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视频标签：生命拔节,自信
所属栏目：高中主题班会优质课
视频课题：高一主题班会活动《生命拔节，自信密码》四川省 - 成都
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高一主题班会活动《生命拔节，自信密码》四川省 - 成都
生命拔节，自信密码
【活动背景】
高一学生从初中刚刚升入高中，进入人生发展的新阶段，很多同学经常会表现出胆怯、怕出丑的心态，总觉得自己的能力不如别人而怯于表现自己。班级回答问题不够主动，不敢大胆地表达自己，呈现出不够自信的状态。但每个孩子都是独一无二的，每个孩子都是有许多优点的生命个体，关键要找到一个拨动学生心弦的角度。“生命拔节 自信密码”主题班会，希望能保护发展学生的个性品质，使学生建立对自我优点的正确认知和积极评价，促使学生认可自己。 【活动目的】 通过活动，使学生在新环境下有更多的存在感和自我认同感，树立积极向上的心态，起到强化自信的作用。 【授课年级及课时】 高一年级 40分钟
【活动准备】家长书信 课前自信力调查问卷 全班分小组 准备“希望树” 【班会流程】
这次主题班会，有两个温馨提示，一是每个人都尽量积极参与到活动中来，二是在同学发言后多给一点热情、鼓励的掌声。 环节一：引出主题“什么是自信” 活动一：捉蜻蜓游戏
1. 游戏准备：请每位同学张开右手，手心朝下放平，左手竖起食指放在旁边同学张开的手心下。
2. 游戏规则：听老师描述故事，当出现“自信”这个词时每位同学要同时做两个动作，第一是自己的右手要尽量抓住边上同学的食指，第二是自己的左手食指要尽量逃离边上同学的掌心而不被抓住。让我们看看大家的反应力。大家对这个游戏有没有信心？
故事：刚来学校，我们班就在馨园里分到了一块地，同学们将我们的地命名为“开心农场”，大家兴高采烈地讨论要种点什么在里面，一部分同学异口同声地说：啊？种地，我从来没种过。肯定种不好。表情里面有点小自卑。一部分同学自负地说：种地有什么难的，随便种一种就能大丰收。一部分同学充分准备，立马开工，非常自信。 从大家的游戏结果来看，游戏前比较有专注，精力充分集中的同学容易获得游戏的成功，这是一种自信的表现。自信就是发自内心的自我肯定与相信。 我们进入今天的主题班会：“生命拔节 自信密码”主题班会。老师带着大家一起去寻找自信密码。
环节二：我自信吗？
1. 课前调查结果：梳理不够自信的原因：
（1）成绩差，作业慢，状态差 （2）智商“低”，反应慢 （3）长相丑，个子矮 （4）身体弱，无特长 （5）家庭条件不够好
（6）人际交往弱，他人不认可 （7）太在乎能否做到完美
2.关注问卷中同学们的措辞。
Q：大家看到这些描述，能不能找到一些共同之处？
“觉得”“感觉”“都是”“没有哪一方面”
感性的的词、主观性的词很难确定，甚至有夸大缩小的认识。美国著名心理学家艾利斯也做了这样的研究。 ABC理论分析。 板书自信密码一：理性分析，认可自己
【PPT】一个人相信什么，他未来的人生就会靠近什么。你相信什么，才能看见什么。你看见什么，才能拥抱什么。你拥抱什么，才能成为什么。——麦基
过渡语：每个人都想成为自己心目中希望的那个形象，即使是人生中存在诸多劣
势的人。 环节三：自信密码
活动二：人物猜猜猜 马云 吕燕 刘行 谭洪先 马云：长得丑，个子矮，成绩差，几次高考都没考过， 爱好广泛， 《风清扬》 吕燕：时尚杂志，极佳的镜头感，丑与美，小眼睛、雀斑 ， T型台
刘行：个子不高 黑 班上学霸 物理竞赛 行不行
谭洪先：个子不高，爱笑 小时候家庭条件差 口头禅：没所谓 树德中学老师
北京师范大学 活动三：自信密码
材料：马云 吕燕 刘行 谭洪先
【PPT】他/她的人生中有哪些劣势（请填序号） 是如何把这些劣势转化成自信的，请总结归纳出三个或以上关键词或词组 Q：这些人的人生中都有不止一种劣势，他们是如何把这些劣势转化成自信的？ 但他们正视劣势，努力创造，积极改变，成就自我，使自己的人生越走越自信。 马云：多尝成功的体验，坚持不懈地努力，爱好广泛。 吕燕：率真、敬业和极佳的镜头感，做自己，不顾他人眼光。 刘行：勤奋、坚持、主动寻求帮助 谭洪先：乐观、坚强、努力、理性……
小结： 这些人的人生中都有不止一种劣势，但他们正视劣势，努力创造，积极改变，成就自我，使自己的人生越走越自信。 从别人身上，我们发现了自信的密码。那么，从我们自己身上呢？
板书自信密码二： 正视劣势，积极改变
活动四：曾经的自信
从别人身上，我们发现了自信的密码。那么，从我们自己身上呢？打开记忆的闸门，我们一起去寻找曾经那个自信的自己。
分享曾经最出彩的一件事或者由低落到出彩的一件事，说说自己的感悟。 分享家长的短信。（家长短信提前印在希望树上，此刻发给学生。） 板书自信密码三：肯定过去，规划未来
总结：我可以不够高，但我可以试着往上跳；我可以不够美，但我可以用心打扮自己；我可以不够富，但我可以尽力创造自己；我可以做作业慢，但我可以设法
提高效率并主动寻求帮助。我理性分析，认可自己；正视劣势，积极改变；肯定
过去，规划未来。只有这样，我们才能从镜子里看到那个自信的自己。 活动五：填写张贴希望树
请同学们在希望树上填写近期目标和执行誓言。近期目标可以是成绩、大学、比赛、活动策划、社团……
请同学们把希望树种在我们的馨园上，让它在馨园的滋润下茁壮成长。 让我们在树德滋润下自信阳光、拔节成长！
板书：
自信密码一：理性分析，认可自己 自信密码二： 正视劣势，积极改变 自信密码三：肯定过去，规划未来
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