《人生因规划而精彩》高中心理健康教育北师大版-北京

中学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。在高中学段,学生们也面临着很多对自己很重要的选择,比如文理分科,高考志愿的选择,专业的定向。都是高中学生需要思考的事情,但是经调查我校有77.3%以上的学生,对这些事情往往没有一个系统的思考和规划,就造成了很多学生到了要做决定的时刻比较迷茫。在这样的情况下做出的决定往往并不是适合自己的,所以设计了“人生因规划而精彩”,希望能够激起学生对这些问题的思考及探究。

3重点难点评论

重点:在活动中提升自己的自信心,在规划中明确自己的梦想。

难点:树立自信心,开始对规划进行思考,并进一步对梦想进行规划。

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【导入】案例分享评论

案例分享:

A同学:考入二中,带着妈妈奖励的手机考入二中后(我调研过我们学生的手机持有率是92%)住宿,晚自习玩手机一直玩到夜里一点,学习成绩到了580名。梦想是考法律专业在全国排名第三的中国政法大学。

B同学:与A同年考入二中,分数不够的收费学生,名次排在600名以外,梦想是成为化学家。

这两个同学考中国政法大学和成为化学家的梦想能否实现呢?带着这个疑问我们一起做一个实验。

活动2【活动】能放多少曲别针？评论

将一个水杯内倒足够满的水,然后让学生猜测:这个已经足够满的杯子内还能够放多少个曲别针?

然后,开始实践,一个一个放曲别针。

想一想:

如果我们认为杯子可以承载的曲别针数是1,事实上它出乎了我们的预料,如果我们认为自己或者他人蕴含的能量如杯,只有1,事实真的如此吗?这个实验给我们带来什么启示?

活动分享与推理:这两个同学考中国政法大学和成为化学家的梦想能否实现呢?

他们如何把梦想变成现实呢?

B:坚定自己的信念后,所有的业余时间都用来做实验,进行化学研究,为了更好的阅读化学资料和直接读外文资料,语文和英语成绩突飞猛进,为了让其他理科知识支撑自己的化学兴趣,其他成绩也大幅度提升,第一学期期末学习成绩考了全年级第100名,论文发表在国家核心期刊《化学与装备》。

A同学的状态于11月被我发现,我带着他一起做了如下事情。明确自己的梦想,他在确立自己梦想的时候,确立的成为杰出的律师,考法律专业在全国排名第三的中国政法大学。

第一个特征:具体(成为杰出的律师)

第二个特征:长远(他一生将为这个梦想努力)

当然通过规划,并且坚持努力。他的学习成绩发生了变化,从10月的580名,到了期末考300名左右。

活动3【练习】我的规划评论

成长的喜悦——我的规划

班级

姓名

年龄

我的梦想:

我的优势:

我的优势:(他人补充)

我有待提高:

我的行动:

我的口号:

活动4【活动】分享1+1评论

学生分享自己的规划细则。

活动5【讲授】总结评论

同学们,兴趣是人生发展的巨大动力,生涯规划是一个人向梦想进发的开始,这几节课或许我们不能完全理清楚自己的生涯规划思路,但是,他让我们的成长有了方向感,新生活从选定方向开始!感谢你们认真积极地用心灵走进我们的心理课堂,我欣赏你们在课上表现出来对同伴的爱与鼓励,更欣赏你们选择做自己人生的舵手,最后,愿你们珍爱生命,热爱生活,珍惜时间,给你的梦想安上翅膀,祝福所有的生命都怒放,所有的梦想都开花!

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