习生


1.在指定的场地集合
队伍，师生问好
2.注意听讲，知道上课
内容
3.见习学生在旁边认
真听讲，进行力所能及
的活动
××××××× ××××××× ××××××× ×××××××      △
1 分钟
   热身运动  8分钟

1.运球互拍游戏
2.行进间运球  3.球操  1. 示范讲解运球互拍游戏，引导学生练习
2.引导学生绕场地上的线运球 3.教师带领学生在音乐伴奏下做球操
1.学生在教师的引导下进行运球互拍游戏要求：认真积极，活动到位 2.一路纵队，在老师引导下，沿线行进间运球要求：尽量不看球运球 3.跟随老师做球操要求：精神饱满，活动充分   × × × × × × × × × ×
× × × × ×
× × × × ×       △

1组     4 × 8 1组
      中





基本部分  27分钟

一、原地单手肩上投篮
二、素质练习

1．教师讲解示范单手肩上投篮动作
2.组织学生徒手投篮练习，点拨、指导
3.组织学生向上自投自接练习，巡视指导
4.出示KT板，带领学生一起朗读口诀，强化动作要领
5.组织学生两人两球对投练习，提示学生喊出自己投进的个数，教师巡视，指导学生动作
6.请动作优秀同学做示范
7.组织学生继续两人两球对投练习
8.组织学生投真实篮筐练习
1.组织学生集体素质练习
（1）.原地小跳（2）.开合跳（3）.摸高跳

1.认真观察老师示范的动作，模仿老师动作
2.在教师的口令下,集体徒手模仿原地单手肩上投篮练习
3.在教师的口令下,集体垂直向上自投自接,原地单手肩上投篮模仿练习
4.认真观看KT板，跟随老师朗读动作要领口诀，加深动作印象
5.两人两球对投模拟篮筐（呼啦圈）练习，一次练习结束后，小组长统计本组投进个数要求：蹬地、伸臂、压腕、拨指动作连贯
6.认真观看优秀同学示范
7.继续练习两人两球对投
8.体验真实篮筐
要求：身体协调用力
1.回到对投位置，摸高跳时，摸悬挂呼啦圈的绳子
2.学生练习时气氛活

× × × × ×  × × × × ×  × × × × ×  × × × × ×          △




      7-8次一组 2组      10-12次一组 3组    3-4次一组 2组    3-4次一组 2组
      中           中                  大




                                 结束部分  3分钟
    1.整队放松  2.总结
3.师
生再见
2.在练习中鼓励学生积极练习

1.带领学生放松
2.小结本课情况，评价学生课堂表现，布置课后作业
3.“同学们再见！”
跃、相互鼓励

1．在音乐的伴奏下，跟随教师一起做放松练习
2.认真听讲，回顾本节课自己的学练情况
3.“老师再见！”

× × × × ×  × × × × ×  × × × × ×  × × × × ×          △
     2 分钟
         小
负荷预测
平均心率：120次/分左右练习密度：40%左右
课后记
原地单手肩上投篮动作对于五年级学生来说，具有一定的难度，学生力量有所欠缺，本课利用悬挂的呼啦
圈做模拟篮筐，降低投篮难度,极大的激发出学生练习的兴趣，增加了篮筐，增加了练习密度，大多数同学在快乐中基本掌握了原地单手肩上投篮动作。练习过程中，利用投篮成功率记录表，鼓励学生在练习中大声喊出自己投进的个数，活跃练习气氛,增强学生练习信心,体验篮球投篮的乐趣。
失败并不可怕，关键要走向成功

发现问题

自从成为一名小学体育教师开始，我一直致力于把快乐和技能带给孩子们。最近上篮球课的时候，我教学生原地单手肩上投篮。到了自主练习的时候，我把学生分成四个大组，每组面对一个篮筐，一路纵队依次站在罚球线后，按顺序练习投篮，投进了继续投，投不进，下一个同学投。但是五年级的学生毕竟篮球基础较差，力量略显不足，特别是一些女生，班上能连续投进三个的同学不是很多。还有一些同学，投进一个球都费劲。有的同学态度很端正，而且努力练习了，但是由于各种原因，老是投不进，于是他们对投篮练习失去了信心，开始尝试利用一些借口，逃避投篮练习，一股失败的情绪在班上蔓延。对于这种情况，我看在眼里，急在心上，同时也在思索着如何用更好的办法激励学生。

