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视频标签：生涯规划
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：小学四年级心理健康教育活动课生涯规划辅导《时间奶酪条》河南省 - 郑州
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小学四年级心理健康教育活动课生涯规划辅导《时间奶酪条》河南省 - 郑州
《时间奶酪条》教学方案
单元 第一单元 单元课时 4 主题 《时间奶酪条》
总课时
1
背景
分析 本节课属于第二学期的“生命感悟”篇的内容，授课对象为四年级的学生。四年
级的学生学习任务量相较于三年级而言会出现初步的增多，学生不知道该如何合理安排自己的时间。在此阶段，老师应引导学生树立正确的时间观，学会合理地安排自己
的时间。
学习目标
1. 通过“感受一分钟”，能够感受到时间的奇妙。
2. 通过“时间奶酪条”活动，找到自己时间管理上的问题并且改善时间管理。 3. 通过“苍蝇的一分钟”活动，能够感受到时间的可贵，珍惜时间。 重难点
1.重点：活动“时间奶酪条”，能够找到自己时间管理上的问题并能改善自己时间管理方法。
2.难点：能够感受到时间的可贵并能够珍惜时间，主动改善自己时间管理的方法。
评价设计
1. 学生自评：自我总结为主，是否意识到时间的重要，在以后的学习生活中是
否能够合理地安排自己的时间。
2. 学生互评：小组为单位，相互监督，共同养成珍惜时间的好习惯。 3. 教师评价：对学生进行发展性跟踪评价，及时询问学生近段时间时间安排情
况。
学与教活动设计
教学环节
教学活动
评价要点
课堂引入 师：欢迎大家来到今天的心理课堂，在正式进入主题前，让我们先来猜一个谜语。
假如“假设你有一个账号， 每天进账￥86400，
每年进账￥31536000，
每晚12点后进账消失，每年元旦后结算扣除” 猜猜这是什么?
【过渡语】
认真倾听 积极回答
2
答案：时间，单位是秒。
今天，老师就带领大家一起了解奇妙的时间，进入我们的主题《时间奶酪条》。
活动一 感受一分钟
师：首先，让我们一起来感受时间。第一个活动“感受一分钟”。
用心体验 乐于分享
规则：一分钟的时间内，闭上眼睛，安静体验，最后分享你的感受。 活动二 时间奶酪条
（一）
1．采访1：一天中有没有哪些事情 ，是班内所有人都需要做的？
睡觉、吃饭、上课、上厕所、上学路上、写作业等等。 2.请问，你能不能预估出每一件事情占用我们的时间分
别有多少么？
3.接下来，请将这些事项所占用的时间在“时间奶酪条”上面进行标记，时间5分钟。 4.哪位同学愿意分享一下？ （二）
1.采访2:每天的生活中，还有没有哪些事情是你自己的安排，而非所有人都必须要做的？
2.请在2分钟的时间内完善自己的时间条，确保我们每天的事情都有足够的时间安排。 （三）
积极参与 用心聆听 真诚分享
3
1.小组成员，相互介绍自己的时间条，并探讨三个问题： 同样的一天中，谁完成的任务最多？ 相同的任务，谁用时最多？ 对比后，你有什么启发？ 2.请小组派代表进行分享！
活动三
《苍蝇的一分钟》
师：
老师为大家带来一个小朋友，有一天它突然发现自己的
生命只有最后一分钟来，我们一起看看它是怎么度过
的？ 问：请问，看过这个视屏后，你有什么感受呢？ 情感升华 珍惜时间
课堂总结
课堂总结，教师寄语
时间是公平的、等同的 莫让年华空失去
课堂总结
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
