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视频标签：做更好的自己
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视频课题：初中道德与法治部编人教版七年级上册《做更好的自己》-重庆
教学设计、课堂实录及教案：初中道德与法治部编人教版七年级上册做更好的自己-重庆德普外国语学校
执教者 Teacher 陈瑶 课题 Subject
做更好的自己
课时 Hour 1课时 班级 Class
初一1班
时间
Time
第十四周周四上午第四节
课型
Type of Lesson
赛课
教学目的:
Teaching Objectives:
1.情感态度价值观：培养学生接纳自己、欣赏自己的心态，确立做更好的自己的积极向上的人生态度。 2.知识与技能：
（1）知道为什么要做更好的自己； （2）掌握做更好的自己的要求；
（3）提升学生的分析能力、合作能力、观察能力。 教学重难点:
Teaching Main and Difficult Points:
怎样做更好的自己
教学内容:
1.认识自己：每个人都是独一无二的，都是不完美的（为什么） 2.怎样做更好的自己？
（1）培养良好的心态——接纳自己、欣赏自己
（2）方法与途径：扬长避短、改正缺点、激发潜能 （3）具体行动：从小事做起 教学过程:
Teaching Progress:
一、游戏导入
同学们，我们先来做一个热身游戏：
提问1：猜一猜，你知道1分钟能鼓多少次掌吗？（说后——写在旁边）
接下来我们就一起来尝试一下吧，注意：一定要用尽你的洪荒之力，调整好姿势，准备——计时开始。
提问2：时间到！你鼓了多少次掌呢？
其实老师告诉大家一个小秘密，我们刚刚只用了30S的时间。那你1分钟的鼓掌次数应该远远不止于此。
提问3：和你猜想的数据对比一下，发现了什么？ （学生回答）
师：从一个小游戏当中我们尚且都不能很好的、完全的认识自己，在生活当中也是如
此。其实我们每个人都是一个巨大的金矿，都有巨大的潜能，我们是可以做更好的自己（展示PPT），今天，我们就一起来探讨这个话题。 板书：3.2 做更好的自己
过渡：你，有偶像吗？你的偶像是谁？今天我们邀请到三位奥运偶像。提到里约奥运，你想到了谁？
二、奥运偶像
（一） 奥运偶像——认识自己 1. 菲尔普斯
材料：有这样的一位传奇人物：他16岁打破世界记录，（停顿，渲染气氛），19岁获得 6枚奥运金牌，而后酒驾被刑拘19个月。猜出他是谁了吗？（继续）出狱后重新调整，在北京奥运会、伦敦奥运会上创造了12块金牌的历史佳绩，而后又陷入吸毒、酒驾、自杀的困境，最后他依然重新认识自己、接纳自己，在里约奥运会游泳项目再创5金1银的佳绩。他是谁呢？
学生回答：菲尔普斯
提问：他的跌倒到成功告诉我们什么？
（学生回答：不抛弃不放弃，坚持，警醒我们把控好自己，）
师:他即便跌倒也没有放弃自己，而是通过重新认识自己，让自己再一次站上了领奖台。 我们在前行的道路上，需要不断认识自己才能做更好的自己的。
知人者智，自知者明。就让我们通过一个活动来认识一下自己吧！ 2.给自己打个分
规则：（1）为自己打个总分：请从以下3个方面10个小项为自己打分，每项满分为10分，总分为100分，每项打分加起来为总分。
外在：长相、身高、体型 内在：性格、心态、生活学习习惯
群体关系：同学关系、学习成绩、特长、对家里、班级的贡献 （提前将打分卡发给学生）
师：请同学们看到自己的打分卡，先逐项打分，加起来即是总分。 （学生安静的写，教师寻看）多数同学开始完成，请同学们找出最高分项目，并写出理由，发现自己的美。 PPT展示——发现你的美：分享你的总分、最高分项目及原因 引导：欣赏自己的美是一种自信，勇敢地来分享吧！
（学生分享：低分——需要进步、多看到自己的优点；高分——看到了自己的独特，也应注意看到自己的缺点）
师：我们每个人身上都有闪光点，都是独一无二的。因此，我们是可以做更好的自己。 PPT展示——观察你的各项打分与满分之间的差距，你发现了什么？ （学生回答——差距大，差距代表了不完美，也代表了是可以进步的地方）
师：我们每个人都是不完美的，都有巨大的潜能。因此，我们是可以做更好的自己的。
（口述：这就是我们为什么能做更好的自己） 板书：一撇长，一捺短，写个“人”字
过渡：金无足赤，人无完人！我们应该怎么正确去对待生活中的不完美的。 （二）奥运偶像——接纳自己、欣赏自己
提问：不完美可以改变吗？是不是所有的不完美都可以改变？哪些不能改变？哪些可以改变？——无论我们怎么努力，都不可能达到绝对的完美，因此做更好的自己首先要培养良好的心态：接纳自己和欣赏自己。
展示知识点——怎样做更好的自己？①培养良好的心态
