高中一年级《沟通让生活如此美丽沟通你我他》高中心理健康教育北

学会与同伴沟通是中小学生必须具备的一项重要社会技能。随着年龄的增长,父母对孩子的影响逐渐减弱,而同伴的影响逐渐增强。特别是进入青春期以后,同伴交往成为青少年人际关系的主旋律。对于学生来说,同伴之间有更多的共同语言,良好的同伴关系会给学生带来安全感和归属感,有利于学生的学习和心理健康。然而青少年其自身及交往对象的不成熟则会导致更多的交往问题。根据我校学生心理咨询的不完全统计,我校学生咨询沟通问题占总咨询的比率约为67%,其中与老师之间的沟通问题约为9%;与家长之间的沟通问题约为22%,与同伴之间的沟通问题约为36%。可见,沟通在高中学段的学生群体中对其的重要性。沟通的问题如果不加以纠正与解决,势必会对学生的健康成长带来诸多不利的影响。

3重点难点评论

重点:在活动中领悟沟通的重要性,了解沟通的误区,学习并了解沟通中信息传递的途径。检视自己日常同种的问题,更好地提升日常沟通的能力和技巧。通过活动的体验,树立积极的沟通意识。

难点:体验有效沟通后的愉悦感、幸福感,增强积极沟通的情绪体验。通过学习沟通的基本途径,尝试着将其结合到日常沟通的过程中,检视自己在日常沟通中是否存在一些问题,更好的去调整自己的行为。

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【导入】我来说，你来做评论

导入活动:我来说,你来做

材料:每人长方形白纸一张

要求:过程中按照老师指令做,不许提问、同学之间禁止交流。

过程:

请将手中的纸对折一次;

再对折一次;

在这张纸的左上角撕下一个正方形;

将纸再对折一次;

在它的左上角再撕下一个正方形;

再将纸对折一次;

在它的左上角再撕下一个正方形;

将手中的纸打开,看看是什么形状。

教师:对比一下自己的做出的形状和周围同学们的是否一样?

提问:为什么会出现指令相同,结果却不相同的状况?

学生回答

教师总结:

单向沟通往往是我们生活中沟通过程的误区,很多时候我们只是单一的想表达自己的看法,而不去关注对方是否想听,是否理解,常常会给我们的人际关系带来误会或者麻烦。

所以有效的沟通应该是双向的沟通,下面我们就来试着用双向沟通的方式来试试看。

活动2【活动】我教你折评论

主题活动一:我教你折

过程:

活动准备:找两位同学,一位来教,一位来做;

实施过程:

1、一位同学来教另一位同学折纸。教的人来描述每一个步骤应该如何做。

2、学的同学根据教的人的描述来做,如果有疑问,随时可以问,认为清楚了继续下一个步骤。

3、要求:两者不能看到对方是如何做的,只能靠语言上的表述。

4、请其他同学仔细观察整个活动过程

5、规定时间内查看两位同学是否成功。

(三)分享交流

根据结果,先请两位参与的同学,谈谈活动实施过程中的感受。

问:

若成功:刚刚的沟通过程当中是什么原因让两位同学的沟通过程变得很慢,而且沟通起来很吃力?

若失败:刚刚的沟通过程失败的根本原因是什么?

通过学生的回答,得出在刚刚的沟通过程中缺少了非常重要的肢体语言的沟通。

活动3【活动】互动空间评论

有趣的句子

Women without her man is nothing.

不同的人有不同的理解。

男生:

Women,without her man,is nothing.

女生:

Women!Without her,man is nothing.

在日常沟通中我们无法把所有的句子写下来,点出标点符号,那么在我们表达的过程中,如何运用语言表达出我们的真正的意思和感情色彩呢?

(学生答 :语音、语调,停顿等)

在日常的沟通中信息传递的方式除了语言、肢体语言外还有很重要的一份方面就是语音。

美国传播学家艾尔伯特研究发现:

信息传递100%:言语7%、肢体语言55%、语音语调38%

活动4【讲授】日常沟通小贴士评论

日常沟通小贴士

表情和目光:微笑、目光停留在鼻眼三角区

心态:站在对方的立场上,考虑对方的感受

语言:尽量准确

动作:动作适宜,不易过分夸大

活动5【讲授】归纳总结评论

今天我们通过活动,以及共同的思考,认识到了单向沟通是沟通中的误区,沟通效果也不好。要想让沟通变得有效首先要保证沟通的过程是一个双向的沟通。同时我们有了解了日常生活中信息传递的方式有语言、语音及肢体语言。这些不是我们日常沟通的所有内容,但是,我们相信我们通过对沟通的初步了解,可以让一些我们在日常生活中觉得是习以为常的、视而不见的东西变得更为科学化。同时也检视一下,我们日常沟通中是不是存在一些问题,然后更好的去提升我们在日常沟通过程中的沟通能力和沟通技巧。

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