视频简介：
视频标签：划出精彩人生,过有计划
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：《划出精彩人生过有计划的生活》高中心理健康教育西南师大版-重
教学设计、课堂实录及教案：《划出精彩人生过有计划的生活》高中心理健康教育西南师大版-重庆市巴南中学校
教学目标 评论
1、培养学生树立生涯规划意识。
2、增强学生对自我的认识。
3、尝试初步建立生涯规划。
2学情分析 评论
《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》提出,在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上,确立自己的职业志向,培养职业道德意识,进行升学就业的选择和准备是高中生的心理健康教育的主要内容之一。
选择人生方向,确定未来的生活道路,是高中时期学生生活中的一个重要任务。目前高中生较少接受生涯规划教育,相当部分学生在面临生涯重要选择的时候(比如高中文理分科、高考志愿填报等)认识不够,准备不足,不利于学生们人生的发展。
3重点难点 评论
重点:树立生涯规划的意识。
难点:初步尝试生涯规划。
4教学过程
4.1 第一学时
4.1.1教学活动
活动1【活动】“心随身动” 评论
学生在老师的带动下跟随着音乐节奏拍打身体。
音乐开始时鼓掌(3个八拍);拍手臂(2个八拍),拍肩(2个八拍),拍大腿(2个八拍);然后轻轻按压头部,眼睛,脸,捏捏耳朵;围圈相互按摩的环节。
活动2【导入】分享：一项调查 评论
美国哈佛大学一项非常经典的跟踪调查:目标对人生的影响。
调查的对象:一群智力、能力、学历等相似
调查结果:
没有目标 27%
目标模糊 60%
有目标 10%
有清晰目标且经常检查 3% 25年后。。。
生活在社会的底层
生活在社会的中下层
生活在社会的中上层
社会各界精英成功人士
结论:有目标的人生与没有目标的人生不一样!
活动3【活动】绘画活动：20年后的我 评论
要求:将8K纸对折成4等分,在四等分的空间里分别画出20年后你期望的工作、家庭生活、爱好和其他(除以上三个方面的其他任意一个方面)4方面的某一画面,越具体越好,这四副画的顺序不限,时间为13分钟。
1.学生绘画
2.小组分享
3.全班展示
今天,同学们对20年后的生活、工作、兴趣爱好等方面都进行了规划,那是我们每个人心中的梦想和未来,我们要如何实现自己的梦想呢?我们现在可以做什么呢?我们一起来看看一个小故事。
活动4【讲授】故事：“沉重的十字架” 评论
1.你愿意成为当中的谁呢?故事给你什么感受?
2.如何才能实现自己的梦想?
活动5【活动】总结 评论
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每个人都有梦想,梦想需要行动才能实现。在实现梦想的过程中,有压力和负担,但是只要我们带着目标和行动,将压力转化为动力,努力前行,我们就能一步步从“现在的我”达到“期望中的我”。20年后一定能成为调查中3%的人!
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