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视频标签：真正的自信
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视频课题：《建立真正的自信》高中心理健康教育北师大版-内蒙古包头
教学设计、课堂实录及教案：《建立真正的自信》高中心理健康教育北师大版-内蒙古包头
教学目标评论
1. 知识技能目标:了解自信心的心理过程与自卑的心理过程,知道无条件接纳自己是自信心的基础。
2.过程方法目标:通过活动学会正确对待自己的缺点、客观对待他人评价,在游戏中体会自我价值,建立自信心。
3.情感态度价值观目标:能够对自己做客观准确的评价,接纳自己的缺点,正确认识自我价值和优势,相信自己的能力,树立正确的自我评价观,建立自信。
2学情分析评论
正值青春期的学生由于受自身认识发展规律的限制,在自我认识上往往容易出现偏差,对自己的评价过高或过低,对别人的评价难以正确看待,以致形成自负或自卑的不良心理。所以帮助学生对自己的能力与价值有清醒、客观的认识是建立自信心的基础。
本节课以学生的探究和自主学习为主和老师主要是点拨指导。学生活动重在自己体验,老师只为学生开展这些活动提供情景,让学生在活动中积极参与,老师的点拨重在对突发情况的应变上及对学生的误区和盲点上。
3重点难点评论
教学重点:通过活动学会正确对待自己的缺点、客观对待他人评价,在游戏中体会自我价值,建立自信心。
教学难点:能够对自己做客观准确的评价,接纳自己的缺点,正确认识自我价值和优势,相信自己的能力,树立正确的自我评价观,建立自信。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】视频《小猪变形记》与案例评论
视频《小猪变形记》
案例:
案例1:每次听到别的同学相互打趣的时候,我感觉及其窘迫,不敢抬头看他们脸上的愉悦和轻松。我只有长相还算可以,学习成绩中上,出身在平凡的家庭,为人本分做事认真,也没有别人的机灵和聪慧。不像其他同学那样性格开朗,周围总是有一群朋友。更没有突出的才艺,我不敢参加集体活动,更害怕抛头露面。所以我觉得自己什么都不行,很无能,哪方面都不如别人。以后也很难成为在社会上成为佼佼者。
案例2:感觉自己人际关系很不好,听到舍友在背后说我,我感觉我做的挺好的事情被她们说成一文不值。有时自己觉得关系很好的同学也在背后也会说自己的不好,我很伤心。
案例3:经过中考的洗礼,我考上了自己心仪的高中。但我从初中的“骄子”变成高中的芸芸众生,上了几节高中物理和数学,好几次老师的问题我都不会,但是班级里有几个各方面都比较优秀的同学,他们回答得特别好。我的自信心动摇了,开始怀疑自己,照这样下去,考上大学可能都悬,想起这些顿觉前途一片黑暗。(北京师范大学出版社《心理健康》高一p72)
指导语:小猪有点自卑,不怎么喜欢自己,总是觉得别人更好。我们这节就是要帮助这样的同学建立自信。
活动2【活动】学生活动，教师提供资源评论
活动一:漫画《缺失的一角》
1、学生活动:观看漫画、在纸上标出关键词。
2、教师活动:提供指导性问题
(1)通过漫画,谈谈缺点带给我们什么?
(2)可以将缺点转化为动力吗?
(3)结合案例谈谈感悟。
活动二:游戏“找零钱”
游戏规则:男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由同学说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。
1、学生活动:学生参与游戏,在纸上标出关键词。
2、教师活动:提供指导性问题
(1)游戏中如果没有5角钱的角色可以吗?
(2)5角钱因为价值低于1元而失去价值了吗?
(3)在生活中有各种各样的角色,结合案例谈谈收获。
活动三:撕纸活动与故事
撕纸活动:请所有同学按我的口令做,大家不要问别人,按自己的理解做。1把纸张水平对折折叠。2把纸张垂直对折折叠。3撕下折叠过纸张的右上角后继续下一个指令。4把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开,与临近的参与者做对比。
故事:有一位画家画了一幅自感得意的画,他把画放在了公众场合展示,并在画的边框上写上“若您认为此画有不恰当之处,请不吝赐教”。结果,展示一天下来,画上密密麻麻做满了记号。画家沮丧极了,对自己的画画能力产生了怀疑。这是,他的老师告诉他:“你在画上写上‘请您标注此画的精彩之处’,看看会怎么样?”。结果,这幅画又被密密麻麻的做满了符号。
1、学生活动:学生参与活动,在纸上标出关键词。
2、教师活动:提供指导性问题
(1)在撕纸活动中,听到同样的话语,结果却不尽相同,是什么原因?
(2)对同一幅画,为什么会有不同的评价。
(3)世间有没有令所有人都满意的人或事?
