《我的情绪我做主情绪，心理的色调》高中心理健康教育北师大版内

高中阶段是学生身心快速发展的一个特殊阶段。初中阶段向高中阶段迈进,学生的学习、生活有了很大的改变。首先,学习方式方法的改变,从初中阶段被动学习,变成自主学习、合作探究、教师引导的学习,其次课程内容发生了变化,高中阶段学习任务量加大,刚升入高中的学生们还未适应学习强度。高中生在人际交往中也容易产生矛盾和冲突。本节课是在学生参加完高中第一次期中考试后开展的,是让学生亲身体验,分享交流,合作探究,了解日常生活中的情绪变化,学会有效的情绪管理,这对高中生的成长发展有积极作用。

3重点难点评论

教学重点:了解情绪对学生生活学习的影响,掌握调节情绪的方法。

教学难点:掌握调节情绪的方法。

4教学过程

4.1第三学时

4.1.1教学目标评论

认知目标:了解自己的情绪变化及情绪对生活学习的影响,掌握管理情绪的方法。

能力目标:学生能够逐渐运用调节情绪的方法来实践和处理生活学习中的情绪问题。

情感目标:了解情绪对身体健康的重要性,逐步形成健康的情绪管理意识。

4.1.2学时重点评论

了解情绪对学生生活学习的影响,掌握调节情绪的方法。

4.1.3学时难点评论

掌握调节情绪的方法。

4.1.4教学活动

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