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视频标签：足球假动作,左晃右拨
所属栏目：高中体育优质课视频
视频课题：高中体育人教版水平五（高一年级）《足球假动作—左晃右拨》河北
教学设计、课堂实录及教案：高中体育人教版水平五（高一年级）《足球假动作—左晃右拨》河北
足球个人战术：足球假动作之
——左晃右拨教学设计
高一年级（水平五）足球教学计划
第五单元 4课时
个人战术
1.无球假动作 2.有球假动作 3.教学比赛。
水平五（高一年级）《足球假动作—左晃右拨》
教学设计
足球假动作---左晃右拨
【指导思想】
本课遵循“健康第一”的指导思想。使学生认识身体结构、促进身体功能发展、巩固身体功能，以身体功能带动技术动作学习为出发点，在传统教学模式基础上，融入身体功能性训练内容。将功能性教育与足球运动有机结合。发展学生正确的动作结构，为掌握足球技术动作奠定良好的身体基础，从而培养学生正确的运动方式，促进健康意识和终身体育意识的形成。
【教学内容分析】
左晃右拨也是假晃真拨，是一种欺骗性很强的过人动作，本次课是足球假动作单元有球动作的第一次课，它是进攻队员在场上运用脚步移动和重心转移，变速变向，摆脱前方近身防守的有效方法。无论什么动作都来源于身体结构的支持，本技术以单脚支撑状态下核心区稳定为前提，结合髋膝踝关节屈伸和重心的转移
来完成。 教学目标：
1.认知目标：使学生了解和左晃右拨动作相关的身体结构和运动功能。 2.技能目标：使学生能够在无人（消极）防守的情况下5次过人动作中成功完成3次左晃右拨动作。
3.身体功能目标：发展学生的髋膝踝关节的蹬伸能力，提高学生腿部力量，进而提高身体的稳定性。
4.情感目标：培养学生善于思考、主动参与、积极合作的精神。 教学重点：变向时左脚着地位置
教学难点：变速变向突破时身体重心的控制
【学情分析】
本次授课对象为高一年级学生。他们活泼好动并已经具备一定的独立思考和概括能力，虽然足球可能也是他们喜爱的运动项目，但对足球基本技术的掌握上存在着较大的差异，绝大部分在小学和初中时没有接触过足球，在学习中会觉得这是一个很“困难”的运动。本单元计划三课时，本课为第1课次。本课教学计划通过多种练习形式帮助学生克服学习上的困难，培养对足球运动的兴趣，在师生互动与生生互动中，让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识、以及合理应用所学技术动作的机会，同学间进行合作探究，从而增强教学效果达成教学目标。
【教学策略分析】
1.通过准备部分的滑步及跨步练习让学生感知身体重心的控制和身体的位移变化。
2.通过无球突破障碍物（标志锥）的练习让学生感知无球状态下身体变速变向的重心变化。
3.通过增加敏捷圈的练习使学生清楚突破时左脚晃动时脚的位置。 4.增加固定球来完成左晃右拨的动作。 5.消极防守状态下完成左晃右拨的技术动作。教 案
单位 石家庄二中实验学校 水平、年级 水平五、高一 人数
40
教学 内容
足球--假动作
教材
内容
左晃右拨
教学 目标 1.认知目标：使学生了解和左晃右拨动作相关的身体结构和运动功能。
2.技能目标：使学生能够在无人（消极）防守的情况下5次过人动作中成功完成
3次左晃右拨动作。
3.身体功能目标：发展学生的髋膝踝关节的蹬伸能力，提高学生腿部力量，进而
提高身体的稳定性。
4.情感目标：培养学生善于思考、主动参与、积极合作的精神。
重点难点 教学重点：变向时左脚着地位置
教学难点：变速变向突破时身体重心的控制 场地
器材 足球场地一块、足球40个、标志碟40个、敏捷圈20个
课的 结构 教学步骤 组织教法 过程目标
时
间
开 始 部 分 1.体委整队、报告人数
2.师生问好 3.宣布本课内容 4.进行安全教育 5.安排见习生
组织形式： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：
