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视频标签：情绪的管理
所属栏目：初中政治优质课视频
视频课题：道德与法治人教版七年级下册第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理 -河北省优课
教学设计、课堂实录及教案：道德与法治人教版七年级下册第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理 -河北省优课
邯郸市育华中学教学设计
年级 初一 学科 道德与法制 课题 情绪的管理 课型 新授课 总课时
1
课时
1
执笔人
院 媛
教 学 目 标
情感、态度、价值观目标 体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。 能力目标 了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪；
掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪； 能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
知识目标
认识适度的负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。 教学重点、难点
恰当地表达情绪，合理调节情绪
学情分析
本课承接第一课，学生面对反抗和依赖、闭锁与开放和勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应，他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。本课依据学生青春期情绪发展的特点，聚焦学生在成长过程中所遭遇的相关生活事件及困惑，帮助学生了解情绪的多样性，影响情绪的因素及情绪对个人的影响；同时，结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能，在与人交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。 教学方法及学法指导
教法：情景教学法、讲授法 学法：自主学习法、合作探究法 教学媒体
多媒体课件
教学通案
个案
教 师 活 动
学生活动
创设情境，引入新课
老师得到一个消息，本周五下午咱们学校组织一个活动：去紫山郊游。 但由于特殊原因本活动取消。
通过情商与情绪管理的联系，引发
学生的兴趣，导入
2
刚才通过观察，我发现这个同学特别开心，乐得嘴都合不拢了。这个同学有些疑惑，现在又有些失望。你猜我怎么知道的？
对，通过你们的表情、神态、动作发现的。你们猜我现在有什么样的心情？
我现在也有些高兴、紧张。其实我们每个人每天都有各种各样的情绪，不同的情绪对人有不同的影响，今天，我们接着聊一聊关于情绪的那些事，探讨一下如何管理情绪，成为情绪的主人。 板书：情绪的管理
自主学习，初步感知
通过上节课，我们知道人的基本情绪有喜怒哀惧，在生活中，我们如何将这些情绪表达出来？先请大家欣赏一段视频，看看视频中的主人公如何表达情绪的？
观看视频
视频看完了，请问：
1.视频中的同学如何表达情绪？
同学们观看的非常仔细，在生活中，即使没有语言交流，一个动作、表情、声调、姿态也可以表达情绪，影响周围的人。
2.你赞同视频中的同学表达情绪的方式吗？为什么？
我们发现不仅坏的情绪会传染，好的情绪也会传染。不良情绪会影响身心健康，而且会影响人际交往，友谊的小船说翻就翻。
3.如果你是视频中的主人公，你如何表达情绪？
（如果你的秘密被泄露了，你如何向朋友表达你的情绪？）
（1）冷静地给朋友说
说明你很理智，这是个很好的情绪表达方式，可以是友谊更深厚。但是你真的不会生气吗？你可以忍一次、两次，但是时间久了不良情绪会影响身心健康，伤害自己。
课题。
生：通过语言、大喊大叫
生：通过肢体动作、表情
生：不赞同，情绪具有感染性。 生：会影响友谊，影响人际交往 生：影响自己的身心健康。
生：冷静的告诉朋友
生：告诉父母、老师
3
（2）告诉老师、父母、写日记 这也是一个合理表达情绪的方法，这样可以帮你宣泄不良情绪，但是你们让泄密的同学知道你很不高兴？要不要告诉他你很生气？ （3）你会以什么方式告诉他呢？会像视频中那样大打出手
吗？
说明你很注意调节情绪，为了更好地表达自己的情绪，我们要了接自己的情绪，并以恰当的方式表达情绪。
通过大家的归纳总结，我们发现小情绪也有大道理。
（1）人与人之间的情绪会相互感染。 （2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
所以，我们要了解自己所以，我们要了解自己的情绪，并以恰
当的方式表达。
板书：恰当表达
合作探究，展示交流
正值青春期的我们，拥有着五彩缤纷的生活，也经历着丰富的情绪变化，如果这些情绪不能恰当地表达，就会产生严重的后果，所以我们需要调节情绪。请你分享调节情绪的小妙招。
要求：
1.结合己的成长经历和教材39--41页内容思考。
2.用讲解、情景表演、故事、绘画、诗歌等形式展示。 3.小组同学合作探究，组长做好记录，时间5分钟。
调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练
回顾总结，感悟收获
经过我们的共同努力，阳光发射站中积满了正能量，我们成功地冲散了阴霾，终于迎来了情绪的晴好天。其实，在生活中，我们希望每一天都是情绪的晴好天，然而人生不如意十有八九，适度的负面情绪也能帮助我们适应突发事件，所以，如果我们做不到每一天，可以把它变成多数天。
情绪如同马车，手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，安抚它、取悦它，心情愉悦的享受自己的人生之旅！
希望同学们在以后的日子里能够做情绪的主人，生活的智者，心情愉悦地享受自己的人生之旅！
生：写日记
生：会恰当的表
达，不伤害友谊，不伤害朋友，不伤害自己
生读幻灯片上内容
小组合作探究调节情绪的方法
学生进行情景表演
学生总结方法
生：总结方法
4
梯度检测，巩固提高
课本第41页拓展空间：提出你的调节方案
板 书 设 计
第四课 揭开情绪的面纱 第二框 情绪的管理 一、情绪的表达 恰当表达情绪 二、情绪的调节 合理调节情绪 1.改变认知评价 2.合理宣泄 3.转移注意 4.放松训练
课后作业 本节课练案内容
教 后 反思
本课在教学设计上，形式新颖，寓教于乐，能激发起学生的参与热情；同时取材比较贴近学生，注重学生自身的情感体验。
本课也存在一些问题：1.教师在讲授时激情不足，没有充分调动起学生的积极性2.设计内容上有重复之处，最好利用一个情景将基本知识点贯通下来。3.课堂引导能力不够，评价语可以再丰富一些，学生声音小的时候应该适当鼓励一下。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