活动3【活动】分组讨论评论
指导语:今天同学们来当心理老师,一共有三个大内容,每2个小组承担一个内容的讲解任务,每个小组选出一位小组长进行讲解。
第一组与第二组:漫画《缺失的一角》
一、学生活动:
1、学生在小组内讨论,准备讲稿,并选出组长。
二、教师活动:
1、教师提供指导性问题。
2、教师参与并指导各小组讨论。
第三组与第四组: 游戏“找零钱”
一、学生活动:
1、学生在小组内讨论,准备讲稿,并选出组长。
二、教师活动:
1、教师提供指导性问题。
2、教师参与并指导各小组讨论。
第五组与第六组:撕纸活动与故事
一、学生活动:
1、学生在小组内讨论,准备讲稿,并选出组长。
二、教师活动:
1、教师提供指导性问题。
2、教师参与并指导各小组讨论。
活动4【讲授】各组组长讲解，教师总结提升评论
第一组与第二组:学生讲解漫画《缺失的一角》
一、学生活动:
1、组长用投影讲解小组讨论结果。
2、组长在黑板相应版块内写出讨论结果关键词。
二、教师活动:
1、教师总结与提升学生的讲解。
第三组与第四组: 学生讲解游戏“找零钱”
一、学生活动:
1、组长用投影讲解小组讨论结果。
2、组长在黑板相应版块内写出讨论结果关键词。
二、教师活动:
1、教师总结与提升学生的讲解。
第五组与第六组:学生讲解撕纸活动与故事
一、学生活动:
1、组长用投影讲解小组讨论结果。
2、组长在黑板相应版块内写出讨论结果关键词。
二、教师活动:
1、教师总结与提升学生的讲解。
活动5【讲授】教师讲解评论
讲解内容一:漫画《缺失的一角》
一、学生活动:
1、将老师讲解与自己的讨论结合获得丰富的感悟。
二、教师活动:
1、教师讲解:事实上每个人与生俱来都缺了一角,那缺失的一部分,虽不可爱,却也是生命的一部分,了解自己的那一角,并与之和平相处,这是人生的道理。正因为我们缺了一角,所以我们必须去认识、去追寻、去完善,路过黑暗的夜和蚀骨的眼泪,路过生命中茫无知己的寒冷和孤独,也必定路过灿烂的希翼和温暖的情愫,缺失其实是我们活着的常态。因为有缺憾才有追求,才有了丰富的人生体验。
案例1中的同学,不要过多的否定自己,每个人都是不完美的,要看到自己身上的有点及优势。
2、教师小结:接纳自己的缺点才能自信。
讲解内容二:游戏“找零钱”
一、学生活动:
1、将老师讲解与自己的讨论结合获得丰富的感悟。
二、教师活动:
1、教师讲解:无论一元还是五角都有需要的地方,在生活中即便是一个小角色也是不可或缺的,每个人都有价值,要找准自己的位置,不断的努力进取。案例1中的同学虽然有这样或那样的不足,但是并不代表他一无是处。他做事沉稳,可以在沉稳类活动中发挥自己的优势。在案例3中,不能因几次打错题而觉得未来黑暗,要相信自己的能力与价值。
2、教师小结:认可自己的价值才会自信。
讲解内容三:撕纸活动与故事
一、学生活动:
1、将老师讲解与自己的讨论结合获得感悟。
二、教师活动:
1、教师讲解: 同一件事,不同的人对他的理解和评价都是不一样的。在生活中,不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你,因此不要过分敏感他人对自己的评价,要相信自己。案例2中,任何人或任何事,都不可能完美,所以必然有一部分人说好,有一部分人说不好,相信还有一部分人认为他很棒!
2、教师小结:能够正确对待他人评价才会自信。
讲解拓展内容:自信与自卑的心理过程
自信心的心理过程:为什么自信 → 自我接纳无条件 → 我可以有不足、可以失败、可以不完美 → 做事情更多关注过程与体验 → 自信、轻松、快乐
自卑的心理过程:为什么自卑 → 自我接纳有条件:好成绩、好容貌、好人缘。。。 → 得到认可和赞扬 → 建立自信。
(《心理健康》北京师范大学出版社 高一年级全一册 P74页)
活动6【测试】学生总结评论
请学生总结本节课内容。
1、漫画——接纳自己的缺点才能自信。
2、游戏——认可自己的价值才会自信。
3、撕纸活动与故事——能够正确对待他人评价才会自信。
活动7【练习】分享感受评论
请同学们分享收获与感受。
活动8【作业】作业评论
北京师范大学出版社《心理健康》高一p75 P77
P75页:用你认为最恰当的方式画出最能代表自己的图画。可以是肖像、动漫人物、植物、动物等比喻。
P77页:通过本课的学习,你有哪些收获和感悟?想一想,记录下来。
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