问题分析

记得有一次培训的时候，扬州大学体育学院的潘绍伟教授对我们说过这样一句话：在学习的过程中，失败并不可怕，关键要走向成功。
学生在学习的过程中，难免会有挫折，挫折本身并不是最重要的，最重要的是人对挫折本身的反应。对待挫折的两种态度，一是积极的态度：面对挫折能冷静思考，积极查找原因，不屈不挠，最终能走出困境，迈向成功，成为生活的强者。二是消极的态度:面对挫折焦虑不安，悲观失望，甚至自暴自弃，结果半途而废，难成一番事业。
在遭受挫折后，多数学生不知如何去看待，不能承受、转移挫折感受，往往沉湎于消极情绪状态中，听任这种消极情绪弥漫生活、学习的各个方面，导致挫折的消极影响持久而广泛，严重影响了学生的身心健康发展和正常生活、学习。体育学习也是如此。
马克思曾经说过，“人要学会走路，也要学会摔跤。而且只有经过摔跤，才能学会走路。”
无论什么样的失败，只要你跌倒后能马上爬起来，跌倒的教训就会成为有益的经验，帮助你取得未来的成功。不愿意面对失败与不愿意承认失败同样不可取，人生最大的失败，就是永不失败和永不敢败。其实，如果你能够把失败当成人生必修的功课之一，那么你就会发现，几乎所有的失败的经历，都会给你带来一些意想不到的益处。一定要把失败当作你人生成功的基础，这是你最好的选择。

