联系本站客服加+微信号15139388181 或QQ：983228566 |
视频标签：集中注意力
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：小学心理健康教育辅导课《集中注意力，我能行》贵州省优课
本视频配套资料的教学设计、课件 /课堂实录及教案下载可联本站系客服
小学心理健康教育《集中注意力我能行》贵州省级优课
一、学情分析
这一学龄阶段的学生，维持注意力的时间比较短，对目标物的集中程度和对干扰物的抵制方面还处于薄弱阶段，但也正是需要关注和培养良好注意习惯的阶段。
二、活动主题分析 (一)活动意图
本课的训练主题是培养学生养成在学习中集中注意力的习惯。通过本课的训练，使学生在反思先前学习中不集中注意力行为的基础上认识到集中注意力是提高学习效率的重要途径。更重要的是，学会集中注意力的方法和技巧，在以后的学习中逐步养成集中注意力的习惯，提高学习效率。
(二)活动目标
1、通过轻松的游戏活动，让学生通过亲身体验，感受集中注意力的重要性，初步懂得注意力集中是搞好学习及其他工作的基本条件。
2、通过活动让学生发现自己注意力不集中的行为，对学生进行适当的注意力训练活动，使学生在今后的学习中有意识地提高注意力。
(三)活动重点、难点分析
让学生学习提高注意力的方法；在今后的学习中有意识地提高注意力。
三、活动准备
多媒体课件、口算纸、舒特尔方格表 四、活动组织与实施 (一) 热身活动：导入新课
听清游戏规则：当老师数到3，请立刻起立，看看谁反应最快。准备好了吗？1、2、4；1、2、3。
为什么我们会出现错误？
出示“注意力”、“集中”，讲解：集中注意力，就是我们平时所说的“专心”，是专注在一样东西或一件事情上的状态。
(二)主题活动：明理导行 1、看视频，启发思考
看一段视频：撞车。谁注意力分散了？后果怎样？ 2、说一说，明理
我班上有一个小朋友，他在学习的时候，经常会注意力不集中，你们猜猜看（PPT呈现一个男孩的图片）他会有哪些注意力分散的表现呢？请你演一演。
他长期这样，会怎么样呢？（板书：危害大）
但是现在我观察到很多小朋友在上课时注意力很集中，我忍不住想夸一夸。（走近学生，现场表扬）你还注意到班里哪位同学注意力很集中呢？（板书：集中）
学习时注意力集中有哪些好处呢？
注意力集中的好处真——多（板书：好处多）注意力分散，危害大；注意力集中，好处多。你想成为一个怎样的学生呢？
注意力是通过后天的训练慢慢培养起来的。让我们一起来练一练。
3、练一练，导行
（1）看一看（集中注意力需要明确任务）
老师要给大家几张动物图片，可一定要认真看哟！看完之后要回答我的提问。
提问：你们看明白了吗？看仔细了吗？你刚才看到第四种动物是什么？
为什么你们刚才明明很专心地看了，却不能回答正确呢？ 因为老师没有布置明确的任务，我没有事先说“请小朋友们边看边数，图片中第四种动物是什么？”，小朋友们没有带着明确的任务看，就回答不出了。所以要集中注意力，首先要明确任务。（出示：明确任务）
让我们带着任务再看我们的任务是：图片中第四种动物是什么？图片：……出示正确答案！（PPT）
（2）算一算（集中注意力需要排除干扰）
小朋友们，在数学课上，我们经常会进行口算练习，下面我们继续口算练习，那我们的任务是什么？
请拿出我们的口算纸，我们一起来做第1题到第8题。听清老师的口令，我说“开始”，你们就做，我说“停”，立刻放下手中的笔，听清楚了吗？谁先完成，谁就站起来。让我们明确自己的任务，开始口算。预备——开始！
（播放动画片《喜羊羊与灰太狼》，1分钟）
提问：做完的小朋友请举手。我们对一下答案。（PPT出示答案）全对的小朋友请举手。
采访全对的小朋友：你怎么能做得又快又对的？ 采访没有做完的小朋友：为什么你来不及做完呢？ 在学习过程中，总有一些事情会影响我们，比如好看的动画片啊，有人从窗外走过啊，别的同学跟我们讲话啊，等等，这个时候我们应该怎么办？（不要理会，要明确任务，用意志力去克
服，排除干扰，想想自己的榜样……）
所以，要训练注意力，要明确任务，还要排除干扰。（出示：排除干扰）明确任务，排除干扰。我们有信心做到吗？那就让我们再来做一次口算。把口算纸反过来，请完成第9题到第18题。谁先完成，谁就站起来。听清口令，预备——开始！
第二次播放动画片进行干扰。
提问：做完的小朋友请举手。对答案。（PPT出示答案）全对的小朋友请举手。对照一下前后两遍的口算情况，你有什么感受呢？
（通过两次练习的过程中加入干扰，让学生知道要集中注意力，除了要明确任务还要用毅力排除干扰。）
（3）放松冥想（集中注意力需要放松大脑）
刚才的练习中，小朋友们明确了任务，用意志力排除了干扰，口算的效率大大提高。但如果长时间练习下去，注意力可能无法集中了，你们知道这是为什么？
我们的大脑就像一台机器，工作久了，需要休息，需要放松，（出示：放松大脑）所以学习久了，让大脑休息一下，能保证注意力更集中，学习效率更高。老师想教给大家一个简单的放松冥想的方法。（放脑波音乐）
指导语：请大家找一个舒服的位置靠在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，深深地吸，深深地呼，吸——呼——吸——呼——闭上眼睛，把注意力放在呼吸上，尽量不去想其他事情，心里轻轻地念：静下心来，静下心来，我的学习目标很明确，我能排除干扰，集中注意力……慢慢地睁开眼睛，回到现实中——
（4）集中注意力需要加强训练（把训练从课堂向课外延伸） 注意力的训练是一个长期的过程，靠老师在课上锻炼一节课
是远远不够的，今天，我要教大家两种简单的方法，课后可以跟同学、老师、家长一起来练习。
A、神枪手
伸出右手的大拇指和食指，做一把枪。每隔一秒报一个词语，仔细听，你的目标是所有的水果。当听到水果的名称时立刻用右手作手枪，“啪”一声，表示开了一枪，听到其他词语时，拍一下手，如果目标全部命中，你就是神枪手啦。
小朋友们表现优秀，注意力非常集中，每人都可以得到一张小奖状。
B、舒尔特方格
拿出你们的奖状，翻过来，有个方格子，叫舒尔特方格，上面有25个数字，被打乱顺序了，请你用手指着，依次读出来。
每天训练5分钟，每次给自己计时，也可以让同学或家长帮忙计时，记录每天的进步。
(三)课堂小结
小朋友们，还记得那个注意力不集中的小朋友吗？他很想让自己的注意力集中起来，像你们一样专心学习，出色表现，大家给他支个招吧！你想对他说什么？
(四)一起唱《集中注意力之歌》
板 书
集中注意力我能行 分散 危害大 集中 好处多
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
