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小学心理健康教育团体辅导案例《相信自己,我能行》南京

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小学心理健康教育团体辅导案例《相信自己,我能行》南京市浦口实验学校

相信自己,我能行 
  
活动目标 
让孩子认识到什么是自信,引导孩子正确认识自我、敢于挑战自己、坚持不断练习,获得提升自信的方法。 活动重难点 
重点:认识自信的内涵和重要意义。 难点:掌握树立自信、获得自信的方法。 课前准备 
1. 全班学生分成12人一组围成一个圈。 2. 制作好课件。 
3. 教师准备48颗花朵亮点卡、《自信体验表》 4. 学生每人准备一支笔。 活动过程 
一、热身活动,引入主题 1. 组建新团队 
同学们,“迈向成功训练营”开始招募啦!课前,我们根据自身最大的特点,分成了“善交往、乐助人、勤学思、敢挑战”4支小队,并选举了小队长。请每位队长自信地跟大家打个招呼。(队长打招呼) 2. 现在有一个任务交给大家,请你和你的同伴一起为自己的营队取一个有意义的名字,并设计一句口号,队长带领队员一起喊出本队的口号,由队长简单说说队名的含义。 
 
                    
             
                    
                             

3. 取队名,设计口号。 
4. 每个同学竭尽自己的智慧,想出与众不同的名字,真是让人期待!下面,请依次汇报: 
第一队:......师:队长很自信,掌声送给他。 第二队:......师:内涵很丰富。 第三队:......师:很有想法。 第四队:......师:创意十足 
5. 四组队员有想法,有自信。今天,我们这节课的主题就跟“自信”有关。(贴板书:自信) 
6. 大家都听说过居里夫人,她曾经两次获得过诺贝尔奖,这是极为罕见的。有人问她成功的秘诀是什么?她回答说——(出示课件)恒心和自信心,尤其是自信心。(指名读) 
7. 看来,自信特别重要。孩子们,你们来说说,什么是自信呢?(指名) 
8. 师:从不同的角度阐述对自信的认识,真好!自信就是——出示课件:相信自己,相信自己有能力把事情做好。师:把事情做好了,才能获得成功。可以说,自信是成功的源泉。 接下来,我们来看一个小故事。  
二、故事引领,认识自信 
1. 课件出示:战国时期,秦国的军队围攻赵国。赵国派平原君到楚国求救,平原君的门客毛遂非常自信,自我推荐,要求前往楚国,结
 
                    
             
                    
                             

果,他终于劝说楚王同意救援赵国。 师:你认为毛遂是个怎样的人?(有信心) 
2. 师:说得好!毛遂相信自己有能力完成任务,结果他真的成功了。拥有自信非常重要啊!但说起来容易,做起来难。我们应该怎样才能拥有自信呢?  
三、树立自信,寻找自信 (一)剖析自我,接纳自我 1. 案例分析:出示《一封来信》 
(1)同学们,陈老师的班上有一位同学叫文文,最近她有些心事,于是给我写了一封信。自己读一读,想一想:文文怎么了? (2)指名回答。 
(3)同学们,你们愿意帮帮文文吗?你想对她说些什么呢? 2. 我一定把你们的鼓励带给她,帮助她自信一点。孩子们,在你们的生活中,是否也有像文文这样不自信的事情呢? (1)指名回答,师适当引导孩子,帮助不自信的他们。 
(2)看来,同学们遇事不自信的一个重要原因,就是没有充分地认识自己,了解自己。接下来,我们做一个小活动。 3. 发掘优点,认识自我。 
(1)老师给你们每个人准备了亮点花卡,请大家把自己的优点或者特长填写在花瓣上,每写一个优点,就展开一片花瓣,比如:认真打扫卫生,我最棒!独立完成作业,我能行!比比谁的花开得最漂亮。
 
                    
             
                    
                             

开始吧!(配乐) 
(2)指名展示自己的亮点花卡。指名读。例:我有X个优点,是...... 师:请你上去贴在小树上。...... 
(3)同学们,你们喜欢现在的自己吗?认同自己吗?看到你们身上有这么多美好的一面,老师真是高兴啊!现在,请你们大声地告诉我,你们对自己有信心吗?——有。恭喜大家已经找到了获得自信的法宝——剖析自我,接纳自我。(贴板书:剖析自我  接纳自我) (二)克服自卑,勇于挑战 
1.接下来,我给大家带来了一个感人的故事。主人公是一位天生的聋哑女孩,最后在比赛中取得了成功。边看边想:小女孩成功的原因是什么? 
(1)播放视频。 
(2)交流:她成功的原因是什么?      指名回答。评价:此处应该有掌声。 
2.小结:每个人都不是十全十美的。当我们的身体有了缺陷,很容易产生自卑的心理。如果是你,你会怎么想?怎么做?指名回答。 3. 是的。我们需要拥有比别人更多的信心来克服自卑,增强勇气,挑战自己。这也是获得自信的方法——(贴板书:克服自卑  勇于挑战)。 (三)掌握方法,坚持练习 
1. 下面,我们来玩一个游戏——(出示课件)“掌声雷动”。(出示要求)游戏要求: 
猜一猜:给你15秒,你能击掌多少下? 
 
                    
             
                    
                             

试一试:记住自己击掌的次数。 
2. 计时开始。采访一下:多少下?(40、50、60......) 
3. 为什么同样的时间,击掌的次数会不一样呢?有什么方法和窍门吗? 指名答。 
4. 同学们听懂了吗?有了方法的指导,第二次你有信心会超过原来的吗?指名答。 
5. 挑战再次开始(计时)。 
6. 进步的举手?你们高兴吗?有信心做好第三次吗?同学们,看来方法很重要。掌握了方法,坚持练习,同学们信心十足。祝贺你们又找到了自信的法宝——(贴板书:掌握方法   坚持练习)  
四、总结提升,体验自信 
1.同学们,树立自信,掌握提高自信的方法,我们就容易成功。除了这些,结合你的生活经历,想一想,还有哪些方法有助于提高自信心呢? 
2.指名回答。多照镜子、当众发言、鼓励自己、说话正视别人...... 3.下面,用上这些方法,去尝试曾经不敢做的或者将来想做的事情,相信自己我能行。完成这张《自信体验表》,写下来,和同伴一起分享。 想要做的事 有信心吗 会怎么做 设想的结果  
 
 
 
 
                    
             
                    
                             6 
 
4.指名交流。  
五、总结提升 
能够站起来敢于和他人分享,本身就是一种自信。老师真的为你们高兴。 
孩子们,今天我们认识了自信,一起探寻了提高自信的方法,你们高兴吗?每个人的内心就如同一颗树,而自信就像小树生长所需要的阳光一样。老师真心地希望从今天起,对待自己要有信心,让心灵之树绽放成功的花朵。 
下课。自信地和客人老师说声:再见!

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