尝试解决问题

（一）、以身作则，展示乐观态度
1.第一次投篮失败
这是一节五（12）班的投篮课，在学生练习的时候，我会巡视每个组，指导学生投篮，给他们做示范，纠正他们的错误动作。我到一个组做示范投篮，投篮出手的时候，我没有把握好投篮方向，球没有投进。同学们哈哈大笑起来，也许他们心里在想：老师不过如此。我早就想换个方式调动学生的投篮热情，我决定和他们做个游戏。我对他们说：老师现在来投三分球，你们猜老师能不能投进？同学们有的喊进，有的喊不进。我说：“好，你们现在来竞猜，觉得老师能投进的同学站在我左手边，觉得老师不能投进的同学站在老师右手边。等我投完篮后，猜错的同学做五个蹲跳起，如果我投不进，我自己也认罚，怎么样？”看到我也参与惩罚，同学们顿时欢呼雀跃起来，仿佛想看看老师被惩罚是什么样子。同学们立马按我的要求开始站队，有的同学犹豫了老半天，一会跑这边，一会到那边。
我见他们选择的差不多了，说道：“如果有的同学怕自己猜不准，那就站在中间，不管老师投篮进不进，都做三次蹲跳起，怎么样？”结果没有人愿意站中间，犹豫了一会以后，学生最终都做出了选择。我一看，相信我能投进的有八个，觉得我投不进的有五个。还好，大多数人还是觉得我能投进的，我自己又多了一些信心。那就开始投呗，于是我拿起了球，运了两下，举球，瞄篮，出手。砰的一声，弹框而出。这下可把站我右边的同学们乐坏了，一个劲的笑。再看站我左边的同学，一个个耷拉着脸，不停的嘀咕，抱怨自己站错了队。我不好意思的带着大家一起做了五个蹲跳起后，我趁势对大家做了动员，我说：“你们看，老师也有失误的时候，这次我投篮出手力度偏大，导致了投篮不进。刚才没有投进的同学，不要气馁，努力练习吧。”
2.第二次投篮失败
本来我准备再到其他组看看，结果有两三个学生拉着我，非要我再投一次不可，我一看，全是猜我投不进的人。我问了下其他人的意见，全部同意再来一次。我说：那好吧，来就来。又一次艰难的选择开始了，等他们站好，我发现两边的人数发生了变化，猜我能投进的只剩下五个人了。我微笑着，寻思这下让你们看看老师的本领。深呼吸一次，为了增加把握，我特意多运了几次球，瞄篮的时间也长了一些，举球出手，只见球在框中转了一圈，眼看着就要进去了，最终还是滚了出来。
这下可好了，猜我投不进的同学开心的手舞足蹈起来，感觉像是买彩票中了大奖。再看另外一边，学生像是打了败仗一样，无精打采，除了埋怨还是埋怨。我感到极度的不好意思，一是自己的投篮老是不进，二是给相信我的同学带来了麻烦。我还是没忘对学生进行教育，我对他们说：“看，老师这次出手有点犹豫，又没有投进。不过老师依然很自信。”
3.第三次投篮失败
俗话说，知耻而后勇。在蹲跳起做完之后，我主动要求再来一次，并且提出加大惩罚力度，猜错的同学要做十次蹲跳起。同学们一致叫好，而且选择非常之快，我看看左手边，觉得我能投进的只剩下三个“粉丝”了。我决定拉拉票，问道：“就这么几个同学紧跟老师的步伐啊，趁老师还没投篮的时候，你们站在右边的同学还有机会重新选择，现在改变阵营还来得及，你们要不要这个机会？”右边有同学坏笑着说道：“张老师，不用了，看了你前两次的表现，我们相信你投不进。”然后一起哈哈大笑起来。结果一个人没拉过来，我这边倒是又跑了一个，只剩下陈富裕和夏鑫两个人了。我顿时觉得心头一紧，暗下决心，我这球一定要投进了，不然岂不是太没面子了。在一帮学生的嘘声中，我寻思这球一定要投进，可能由于过度紧张，球居然又投歪了。
这下可炸了锅了，这些孩子兴高采烈的四处奔走，和其他同学分享张老师的惨烈表现，同时庆幸着自己没有站错队。我看着夏鑫和陈富裕，对他们做了一个抱拳的动作，说道：“对不起了，哥俩个，是老师没有发挥好，辜负你们了。”他们很坚定的说：“张老师，没关系，我们相信你，我们永远支持你。”听了这话，我很感动。完成惩罚后，我笑着对大家说道：“哈哈，看看老师糟糕的表现，但是，我发现问题所在了，我刚才太紧张了，太想投进了，导致投篮的时候，身体比较僵硬，手型发生了变化。但是老师决定继续挑战自己。”
4.投篮成功
这时，其他组的同学基本上都围了过来。我趁势对大家说道：“老师再投一次，我自己和自己打个赌，如果不进，我自己做十个蹲跳起，如果进了，你们一起为老师欢呼，好不好？”“好！”同学们大声喊了出来。有的同学还打起了拍子给我加油，我立马觉得球星附体，感觉非常好，拿球，运了几次，举球、瞄准、蹬地伸臂、压腕、拨指，动作一气呵成，只见篮球在空中划出一道彩虹，嗖的一声钻入了球网。“哦，耶！我终于成功了！”我带领同学们一起欢呼起来，仿佛是在比赛之中投进了绝杀之球。
（二）、趁热打铁，打消学生疑虑
做课后小结的时候，我对大家说道：“你们看，今天老师也投丢了三球，但是老师经过努力、调整，顶着压力，在同学们的质疑声中，最终还是投进了。所以，对你们来说，开始的投篮失败并不意味着什么，我们要善于发现自己失败的原因，通过不断的练习，努力提高投篮命中率，老师希望你们以后能够正视失败，多多练习投篮动作，争取在篮球场上做到最好的自己，好不好！”
“好的，老师！我们下次还要玩投篮竞猜！”学生们大声的喊出来，掩饰不住内心的兴奋。看着这帮可爱的孩子，我的内心有种难以言表的激动。这是我想要的结果。
在接下来的几堂体育课上，我又和同学们玩了几次投篮竞猜，我的投篮有成功，也有失败。我乐观面对失败的态度，同学们耳濡目染。在组织同学们投篮练习的时候，气氛明显活跃多了。我决定将言传身教的方法继续坚持下去。
四、结论
以前，我在给学生做示范的时候，非常害怕失败，担心失误会引来学生的嘲笑，降低自己的威信，还害怕学生模仿我的错误动作。现在，我的想法有所改变。给学生成功的示范是必须的，但是失败的示范也要有，甚至是必须有。我要学会利用自己的失败经历，来引起学生的共鸣，同时用自己乐观面对失败的表现，努力练习的态度，让学生感觉到，失败并不可怕，可怕的是，经历了失败却不知道总结失败的教训。暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点。逃避挫折是解决不了问题的，最好的办法就是与挫折相处，不怕挫折，勇于面对他，接受他，并从挫折中吸取经验和教训，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长、壮大，直至走向成功。
学习总有一个过程，如果学生在这个过程中遇到了挫折，那么这时候的心态很重要。是乐观的摸索向前，还是悲观的徘徊退缩？学生应该学会乐观的面对挫折，正视失败，从而努力学习，最终走向成功。作为老师，我要给学生带来满满的正能量，我要让学生知道：失败并不可怕，关键要走向成功。

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