视频简介：
视频标签：换个角度,看问题
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：《换个角度看问题》高中心理健康教育北师大版-安徽省当涂县石桥
教学设计、课堂实录及教案：《换个角度看问题》高中心理健康教育北师大版-安徽省当涂县石桥中学
教学目标评论
知识与技能
让学生了解任何事情都有两面性,学会发现事情的积极面;
学会换个角度看问题,这样会有新的收获;
简单了解情绪ABC理论;
2、过程与方法
通过展示同龄人的烦恼,来共同体会面对学习生活中不如意时的心态;
通过设置情景,让同学们去思考,学会建立合理的信念;
通过展示视频给学生带来更多的感悟;
3、情感态度与价值观
让学生体验在高中的学习生活中会经历很多事情,自然会产生各种不一样的情绪,不同的情绪会给我们带来不一样的行为和结果;
面对生活中的很多事情,自己是有选择权的,一念之差,可以改变生活。
2学情分析评论
在学生的学习生活中,总会遇到很多不如意的事情,由于学生的认知还处于一个发展阶段,不是很成熟,通常会出现一些不合理的认知。由于自己的不合理认知而导致自己的情绪不好,有时甚至会做出一些不合理的行为。在学习生活中,也常有学生遇到一些不如意的事情而放弃努力。然而生活中有很多事情是有很多面的,换个角度去看有时会得到不一样的结果,正所谓山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。
3重点难点评论
重点:学会从不同的角度看待事物;
难点:学会抛弃不理性的观念,建立合理的观念,并能够运用到生活中。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学目标评论
知识与技能
让学生了解任何事情都有两面性,学会发现事情的积极面;
学会换个角度看问题,这样会有新的收获;
简单了解情绪ABC理论;
2、过程与方法
通过展示同龄人的烦恼,来共同体会面对学习生活中不如意时的心态;
通过设置情景,让同学们去思考,学会建立合理的信念;
通过展示视频给学生带来更多的感悟;
3、情感态度与价值观
让学生体验在高中的学习生活中会经历很多事情,自然会产生各种不一样的情绪,不同的情绪会给我们带来不一样的行为和结果;
面对生活中的很多事情,自己是有选择权的,一念之差,可以改变生活。
4.1.2学时重点评论
学会从不同的角度看待事物;
4.1.3学时难点评论
学会抛弃不理性的观念,建立合理的观念,并能够运用到生活中。
4.1.4教学活动
活动1【导入】大风吹评论
全体同学参与,规则为:老师问:大风吹,同学们问吹什么?然后老师说吹某种特征,符合这种特征的人就鼓掌。通过这个活动了解同学们的特征以及情绪状态及调节能力。
活动2【导入】案例评论
1、展示案例——同龄人的烦恼
冬天来了,一转眼,学期就快过去了,我的心情也好似进入了寒冬。刚入学时的高兴、振奋已在一次次的作业考试中磨灭了,取而代之的是郁闷。本想在新的学期中打个翻身仗,结果考试也考砸了,我表面上无所谓,其实心里很难过,也有些自卑,好像别人都比我好。倒霉的是,前两天自习课上同学们问我借东西,我刚一回头正好被老师撞上,他当时不由分说就训了我一顿,太冤了,我很生气…
2、通过这个案例,分析他的情绪发生了什么变化?自己平时在学习生活中是否也遇到了类似的烦恼,一般都是如何调节的呢?
活动3【讲授】观看心理学两可图评论
展示几幅心理学两可图,让同学们自己看图片,引发同学们的兴趣,而且引出不同的角度,可以得出不同的结果,正所谓横看成岭侧成峰,远近高低各不同。由此引出换个角度看的重要性。
活动4【讲授】故事解析评论
关于牡丹由于缺一角的故事,不同的想法引出不同的心情体验,说明同一件事情,如果想改变心情,必须改变自己的看法。引出事件和情绪之间还有一个中间环节。
活动5【活动】情绪ABC理论评论
介绍情绪ABC理论,并给出情景,让同学进行练习,怎样改变自己的看法,可以获得好的心情体验。
活动6【练习】尼克的视频评论
观看尼克的视频,并回想自己身上发生的不愉快的事情,如何转念一想,才可以获得好的心情体验,发现事情的积极面。
活动7【测试】美文朗读评论
全体同学朗读美文,深化主题
活动8【作业】家庭作业评论
学会在生活中进行积极的想象,对发生的事情寻找其积极面,如果事情不能改变,想改变情绪,必须改变自己对事情的看法。
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