说到接纳自己、欣赏自己，我就想到里约奥运红遍大江南北的游泳运动员的表情包，她是谁呢？
1. 傅园慧
播放视频：傅园慧采访视频
过渡：法国著名雕刻家罗丹说过：生活中从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛 提问：傅园慧美吗？为什么？
（学生回答：不美——长相，身材都不是特别美；美——心灵、心态、乐观、开朗） 师：她的一个惊讶表情、一句用尽洪荒之力、一声满意的尖叫，都充分表现出这就是接 纳自己。接纳自己就是接纳自己的全部——包括哪些方面呢？（提示：看书学生说） 正如傅园慧的美，接纳自己还需要——（看书——学生说）
PPT展示——接纳自己：①包括优点和不完美、身材相貌、现在和过去
②接纳自己：生活需要乐观、勇气、智慧
过渡：有人质疑傅园慧自大，说她根本没有达到最好成绩。她是自大吗？我们一起来看看这两段材料。
2.对比菲尔普斯和傅园慧的材料
菲尔普斯能成为最优秀的运动员，他每天七八个小时泡在泳池里，每周7天，每年几 乎365天。傅园慧说:鬼知道我经历了什么，我的眼泪和游泳池的水溶在一起，感觉游泳池里都是我的眼泪。
提问：关键句可以看出什么？他们同样都经历了从训练的苦到领奖台的笑，由苦到笑，你有什么感悟？
（学生回答：我们应该学会正确看待结果，努力了即使结果不是那么尽如人意也不应该自暴自弃，要调整好心态、继续前行。）
师：这就是欣赏自己。因此
知识展示——①包括欣赏独特、优点、努力和为他人的贡献
②不是骄傲自己，而是 “洪荒之力”后的从容与自信。
板书：心态——走得更远
过渡：要做更好的自己，不仅要培养良好的心态，还应掌握一些方法和途径。 （三）奥运偶像——我要飞得更高
过渡：有这样一支队伍，时隔十二年后再次登上了奥运最高领奖台，她们用实际行动告 诉我们要飞得更高需要方法，她们是谁呢？——中国女排
1.播放中国女排视频
2.小组讨论：分析中国女排取胜的因素有哪些？ 学生回答应并引导知识分析： 知识展示——
（1）叫暂停、换上主力、避开对方优势等战术——扬长避短 （2）调整状态、休息讨论、相互提醒、改变战术——主动改正缺点 （3）相互补台、积极合作、不断突破、拼尽全力——激发潜能 师：同学们谈到的这些都是②做更好的自己的要求、方法和途径。 三、班级偶像
过渡：在我们的身边有没有像傅园慧、中国女排这样的“偶像”？ （学生回答）
过渡：一次大胆的尝试、一次勇敢的发言、一声自信的“我能行”，都时刻给予我们正 能量。这就是我们班级偶像。
·评选班级偶像：
规则：每个小组推选1个偶像，并为他（她）写一段颁奖词。 ·展示：请颁奖组员和小组偶像上台，并为他颁奖。 注意：我们在写颁奖词的时候，需要突出今天的课题。 师：有情我们的第一位颁奖嘉宾来宣读他们的颁奖词：
希望之花给你，愿你继续阳光成长。
有情我们的第二位颁奖嘉宾来宣读他们的颁奖词：
希望之花奖给我们的偶像，愿你继续绽放自己的独特魅力。 有情我们的第三位颁奖嘉宾来宣读他们的颁奖词：
希望之花给你，愿你如向日葵般热爱生活和学习，勇敢前行。 希望之花给你，愿你如向日葵般坚定信念，勇敢追梦。 希望之花给你，愿你的生活如向日葵般灿烂、美丽（老师）； 希望之花给你，愿微笑时刻伴随您
提问：此时此刻，你有和感想呢？
过渡：榜样就在我们身边，我们在很多方面都可以做更好的自己。我们将每月保留这个活动，评出班级偶像，不断地激励自己、超越自己。
四、我是偶像
说一说：回望打分，你会怎样改变自己的不完美，从而做更好的自己？
知识展示——怎样做更好的自己：③从小事做起，如：积极举手发言、认真听课、为班级做事情体现价值、订立目标坚定向前……
板书——在“人”字写上：方法、从小事做起——飞得更高
小结：我曾经看过这样一句话，人生就像一个大的舞台，心有多大，舞台就有多大，每 个人都是自己舞台的主角，只有自己才能决定舞台上的自己是惊艳全场还是暗淡退场。因此，真正的偶像是你自己。
五、课堂小结
教师寄语：同学们，路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。做更好的自己，值得我们一生去追寻，成长路上，有你，也有我！
六、板书设计
做更好的自己
接纳、欣赏自己——走得更远
人 方法与途径——飞得更高 具体行动——散发光芒
教后反思:
Teaching Reflection:
1.在教学过程中本课教学语速较快，需要纠正和培养教师的亲和力。
2.本课还应更加深入的探究生活中我们如何去做更好的自己，从小事做起，让每一个项目都深入人心。
3.本课教师本身状态比较好，因此课堂的积极性和活力彰显，突出学生主体、教师主导的地位。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