1.声音洪亮、快、静、齐。
2.注意力集中，精神饱满。 3.学生背风背光。
师生互动、使学生明白课的内容，目标及要求。
3分钟 准 备 部 分 1.绕设定场地慢跑听哨声击掌。
2.绕标志桶蛇形跑和转体滑步。 3.练习左腿跨出-稳定身体-右脚
外拨动作。 4.原地徒手操。 5.熟悉球性 （1）左右脚拨球 （2）原地踩球 （3）行进间踩球
组织形式：
组织：四路纵队 教法： 1.教师讲解热身活动方法及要求。
2.教师示范和提示。
3.身体各关节活动充分，达到热身目1.师生共同完成
热身活动，达到热身目的。 2.提示学生足球
运动主要靠髋、膝、踝三个关节的
变化来完成动作。
3.练习脚部的灵活性，身体的敏捷性、协调性。
10
分
钟
的。
提高学生脚踝膝关节的稳定性，体会重心快速移动，发展学生腿部力量。为基本部分做铺垫。
基 本 部 分
一、变向跑动练
习
二、左晃右拨假动作过人
左晃右拨应用要领：
向左横跨一小步 身体左晃重心低 左蹬迅速向右摆 右脚拨球突破走
组织形式：
× × × × × × × × × △
○
×
○
1.组织学生练习。
2.讲解动作要领（a.判断距离b.及时减速c.重心转换d.变向时机e.主动加速）。
3.择优示范，巡回指导纠正错误动作 4.增加敏捷圈，增加难度（规定学生变向前左脚落到圈中）。
5.去掉敏捷圈，让学生进行练习。
6.组织学生体会原地“左晃右拨”动作。
组织形式：
× × ×
△
使学生了解动作过程，初步完成无球动作，变速、变向过程明显。
提高进攻队员的动作熟练程度，发展防守队员的膝踝关节的稳定性，提高学生的腿部
蹬伸能力，身体协调性、稳定性以及变速变向的能力。
7
分钟 8分钟
三、课课练 1.立卧撑
2.高抬腿-单脚支撑
3.平板支撑
× × ×
△
1.组织学生进行行进间“左晃右拨”过人练习
2.强调动作要领（a.距离b.减速c.重心d.时机e.加速） 3.择优学生，进行示范
4.增加难度，设置消极防守队员，干预。
5.增加难度，设置积极防守队员，干预。 6.运用学过的任意运球变向动作，摆脱防守队员。
组织形式： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
★
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
提高学生身体素
质，身体协调性，
平衡能力。
7分钟
结 束 部 分
一、原地放松练习 1．腿部放松 2．深呼吸放松 二、课堂小结， 三、回收器材、解散。 组织形式： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1．教师讲解放松方法： 1.放松练习要充分。 2.通过听取教师小结、消化本课内容。 3.课后进行小组讨论思考，对技术
动作进一步认识
和提升。
5分
钟
2.教师小结，使学生认识自己的身体结构，和每一项练习的目的。 3.布置课后作业。 4.宣布下课。
预 计 心 率 曲 线
预计
练习密度
预计练习密度：70% 课 后 小 结
足球完整的左晃右拨技术动作应该是在运球的过程当中来完成，想完成左晃右拨的技术动作，首先学生应能够控制住球，还应该会熟练的运球。这些是完成左晃右拨动作的前提。由于学生足球基本技术基础较差，在运球接左晃右拨的技术环节完成的不太好，整体比较乱，对球控制不住，在平时上课时应加强学生运球和控制球的练习。
专家点评:
石家庄市教科所崔兰芹老师：这节课的内容安排连贯、合理。学生在学习技术动作过程中循序渐进，课的练习密度和强度符合现阶段高密度、高强度的要求，在学生学会技术动作的同时，身体素质也得到了进一步提高。学生学习体育知识、技能最终目的是为身体服务。通过体育课让学生了解自己的身体结构、身体功能，指导他今后更加合理的安排体育锻炼，培养终身体育的意识，增加锻炼身体的手段，提高体育素养。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
