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视频课题：小学五年级心理健康教育客观认识自我心理课《欣赏自己》吉林省优课
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心理课《欣赏自己》教学设计
教学依据
著名的奥地利心理学家阿德勒认为，自卑是人类普遍存在的现象，在儿童发展时期，儿童在与父母和整个世界的关系中都具有一种不足之感，即自卑感，因而要不断地补偿这种不足。对自卑的补偿会成为人类努力成功并得到发展的基础和动力。也就是说，自卑对于一个人的发展也有着积极的作用，而这种积极作用的发挥要靠在心理上用另一种优势来平衡这种不足。对这种优势的追求或保持恰恰在某种程度上是建立自信的前提。因此使学生学会欣赏自己，就是让学生建立起一种积极的自我概念，以自信的姿态来面对学习生活，面对人生。
学生的自我意识不断增强，对自己的关注程度也会不断加深，他们更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时，就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。如果这种自卑心理不被消除，将会对其有很大的影响，甚至会影响到他们一生的发展。而消除自卑感就要使学生看到自己身上的优点，以补偿其在自身某些方面存在的不足。 教学目标
知识与技能目标：引导学生认识到自信的力量，掌握培养自信心的方法，同时懂得扬长避短的重要性。
过程方法目标：通过故事引导使学生认识到自信的重要性；通过“我来赞自己”、“请你夸夸我”、“晒晒我的优点”、“优点轰炸”活动，使学生增强自信，并学会欣赏他人；通过名人事例分享使学生正确对待自己的缺点和不足。。
态度情感价值观目标：通过故事及活动，使学生建立积极乐观的人生态度，使学生学会客观全面认识自我。 教学重难点
重点：使学生学会自我欣赏，消除自卑心理，建立自信心。 难点：引导学生发现自己的优点并且晒晒自己的优点。 教学方法
分享讨论、游戏互动及故事引导等。 教学准备
1、教学课件。 2、优点大头娃。
教学过程 （注：斜体下划线为游戏活动）
一、 创设情境，引入课题。
1、为了了解我的新朋友你们，我们来做一个游戏： 游戏的名字叫“大风吹”，我来讲要求：（屏幕） 游戏：大风吹
老师说：大风吹。
2
学生齐：吹什么？ 老师说：吹男生。 男生起：我是男生！（我是……） …… 要求：（1）声音响亮。（2）反应迅速。
2、明确要求了吗？我们尝试一下。
吹女生，吹快乐的学生，吹有礼貌的学生，吹遵守纪律的学生，吹积极发言的学生，吹 声音响亮的学生，吹——自信的学生！ （男生请坐，礼貌的学生请坐……）
3、同学们的反应真快，同学们的优点可真多！ 我喜欢充满自信的你们！
这节课我们讨论的话题就是：欣赏自己！ （请响亮地坚定地朗读课题。） 二、 多种形式，探究主题。
（一） 故事引导，认识自信的重要性。 给大家讲一个故事：
故事的名字叫《神奇的发卡》：有一个女孩子，总觉得自己不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮。于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，许多孩子也约她出去玩了，更有不少人向她表示好感，原本死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼多了。
同学们，你们说，小女孩的发卡是不是真的很神奇？ 故事还没有讲完，听我继续讲：
这个小女孩儿心想，都是因为我戴了奇妙的发卡。随即她想到店里似乎还有很多其他样式的发卡，应当也都买来试试。于是放学后，她立刻跑回那个商店。岂知她才进店门，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你的发卡。早上我发现它躺在地上时，你已经一溜跑地上学去了。所以我就暂且替你保管了。”这时她才发现，自己的头上根本就没有带什么神奇的发卡。
同学们真的做到了认真倾听，非常好。
到底是什么力量使同学们对小女孩的态度发生了这样大的变化？ 分析。
对，是小女孩自己，是自信的力量！相信自己，欣赏自己，这是一种神奇的力 量，可以使我们绽放美丽的微笑，焕发美丽的光彩。
（二）欣赏自己，发现自己的优点。
现在我们就来发现自己的优点，展示自己的风采。接下来要进行的活动是：“我 来赞自己”。
1、活动：我来赞自己 要求：（1）填写桌子上的“优点大头娃”的左侧 “我来赞自己”。
（2）词语可参考“优点宝藏”。 （3）善于发现，越多越好。
（音乐：我真的很不错。 屏幕“优点宝藏”和“优点大头娃”） （课前我们共同创建了”优点宝藏”,大家都知道，宝藏需要我们去发掘,所以希望大家多多发现省略号里的优点。）
好，（击掌）欣赏自己，我们很认真地发现自己的优点，那么你想听听别人的看法吗？ 2、活动：请你夸夸我 要求：（1）前后４人为一个小组，轮番大声读出自己的优点，再请小组内其他３位同学
来夸夸自己，自己填写在“优点大头娃”右部分。
3
（2）要求：善于发现，态度真诚，礼貌尊重。
（ 补充要求；朗读优点，一定要表现出 ！所以声音要 ！情感要 ！ 能做到吗？）
（音乐：爱拼才会赢。 屏幕“优点宝藏”和“优点大头娃”） 刚才的活动中，老师感受到了同学们的积极和热情，短短的时间里，你写出了多
少优点的词语？数一数？真的很了不起。现在，让我们大家一起来分享彼此的优点吧！
3、活动：晒晒我的优点 分享要求：
（1） 晒优点学生要声音响亮而自信。
（2） 分享的同学要以接纳、欣赏的态度倾听，真诚而热情，礼貌而尊重。 我是一个（ ）的男（女）孩！ 谁愿意和全班同学来分享！ 4、活动：优点轰炸 （屏幕），猜，什么意思？
请大家用他的优点热情地轰炸他！ 谈谈你的心情。 进行两到三个。“晒晒优点”和“优点轰炸”。
小结：每个人都有那么多的优点和长处，全体起立，我们一起来“晒晒我们的优点”。 我说：我是一个……，你们就完整地说出一句，跟住我的节奏……真棒！拥有那么多的优点和长处，让我们自信地大声宣布：我能行！我最棒！
发挥你们的优点和长处，老师相信你们会更行！更棒！ (三)正确对待自己的不足和短处。
可是，金无足赤，人无完人，每个人都有自己的优点和长处，但也难免会有缺点和不足。现在，老师就给同学们介绍一个人：
屏幕：张越的照片
1、你们知道她是谁吗？她的外貌有什么特点？
她，刚出生时比其他婴儿个头大出一倍，那时胖墩墩的成了人见人爱的胖宝宝。可 这样的日子并没有持续多久，随着年龄的增长，肥胖成了别人取笑和同学欺负的对象，一种自卑的心理慢慢滋生起来，甚至她完全封闭了自己，不敢和别人打交道，不敢表现自己。
2、如果你的朋友这样，你会对她说些什么？
是啊，肥胖并没有错，她跟任何人一样都是一个健康的人，有正常思维的人，
当然也就有展示自己、塑造自己的权利。慢慢地，她走出了延续10多年因肥胖而生成的自我封闭状态，多交朋友，多与社会接触，穿起了自己想穿的各种颜色跳跃的时尚衣服，开始与人交往，甚至用自信的大嗓门说话……
3、你们知道她现在是什么状态吗？(视频)
她，就是中央电视台著名主持人张越。 一只“丑小鸭”竟干上了被人羡慕及关注的职业，这时的张越已完全克服了自卑心理，她变得越来越自信、越来越美丽了。节目中她口若悬河、咄咄逼人，机智幽默的对白常引得所有的观众哄堂大笑。
在几乎清一色帅哥靓女组成的主持人阵营中，张越这个形象可以说绝无仅有，但张越却以自身的另类及优雅体现着不凡的人生价值。曾经一位网友给张越出了一道难题：“如果有一天领导非要你减肥，而且留长头发，这是命令，你会怎么办？”张越的回答很简洁，只有两字——辞职。（视频：不要声音或者小声）
4、听了张越的故事，你有什么启示？
（如果一个人只看到了自己的不足，念念不忘，那么有一天，你可能因为不足而
失败。如果一个人能看到自己的长处，心心相系，那么有一天，你一定会因为你的长处而成功！
4
5、大屏幕：我们看一组事例
每个人都是被上帝咬了一口的苹果：
亚里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。
孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。 罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期。
爱因斯坦曾遇上学习障碍，但是他在科学上的成就有目共睹。 贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。
小结：每个人都有自己的优点和长处，每个人都有自己的缺点和不足，只有扬长避短，才能不断进步，走向成功之路！
三、反思总结升华主题
1、短暂的一节课很快就过去了，谈谈你的收获吧！或者用一句话表达你的感受，做 你的座右铭！
2、你们的收获就是我的收获，而我这节课最大的收获是你们的真诚，你们的微笑！谢谢你们！
3、最后让我们一起自信演绎手语歌《我相信》！（视频）
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